4个护肤的好习惯，相信大家都听过女人是水做的这句话，而且使用的护肤品都有补水保湿的效果，这是因为身体的各个细胞都需要通过水分来吸收营养，同样也离不开水的支撑。下面是4个护肤的好习惯。
1、洗完脸不要立即化妆
洗脸化妆看起来是非常正常的，但是在我们大家都认为比较正常的情况下它却有很多的不正常，因为我们在洗完脸后整个皮肤会处于一种比较轻松的状态，毛细血管都在扩张，如果此时马上涂抹过多的化妆品时很容易造成对毛细血管的堵塞，不利于皮肤内新陈代谢的废物排出体外，所以在洗脸后一定要隔一定的时间在化妆。
2、早上起来喝一杯蜂蜜水
经过一晚上的新陈代谢，体内所剩的水分以及营养物质已经不多了，所以此时适当的补充水分是非常有必要的，并且里面还放有蜂蜜，蜂蜜可以有效的促进人体内肠胃的消化，使得体内的废物得到很好的排出，促进血液循环，让我们的皮肤更加水润有光泽。
3、每天适当的做脸部运动
这种运动不限时间，所以我们可以在我们空闲的时间用我们的双手对脸部进行轻轻的提拉，提拉时用力要柔，并且方向要一致，次数可以根据自己的时间来掌握，因为这样的脸部运动可以使得我们脸部的肌肉得到锻炼，从而也会促进血液的循环，有效的缓解脸部皮肤的衰老，更能很好的保护我们的容颜。
4、按摩自己的头皮
人体本身分布的很多穴位，对于头皮也是如此，所以我们可以在睡觉的时候用我们的五指轻轻的按摩我们的头皮，这样可以让大脑皮层的穴位处于兴奋的状态，有利于血液的循环，并且还会让大脑的营养得到供应，拥有一个好的睡眠质量。
一：温水洗脸
想要皮肤好，清洁一定要到位，相信大家都知道护肤品是通过细胞渗透到皮肤深层的，要想让护肤品更好地被皮肤吸收，一定要将脸上附着的油渍和脏污及时清洗干净，要不然护肤品很难发挥它的功效。
要怎么才能将脸洗干净了，单靠清洁力过强的.洁面产品是不行的，要知道清洁力越大对皮肤的伤害就越大，长期使用这类产品，脸是洗干净了，但是皮肤自身的免疫系统全被打乱了，不但会变得敏感也不利于护肤品的吸收。
要想达到最好的护肤效果，一定要记得温水洗脸，不管天冷还是天热尽量让水温保持在35度左右，这样既不会刺激毛细血管，还能有效地将毛孔里面沉积的脏污和化妆品的残留物清洁干净。
二：多喝温水
相信大家都听过女人是水做的这句话，而且使用的护肤品都有补水保湿的效果，这是因为身体的各个细胞都需要通过水分来吸收营养，同样也离不开水的支撑，所以想要皮肤细腻光滑一定要做到内外兼修，多喝水多补水。
当然了，喝温水的效果更佳，因为温水到体内后可以加快血液循环，还能快速地给皮肤补充水分，缓解因缺水导致的乏力和精神不振，同时有利于炎症的修复，对身体有百益而无一害。
三：敷面膜时间不宜过长
很多女生都有晚上睡觉敷面膜的习惯，有时候洗脸完敷上面膜就开始看手机或者做家务，无形中就会忘记时间，导致面膜敷在脸上的时间过长，让原本被皮肤吸收进体内的营养成分因面膜过干反吸，不但起不到补水保湿的作用，还会让皮肤变得干燥易过敏。
要想让面膜里面的营养成分更好地被皮肤吸收，在敷面膜的时候一定要记住敷面膜的频率和时间，不管哪种功效的面膜一周最佳的使用次数为2~3次，面膜在脸上的停留时间也在15~20分钟中间，切不可过于频率敷面膜或者是让面膜在脸上停留的时间过长。
四：坚持涂防晒霜
坚持涂防晒霜是一个老生常谈的问题，但是很多人会跟着天气的温度来决定涂与不涂，殊不知三天打鱼两天晒网对皮肤的伤害也是很大的，再者紫外线并不会因为今天是阴天而不存在，相反它无处不在，即使在室内也最好养成涂防晒霜的习惯。
再者一些“猪猪女生”一定要记住，虽然防晒霜有补水提亮肤色的作用，但是洁面后千万不要直接上脸，因为防晒霜里面的一定的化学成分，直接上脸会对皮肤造成伤害，让毛孔变得粗大，所以一定要按照水、眼霜、精华、乳、霜、防晒霜的流程来涂抹。
第一：坚持温水洗脸
利用温水和洗面奶洗脸，是最好的护肤习惯，不管是夏季还是寒冷的冬季，建议大家别用冷水和过热的水洗脸，冷水洗脸清洁不到位，容易导致皮肤出现闭口和痘痘问题让脸部毛孔过大，而用过热的水洗脸则可能会导致我们脸部的皱纹增加，让皮肤出现细纹，而温室能够促进我们脸部的血液循环，让我们的皮肤变得更好！
第二：坚持隔天敷面膜
坚持隔天敷面膜的女人一般皮肤也会比较的好，敷面膜是最佳的补水方式，尤其是敷海藻面膜，我们的皮肤之所以会出现问题，很大的可能就是因为皮肤缺水，导致脸部干燥或者是脸部出油过多，而敷面膜则可以改善这些问题坚持敷面膜的女人一般皮肤都不会差哦！
第三：坚持防晒
脸部有色素以及脸部老化氧化衰老等问题，其实都和防晒有很大的联系，要知道紫外线能够穿透我们的皮肤表层，达到真皮层伤害我们的皮肤，进而导致我们的皮肤变差，因此如果能够坚持防晒，那么我们的皮肤问题相对来说也会少许多！
第四：坚持晚上修复
一天之中最佳的护肤时间一定就是晚上了吧，晚上我们主要是做好修复这件事，皮肤到了夜间会进行自我的休眠，如果此时能够用一些含有高蛋白以及修复类的护肤品，能够帮助我们的皮肤代谢，从而让我们的皮肤变得白净通透让皮肤的状态变得更好！
