【导读】：小长假只剩最后一天了，今天教你自制玫瑰浴盐，为全身肌肤来个减压，让粗糙的肌肤重新紧致光滑。浴盐到底是什么鬼？粗粗的浴盐大多是一些草药、天然陆地盐、矿物质或者精油组成。而它富含的各种微量元素其实可以消除......

【导读】：蔬菜中的瘦脸冠军：西芹西芹的热量很低，但人们在咀嚼西芹的时候所消耗的热量远远大于西芹本身的热量，而且，咀嚼西芹能带动脸部肌肉的运动，让你不仅吃了不会胖，还能快速瘦脸。蔬菜中的瘦背冠军：葡萄柚背部是女人身后的......

【导读】：近日，被誉为“韩国最美辣妈”“瘦身救世主”的郑多燕受到湖南卫视《我是大美人》的邀请，来到中国参与节目录制。郑多莲凭借自创的减肥操三个月瘦身20KG，一跃而成韩国话题人物，她的瘦身奇迹更入选韩国高中教材。近......

【导读】：年近五十的韩国人郑多燕依旧保持火辣身材，她的减肥健身操效果相当好，帮助许多发福女生回复了紧致凹凸的身材，这其中有五个动作非常霸道，只要一个动作就能锻炼身体多处肌肉，长期坚持能让全身都紧实起来，...郑多燕减......

【导读】：不少女性面部气色总是暗黄无血色，今天小编分享6个中医美白秘方，可以该晒蜡黄肌肤，让你全身肌肤白皙水嫩。中医美白秘方1、中药美白材料：核仁、绿豆粉、当归、白芷、甘草、檀香做法：将以上的全部药材分开，磨成粉末，然......

【导读】：夏季来临已经有女生开始穿上各式各样的露背裙、露腰装，接受路人纷纷投来的眼神，虽然脸蛋美美哒，可是你的身材肌肤够美吗？下面为大家介绍身体各部位皮肤保养小窍门。背部肌肤的保养美美的露背裙是夏天少不了的，它可......

【导读】：运动减肥少不了跳绳，它既能瘦腿又能美臀，是一种富有乐趣的有氧运动。下面，小编介绍花样跳绳减肥法，快速减肥很给力，让你边玩边享瘦，跳绳跳上瘾。大家一起来跳跳绳吧！这个学校课间运动的宠儿是否让你回忆起那美好的童......

【导读】：利用睡前做五分钟的美体操，可以让你的身材完美匀称，几乎不留下一丝赘肉。这么诱人的条件，你还不动起来吗？每天五分钟的睡前美体操大揭密纤细的柳腰，修长的美腿，紧致的翘臀……拥有如此傲人的身姿关键在......

【导读】：据香港媒体报道，陈奕迅拍摄新歌《重口味》MV，为配合八十年代重口味，Eason化了一个八十年代的妆，但化妆期间Eason竟然睡着，到一觉醒来连Eason自己都吓了一跳而狂笑。现场，其还与女舞者玩热情演出，抬女子的脚...据香港......

【导读】：上班族每天忙于工作，下班后又感觉疲惫万分，压根没有多余时间坚持去健身房，那么怎么减肥瘦全身呢？其实利用平时零碎时间来减肥，哪怕是坐几站地铁都可以瘦身哦！那就开始来“瘦大腿”吧虽然搭电车的时间每个人都不太一......

【导读】：减肥不需要你花一分钱，看看穷肥宅们为你们支的几招，保证让你瘦到停不下来，还不用花一分钱。一、跳舞见效点：全身轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。二、跳绳见效点：大腿、小腿只要有足够的空间，跳绳可随时随地进......

【导读】：今天，小编为大家介绍的是懒人运动减肥法，只要你扭一扭就能快速瘦全身。第一式：使劲伸懒腰早上起床时，先伸伸懒腰，可以使身体从抑制状态平稳过渡到兴奋状态。建议大家主动加强一下伸懒腰的幅度，养成使劲伸懒腰的新习......

【导读】：一白遮三丑，亚洲女生天生皮肤不够白怎么办？小编教你如何养出白皙皮肤，下面这些日常美白小妙招，让你全身的肌肤都能白白哒！美白洁面产品为肌肤扫黑想要净亮、透白，只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的!因为部......

【导读】：夏日想要穿上性感的吊带露背装，就一定要进行全方位的去角质工程哦！让你的身体肌肤不再暗淡粗糙，还给肌肤一个轻松自在的印象，找回最初的嫩滑光泽！夏日想要穿上性感的吊带露背装，就一定要进行全方位的去角质工程哦！让......

【导读】：这一次，真的可以帮你一次瘦掉全身的赘肉了。有专家亲自教你最详细的走路减肥法，可以打包票的帮你瘦下来。专业教练分享超详细走路减肥方案：下面是专业教练分享的走路减肥方案，分5个:目标，超详细，最完整，教你健康地进......

【导读】：身上的赘肉越来越多，穿什么衣服都不好看。怎样才能一起瘦掉全身的赘肉呢，有美女亲自为你示范瘦全身减肥动作，照着一起来学吧！一、手臂加压：10～15次单单用手臂的话是很难加压的，因此要借助一个水瓶来用力。1、面部朝......

【导读】：如今越来越多的MM选择瑜伽来塑形和瘦身，的确，练瑜伽的好处多多。今天小编要跟大家分享的是瘦全身瑜伽操，身体各个部位的都有哦，快来看看吧。站立劈腿式拉紧大腿肌肉站在地上，深呼吸，慢慢向下弯腰，使得双手可以触到地......

【导读】：夏天要到了小编要抓紧时间美白，小编特地盘点一些含维生素C最多的水果，想要皮肤变白维C很重要哦！常吃下面这些水果可以让你全身肌肤变白。含维生素C最多的水果：猕猴桃：美白、预防黑斑维生素C含量：420毫克猕猴桃含有......

【导读】：身体美白应该改多吃滋润肌肤的水果，保持充足的睡眠。单纯想要美白的话，可以坚持用芦荟来涂抹肌肤，洗澡后使用，美白又补水，20分钟后再去冲凉洗掉或者用牛奶、绿茶沐浴。秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易缺水。在每......

【导读】：在中医的理论上，我们身体满布着穴位，这些穴位按照规定的时间进行按摩能够有助于我们瘦身！春季减肥使用穴位按摩法轻松排毒又瘦身。编辑分享中医穴位按摩减肥方法，告诉你什么时候按摩哪个穴位，能够让你翘臀，...看好......