頭頂出油怎麼辦？每個人的髮質都是不一樣的，有些油性皮膚的人不僅臉上愛出油就連頭頂上也很喜歡出油的，對於這種情況很多人都很苦惱，因為對自己的形象影響太大了，下面小編分享頭頂出油怎麼辦，一起來了解一下吧。
頭頂出油怎麼辦1
頭頂出油怎麼辦
1、不要勤洗頭：雖然為了頭髮飄逸更好看，但是過度的清潔油脂反而會起反效果，最好2-3天洗一次。
2、少用吹風機：雖然説寒冷的天氣，濕濕的頭髮讓人很不舒服，但是頭髮容易出油的人，不要過多的使用吹風機吹乾頭髮，而且吹的時候過熱的機風容易傷害到毛囊，並且讓頭皮嚴重失水，在水油不平衡的情況下，皮脂腺會分泌更多的油脂來保護皮表。
3、使用幹發免洗噴霧：這個方法比較適用於應急的'時候可以選用一款水潤型的免洗噴霧，噴在頭髮上梳理一下，吹風機用冷風稍微吹一下，可以很好的避免油發出門。
4、淘米水護理頭皮：有些人常會用淘米水洗臉，控制肌膚的水油平衡，使之更加白嫩，不過淘米水還適用於頭皮出油的問題，把淘米水過濾乾淨，用來清洗頭髮，再加上適當的按摩，可以有效的改善頭皮出油的情況。
頭頂出油的原因是什麼
頭髮容易出油，並且很多，中醫認為有部分辨為濕熱，有部分則為痰濕或其它症。這些為先天的體質，還有一些則是因為日常的飲食習慣所致，損傷了脾胃，化濕生熱，繼而鬱結成痰導致的油脂過度分泌。
而從現代的醫學來講，就是長期的不良生活習慣跟快節奏的生活壓力導致的內分泌失調引起“大油頭”。比如我們常見的熬夜，飲食重口味，長時間對着電腦手機。除此之外還有頻繁的洗頭，把頭皮上的油脂過度的清洗，導致皮脂腺進一步分泌，大油頭越來越嚴重。
頭頂出油是油性皮膚常見的現象，有的人早上洗頭下午就油了，油脂分泌過多也不是好事，在飲食上也要注意少吃油膩的食物，但是不能挑食，要多吃有營養的食物，補充好身體所需的物質，頭髮特別油的人也不能每天都洗頭，就算洗頭也最好隔一天用一次洗髮水，防止對身體有傷害。
頭頂出油怎麼辦2
頭髮出油是什麼原因？
內在因素：
1、荷爾蒙：男性荷爾蒙是主要造成皮脂漏的因素，因為它對皮脂分泌有影響。頭髮及頭皮在月經週期的第二階段時會分泌過多的油脂，還有懷孕的最幾個星期以及哺乳期間。
2、年齡：油膩的頭髮及青春痘經常出現在青春期，這些都與荷爾蒙有關聯。30歲以後的女性油脂的分泌逐漸減少，步入更年期卻反向增加，男性從年輕到年老，都有頭皮油脂過剩的困擾。
3、遺傳因素：許多的研究報告證實遺傳與皮脂漏有非常密切的關係，似乎每個人更容易遺傳油脂分泌的特徵。
4、飲食習慣：大部份皮膚專家指出，皮脂漏是受到飲食習慣的影響（太油、油炸食物、巧克力、香腸…等）。
5、壓力：皮脂腺與神經組織有間接的關係，焦慮跟情緒化會造成頭皮及臉部皮膚的脂漏現象。藥物：服藥過度，會刺激皮脂分泌。
外在因素主要有：
1、温度與季節性：頭皮的最適温是32℃，根據許多研究專家表示夏季是皮脂分泌最多的季節。相反地，高原型氣候下及酷寒的冬天，皮脂分泌減少且皮脂線會緊縮。
2、汗水：皮脂本身就含有少量的水份。當汗水很多時，皮脂腺會帶點水的液體，分泌會增加，造成這種現象的原因目前還無法確定。
3、刺激性洗髮精：使用刺激性洗髮精會有破壞皮脂膜的傾向，增加頭皮油脂的分泌。
4、過度的按摩：按摩頭皮會刺激皮脂分泌，增加頭皮的油脂分泌。
5、高温：吹風機過度熱吹以及熱水都會刺激皮脂分泌。
夏天如何護髮
專家建議擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。。另外，必須每天洗頭，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很温和的洗髮水。
護髮素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆温水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤;若是使用在市面上己製成的護髮素，則要緊記應當把它塗在頭髮上，不該塗在頭皮上。
飲食注意事項
油性發質的人應如何注意飲食：
在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些温熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素E和酵母片。
與此同時，應忌食：
1、黃油和乾酪
2、奶油食品、牛奶
3、肥肉
4、含防腐劑食品
5、香蕉
6、多脂魚（鮭魚、沙丁魚、腓魚）
7、魚子醬
8、 冰淇淋
9、醃製食品
10、食用雞蛋每週不超過5只
