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药膳瘦身食谱有哪些
药膳瘦身食谱有哪些?减肥瘦身一直是人们很重视的`问题,但是无论通过什么方法瘦身都要在健康的前提下进行,所以越来越多人通过改善饮食来瘦身,下面分享药膳瘦身食谱有哪些?药膳瘦身食谱有哪些11、荷叶粥功效:具有生津,止渴,降......
2022-01-30
小寒养生药膳食谱
山药羊肉汤:[配料]羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。[做法]羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其它配料一同投入锅中,大火煮沸后改用......
2021-02-19
四季养生药膳食谱大全
四季养生药膳食谱大全,食物对我们身体的影响是巨大的,这个影响有好也有坏,所以我们要注意饮食均衡,多吃有益的东西,养生食谱才能生活的更健康,下面分享四季养生药膳食谱大全。四季养生药膳食谱大全1春季养生药膳食谱春季主......
2021-11-26
夏天适合炖什么药膳汤
夏天适合炖什么药膳汤,汤在中国人的养生中是很重要的,特别是一些滋补、养生之效的汤品,但是汤是需要耗费大量的时间的,这样才能更好的炖出食材的营养和味道。以下分享夏天适合炖什么药膳汤?夏天适合炖什么药膳汤1一、萝卜......
2022-08-27
推荐三款减肥药膳方
推荐三款减肥药膳方,运动的同时也要保护好自己,在我们日常的运动中,减肥的`效果也是非常明显的,运动对三高人群的重要性不言而喻,明白推荐三款减肥药膳方,就快快动起来吧!三款减肥药膳方1推荐三款减肥药膳方一、山楂荷叶参粥......
2021-10-26
中医推荐五种减肥药膳方
中医推荐五种减肥药膳方,我们知道肥胖影响个人形象,而且还会对身体健康带来负担,如果用不正确减肥方法来减肥,是有可能带来更为严重的影响,来看健康的中医推荐五种减肥药膳方。中医推荐五种减肥药膳方1中医推荐五种减肥药......
2022-01-27
肺气肿药膳食谱配方
肺气肿药膳食谱配方,肺气肿属于是一种发病率较高的疾病,也是在现代人中比较常见的。而且对我们的身心健康也会造成很大的危害,也可以通过饮食调解,以下肺气肿药膳食谱配方。肺气肿药膳食谱配方1肺气肿的患者食疗上多加注......
2022-09-09
DIY药膳养生减肥餐 不节食快速瘦5斤
【导读】:元代忽思慧的《饮膳正要》中就曾记述了许多能利水、消肿、减肥的饮食,至今仍闪耀着中国传统食疗学的光彩。今天向大家推荐的药膳减肥,不用节食,无需改变饮食习惯,没有痛苦与副作用,但效果缓慢,要持之以恒,...莲子百......
2015-09-10
谷雨节气药膳养生技巧
从“谷雨”起,各地雨量开始增多,空气中的湿度也不断加大专家说,一定湿度的空气本是正常的,也是正常人所需要的,但是过于潮湿的空气会让人体由内到外都有不适反应。中医学认为,“邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火共6种......
2021-02-06
中医去皱纹5大药膳方
中医去皱纹5大药膳方,我们平时需要注意自己的皮肤保养,保养不当或是年龄增加都会让我们的'皮肤开始长皱纹,想要去皱可以用中医疗法。下面小编就为大家分享中医去皱纹5大药膳方。中医去皱纹5大药膳方1一、杏仁牛奶芝麻糊......
2021-06-27
春季养生药膳食谱大全
春季养生药膳食谱大全,“食物疗法”是祖国医药宝库中有一个重要组成部分。利用食物养生治病,在民间一直被广为流传,以下分享春季养生药膳食谱大全。春季养生药膳食谱大全1五种春季养生药膳一、百合糯米粥百合90克,糯米30......
2023-10-28
冬季养生药膳食谱
冬季养生药膳食谱,冬季的到来是需要适当的进补,吃一些营养的食物增强身体的抵抗力,那么你知道冬季养生药膳食谱都有哪些吗,下面跟着小编一起来看看冬季养生药膳食谱吧。冬季养生药膳食谱11、虫草熟地老鸭汤功效:滋肾补肺、......
2021-11-28
春季养生保健的美味药膳
一、莲子木耳羹材料:莲子肉30克、白木耳20克。做法:1、莲子肉30克、白木耳20克,加入400毫升水,文火煮烂;2、放冰糖少许,每日清晨食之,食后稍事活动。功效:莲子肉善入脾胃之经,能补脾胃之虚。白木耳善入肺胃二经,能滋养肺胃之阴,......
2021-03-31
美容养颜的药膳粥
1.玫瑰粥玫瑰粥是以粳米、玫瑰花和鸡汤为原料所制作的一碗粥。在制作时采用粳米和和鸡汤一同煮粥,并且要不停的搅动。待到粥熟之后放入洗净的玫瑰花,小火再次煮开即可用蜂蜜调味食用。功效首先,这款粥具有滋阴的功效,中医......
2021-05-24
黄褐斑如何去除 推荐吃3款药膳
猪肾山药汤做法:猪肾2只洗净、切开、除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药100克去皮洗净、切丁,与枸杞子50克,沙参50克,薏苡仁50克一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料......
2023-11-10
冬日炖补好时机!DIY养生药膳进补不上火
【导读】:秋冬天气忽冷忽热不稳定!这时候大家都想喝个补汤暖身,那怎样样DIY健康药膳,进补不上火,进补不发胖呢?首选参须首乌玉竹鸡汤,热热喝超养生!养生又暖身的中药材包含了参须、何首乌、杜仲、玉竹、桂枝、黄耆、党参、当......
2017-11-30
养生药膳大全
养生药膳大全,食物对我们身体的影响是巨大的,这个影响有好也有坏,所以我们要注意饮食均衡,多吃有益的东西,养生食谱才能生活的更健康,下面分享养生药膳大全。养生药膳大全1春季养生药膳食谱春季主风,风伤人,最易损人之肝,尤其......
2021-11-20
适宜夏季养生的药膳
1.清暑祛湿茶材料:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。作法:先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖。2.藿香叶粥作法:鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次;或先用粳米100克煮粥,加藿......
2021-02-14
春季养生的要点与进补药膳
随着立春已过,也已经是春天了。那么,春季中医养生应该注意什么呢?春季如何饮食呢?看看下面小编为你找到的答案。春季养生常记住五个“不”1、春季养生之不酸:因春天原本肝阳上亢,若再吃酸性食物,易引起肝气过旺伤致脾胃。2、......
2021-01-20
补血药膳汤的做法大全
补血药膳汤的做法大全,气血不足即中医学中的气虚和血虚,而我们生活中都知道食疗以喝汤最佳,而这一些养生汤对于身体保健的补充都比较有利,以下分享补血药膳汤的做法大全。补血药膳汤的做法大全11、红枣鸡蛋枸杞汤原料:红......
2022-08-27
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