為什麼產後便祕嚴重，產後媽媽經常會遇到產後便祕，它指的是女性生下寶寶後正常飲食，可是好多天都拉不出大便或排便很困難，那麼產後媽媽們為什麼產後便祕嚴重呢？
為什麼產後便祕嚴重1
女性在產後更容易發生便祕，有一些產婦長期飲食不合理會導致便祕加重，甚至引發其它併發症，一定要多注意，而造成產後一直便祕的主要原因有以下幾點：
1、大家要知道女性生理結構很特殊，妊娠期子宮對直腸造成一定的壓迫，導致直腸彎曲度大，而女性陰道肌肉薄弱，腹壓不足就會延長排便時間，這樣更容易誘發便祕，如果不注意調理會導致便祕更嚴重。
2、女性分娩後身體會虛弱很長一段時間，腸道功能都會相對減弱，在此期間容易發生產後便祕現象，再加上飲食不合理，吃了一些油膩不容消化的食物，纖維素過於缺乏，就會引起便祕。
3、有的產婦便祕加重是孕期得了痔瘡，分娩的原因讓痔瘡加重，痔瘡引發的疼痛影響了產婦排便，久而久之便祕更嚴重了，需要及時治療痔瘡。
4、產婦生下孩子後需要多休息，經常躺在牀上不走動，腸道功能減弱，大便不容易解出來，這就會導致便祕，沒有及時改善會讓便祕進一步加重。
總之，產後女性進補要適度，養成均衡的飲食習慣，便祕期間可以多喝水，多吃含粗纖維的食物，適當的做一些運動，科學的坐月子可以讓身體恢復更快，也能減輕和解決便祕問題。
為什麼產後便祕嚴重2
其原因主要有：
1、飲食。
大家都知道，在哺乳期，新媽媽的飲食單一，含纖維素的食物吃得少。要滿足寶寶的生長需要。會多吃一些油多的食物。
建議多吃新鮮的蔬菜和水果。加快腸胃蠕動。
那些大油大葷和辛辣的.食物都要少吃。
嚴重時，可以適量喝一些酸奶，幫助緩解便祕。
2、運動少。
產後，新媽媽需要恢復體力和精力。不易進行大量、強烈的運動。
相比正常的情況下，產後新媽媽卧牀休息的時候多。運動量非常之少。其實腸道運行就慢，腸道功能減弱，大便在體內時間比較長，容易乾結，從而產生便祕。
建議儘早下牀活動。一般正常生產的媽媽們，6到8小時就可以下牀活動了。要以感覺不疲勞為原則，還可以自己按摩一下腹部。
3、氣血不足。
剛生產完，一般都會氣血兩虛。
建議平時多喝水，特別是蜂蜜水要多喝喲，可以促進腸胃蠕動。
平時吃一些補血的東西。比如紅糖水、紅棗等等。幫助儘早補回氣血。
4、盆肌底鬆馳。
產後媽媽，本來腹肌、盆底肌肉就鬆弛，而且收縮無力！
此時腹壓相應減弱，腹壓的協助指望不上了，引起便祕就發生了。
病機
中醫學上也認為產後便祕是最常見的一種疾病表現。《金匱要略》上有云：“新產婦人有三病，一者病痙，二者病鬱冒，三者大便難”。這大多是由於是女性在生產時，失血過多，亡血傷津，虛陽浮散，血虛火動所導致。
產後
1、 由於氣血損失過多，導致體內的津液水平不足，陰虧血少，血虛則大腸不榮，陰虧則大腸乾澀，腸道失潤，大便乾結，便下困難，而成便祕；
2、 而氣隨血失，導致氣虛，氣虛則大腸傳導無力，無力排便，使排便時間延長，也容易形成便祕。
那麼怎麼辦呢？
治療氣虛
主要表現為大便不幹硬，但是排便需要用很大力氣才能排出，容易感覺疲憊乏力，舌淡苔白，脈弱。
可以選用黃芪加一些黨蔘、白朮、陳皮來泡水服用，注意量不要過多，避免過熱。
血虛
主要表現為大便乾結，排出困難，面色不紅潤，無光澤，容易出現心慌健忘，口脣色淡，舌淡白。可以選用四物湯（當歸、川芎、白芍、熟地)來滋陰養血。
