【導讀】：很多人一到夏季就容易上火，本來天氣就燥熱，如果不消除體內的火氣就會出現其他不良症狀。那麼，夏季生活吃點什麼食物最能滅火呢？還有哪些方法祛火氣更有效呢？細數夏日最能降火的水果有哪些？梨降火的水果中，中醫認為梨......

【導讀】：現在在我們的體內，殘留着讓你發胖的四大毒素。下面，小編就教你如何清洗這四大毒素，，讓你以後遠離發胖。三多一少禍亂體內健康：我們的身體常常來者不拒，只要是吃下的、身邊接觸的，都不容分説納入體內。這樣一來，該進不......

【導讀】：現代人平常飲食過鹹過油，體內累積不少負擔。要想排除體內廢棄物，除了多喝水以外，還有一些堪稱體內環保之星的好食材，多多食用可幫助我們做好體內大掃除。現代人平常飲食過鹹過油，體內累積不少負擔。要想排除體內廢......

【導讀】：喝什麼減肥茶可以幫你溶解體內頑固的脂肪呢？以下5大減肥茶，保證讓你瘦出完美身材。1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。一説起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵......

【導讀】：由於體內毒素太多，導致脂肪堆積。下面，小編為你介紹12種刮油食物，讓你輕鬆瘦身。1.玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。玉米......

【導讀】：過年期間當然少不了豐盛的佳餚美食以及吃不完的零嘴！不過每天這樣大魚大肉，身體也許會因此吃不消。今天小編精選了三道簡易的排毒食譜，幫助排出年節期間的食物毒素。過年豐盛精緻的大菜吃多了，偶爾也可以換換口味......

【導讀】：男性的精子和女性卵子結合才能夠使女人受孕，正常成熟男性一次射精能夠排出數千萬的精子，但是這些精子大部分因女性生殖道的酸性環境而失去活力致使死亡。這也是造成不孕不育的原因之一。關於這個很多人都會疑問......

【導讀】：中醫認為，體內濕氣重對身體的影響極大。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘等疾病都跟濕邪、痰濕有關。那麼，濕氣重有哪些表現呢？又如何祛除呢？濕氣重有哪些表現？1、關節如果體內已經侵蝕到關節的時候，關節也會出現一......

【導讀】：炎熱的夏季，很多人感到睏倦無力，四肢沉重，臉上黏膩等，其實這就是體內濕氣重的表現。此外，現代人少動、多吃、熬夜、壓力大，也會造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調。那麼，怎樣去除體內的濕氣呢?還得從改善...第1招：越......

【導讀】：將體內的毒素排出來，可以讓你的身材和皮膚甚至健康都得到改善，那麼，如何排出體內毒素呢？小編為你介紹幾個經典祕方。一，深呼吸排毒：經常擴胸、收腹地做深呼吸運動。深呼吸既能更多地吸進細胞代謝所需要的氧氣，又能有......

【導讀】：你知道嗎？人的身體在被“設計”之初，就擁有了自主掃除體內垃圾的功能。只不過，它需要我們通過正確的方式去激發它發揮作用。在此，小編總結了幾種可以有效排毒的方法，不妨試試看哦！1、多吃綠色食物助排便深綠色蔬菜......

【導讀】：想要懷孕，孕育出健康寶寶，備孕期間要做的時候其實挺多的，首選要做的是如何成功好孕，那就要了解男性精子在女人體內能夠存活多久，如何提高精子質量。精子存活時間精子存活時間：精子在女性體內存活時間為2—3天......

【導讀】：要説健康排毒，中醫也有不俗的作用，關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便祕嚴重的人而言，更是值得推薦。吃藿香為脾胃排毒藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究證明，藿香含揮......

【導讀】：除了節食減肥外，食物真的不能多碰嗎。其實有些食物是可以幫我們消耗脂肪的，現在為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，幫你快速瘦身。1.竹筍熱量：19大卡(100克可食部分)竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，......

【導讀】：中醫認為，寒是體內最大的敵人。寒氣就是邪氣，如果不排出體外，就會導致咳嗽，食慾不振，進一步壓到腎經，導致失眠，尿毒症，再壓，就會到骨髓，奇經八脈。下面就來看看寒氣的出逃路線是什麼，又該如何逼出...出逃路線：厥陰->少陰-......

【導讀】：夏季温度偏高，如果飲食不注意的話很容易引發上火。要想滅火就得吃清火食物，今天小編就給大家盤點一下，那些真正能滅火的食物。清熱降火的食物大集合芹菜：降血壓、降血脂芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的......

【導讀】：人體的五臟六腑每天都會代謝出大量毒素，身體健康的人這些毒素可以很快排出。相反，如果身體出現一些有毒信號，那就意味着體內存有的毒素並未排出，超出了排毒能力。那麼，人體內有毒的信號有哪些呢？你又知...1、指甲表......

【導讀】：中醫認為，因於濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因於氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起牀注意5個細節，就可自測體內是否有濕氣。自測體內濕氣一：起牀時看感覺如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞，頭......

【導讀】：很多人祛濕就會去拔火罐，但是些人並不適合拔火罐，那怎麼辦呢？試試這九個祛濕的小祕方吧！1、對付體濕，可以選擇多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、冬瓜、扁豆、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人......

【導讀】：體內濕氣較重的時候，如果不祛除的話會誘發多種疾病，比如關節炎、頭痛、精神萎靡等症狀。如何祛除濕氣才最有效呢？四招教你做回健康女人。身體濕氣重的6個表現：1、頭部：當時期首先侵蝕的時候，頭部是首先會反應出來的......