局部瘦身

我們隨時隨地都在消耗脂肪，包含休息或看電視時，既然脂肪一天到晚都在被消耗，為什麼還是胖?每天確實運動，怎麼還是沒瘦?一是運動未達中高強度以上，二是飯後補回來到脂肪細胞的營養更多，加上營養跑不到其他器官如肌肉，自然瘦不......

【導讀】：導讀：你是否為自己不夠“波濤洶湧”而自卑?是因為先天發育不良，還是因為哺乳?或者是因為地球的吸引力過於強勁……反正關於雙峯有無數問題讓你困擾，對嗎?其實用不着太焦慮，下面介導讀：你是否為自己不夠波濤洶湧而......

【導讀】：怎樣才算是魔鬼身材？按照東方女性的標準，性感的三圍應該是這樣：胸、腰、臀分別是84釐米、62釐米和86釐米。那麼如何才能做到豐胸，瘦腰，翹臀呢？感覺看看以下的三圍狙擊戰，讓你打造導讀：怎樣才算是魔鬼身材？按照東方女性......

【導讀】：對於胸部來説，大小當然很重要，不過，緊緻挺拔才是美麗胸部的第一原則哦！下面介紹4個胸部練習，每晚堅持5~10分鐘，堅挺美胸就不再是夢想！導語：對於胸部來説，大小當然很重要，不過，緊緻挺拔才是美麗胸部的第一原則哦！下面介紹4......

【導讀】：你在找瘦腿祕方嗎？不用找了，下面給你介紹七個瘦腿祕方，從飲食美腿，瘦腿運動和美腿產品等下手，幫你粗腿變細腿！趕快來看看要怎樣飲食美腿，做什麼瘦腿運動和如何使用美腿產品吧！你在找瘦腿祕方嗎？不用找了，下面給你介紹七......

【導讀】：產後豐胸用什麼產品比較好?今天小編就給大家講解一下豐胸產品哪個牌子好,想要健康豐胸的你一定不要錯過!作為職場女性,你是否羨慕大波妹平步青雲?作為家庭主婦,你是否對生了孩子,乳房下垂、萎縮、乾癟而耿耿......

【導讀】：粗腰肥臀的水桶身材不但不好看，還對健康不利。又大又肥的屁股不僅臃腫下垂，還會讓腿視覺上變短。想要擁有細腰美臀，那就快點來試試這套簡易翹臀操吧，每天十二分鐘，兩週即可讓大PP粗腰肥臀的水桶身材不但不好看，還對......

【導讀】：現在是以瘦臉為美的時代，可是並不是所以女孩都能天生擁有一張瘦臉，小編在此特別介紹7種美容瘦臉方法，看看哪種最適合你。現在是以瘦臉為美的時代，可是並不是所以女孩都能天生擁有一張瘦臉，小編在此特別介紹7種美容......

【導讀】：導讀：T台上模特們那一條條纖細的美腿令你羨慕嗎?也許上天沒有給你一雙長腿，但美腿的標準可不是以長短論的哦!事實上，只要小腿肚與腳踝粗細之差約為15釐米，就是線條美麗的腿了!就導讀：T台上模特們那一條條纖細的美......

很多人無法去健身房，又想要減肥，怎麼辦呢?HIIT徒手訓練，就能幫到你。據説，5分鐘的HIIT訓練效果等於30分鐘的慢跑效果，可見，HIIT訓練的減肥效果是多麼的好啊。HIIT除了可在短時間運動其間燃燒大量卡路里外，更能產生運動後持續......

【導讀】：無論如何努力的去減肥，可小腹上的贅肉就是不肯乖乖走，有什麼辦法能消滅它們呢?一起學學瘦腰按摩法吧，温熱-揉捏-推拿，三步走，全面擊碎腰腹部脂肪。導讀：小腹的肉肉特別頑固，如果用單一的方式確實是很難把腹部的肉肉......

【導讀】：胸大的女人總是能自信地感受到堅挺的胸部帶來的愉悦和美感，但是生產之後胸部就開始鬆弛下垂，豐滿的胸部一去不復返;而先天發育不良貧乳的女性也是不計其數，沒有感受過大胸帶給自己的氣質和魅力。胸大的女人總是......

【導讀】：導讀：為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……小編為你盤點的八大美胸招數。導讀：為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……小編為你盤點的八大美胸招數。......

【導讀】：導讀：有句話叫：穿迷你裙是要有本錢的。它的意思是説：想穿這麼漂亮的衣服的確需要姣好的身材，其中最重要的就是腿要瘦，要修長纖細，要圓潤堅實!那麼秀出瘦腿的功夫如何練就?只要4，讓你在妖嬈出行的同...導讀：有句話叫：穿......

【導讀】：生完寶寶的媽媽們都是偉大的，她們享受這初為人母喜悦，但是隨着哺乳期結束，以前飽滿酥胸現在變得軟趴趴，皺巴巴，穿衣服不好看、老公也嫌棄，讓媽媽們很是苦惱。生完寶寶的媽媽們都是偉大的，她們享受這初為人母喜悦，但是......

【導讀】：導讀：在夏季穿起無袖衣裳時，如果手臂胖胖的，加上鬆弛的贅肉像只蝴蝶翩翩飛舞，這可怎麼辦?有什麼瘦手臂的好方法呢?下面小編來為你手臂粗壯的原因，找出應對方法，教你瘦手臂運導讀：在夏季穿起無袖衣裳時，如果手臂胖胖的......

【導讀】：一天繁忙工作過後，總覺得腰痠背痛，精疲力盡，一回到家便躺在牀上不想動彈。但這樣卻養成了缺乏鍛鍊的壞習慣，看着多出來的贅肉但無能為力。每天跟着小編做一套手臂減寸舒壓操，居家一天繁忙工作過後，總覺得腰痠背痛，精......

【導讀】：[導讀]每個女人都希望擁有一雙曼妙的腿，而能夠在夏天露出筆直苗條的大腿更是件吸引人的事情。其實這並不難，每天小小的運動就能達到。而且千萬不要過量。[導讀]每個女人都希望擁有一雙曼妙的腿，而能夠在夏天露出......

【導讀】：氣血不足是乳房衰老的主要原因，當你呼吸越來越淺、血液循環漸漸減慢時，乳房會缺少年輕時的充氣感和膨脹感，漸漸下垂！其實只要及時補充氣血，不管大胸小胸，你一樣能昂首挺胸！氣血不足是乳房衰老的主要原因，當你呼吸越來......

【導讀】：[導讀]如何翹臀而不受時間限制，隨時隨地鍛鍊臀部？下面有三個臀部運動，讓你擁有前凸後翹的身材！[導讀]如何翹臀而不受時間限制，隨時隨地鍛鍊臀部？下面有三個臀部運動，讓你擁有前凸後翹的身材！我們中大部分人都缺乏鍛鍊......

【導讀】：[導讀]誰説美女都是錐子臉？誰説不是錐子臉就不是美女？古今中外真正絕色的大美女都不是錐子臉！[導讀]誰説美女都是錐子臉？誰説不是錐子臉就不是美女？古今中外真正絕色的大美女都不是錐子臉！首先是費雯麗,這是一張讓......

【導讀】：隨着社會的高速發展，豐胸產品成為了女人日常生活中必不可少的一部分，每個女人都希望可以通過它來改變自己的胸部尺寸。隨着社會的高速發展，豐胸產品成為了女人日常生活中必不可少的一部分，每個女人都希望可以通過......

【導讀】：每個女孩都渴望自己能擁有完美無瑕、令人羨慕的胸部，讓自己因為美麗而變得更自信、更驕傲。女人都不想被蠟筆小新那樣的壞小子嘲笑為胸部平平，或者像鄭秀文演的Candy一樣被同學叫太平公主直到畢業。在內心深處，......

如果我們問到中國最大的老年人羣體是什麼?那估計很多人都會回答廣場舞的團隊。一到夜晚，廣場上就會聚集起一羣跳廣場舞的大爺大媽，那你知道跳廣場舞的利弊嗎?跳廣場舞的好處1、鍛鍊身體跳廣場舞的時候，需要四肢的運動，可......

【導讀】：[導讀]生理期總是讓人歡喜讓人憂，憂的是那幾天的不方便，喜的是趁着生理期黃金週可以好好的瘦身美容，效果可是加倍哦。一起來看看經期減肥給你帶來的意想不到的瘦身效果吧。[導讀]生理期總是讓人歡喜讓人憂，憂的是......