有关饭后的女性时尚内容

7个饭后小习惯轻松变苗条

【导读】：很多MM们，都抵抗不了美食的诱惑，为了身材却只能望梅止渴，但是小编要告诉大家节食或者吃的太少，这可不是每个人都能长期坚持的。减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你...烧......

2018-11-22

饭后3个狠招让你成功甩掉小肚腩

【导读】：有的MM全身都很瘦，唯独就肚子上长肉，而且不知道怎么减才能减掉。今天小编为了MM们能够轻松瘦全身，带来瘦小腹的三大狠招，保证让你的烦恼闪开，肉肉不见。第一步：俯身收腹操1、双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度直角，......

2012-10-12

饭后喝1杯酸奶轻松减肥美容抗辐射

【导读】：酸奶可以防辐射，在饭后喝一杯酸奶，防辐射的效果更佳好。而且酸奶还有很多你想不到的养生保健功效，比如可以帮助MM去痘痘。一、晚上喝酸奶最补钙虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更......

2013-12-14

维生素e是饭前吃还是饭后吃维生素e什么时候吃效果最好

【导读】：维生素e什么时候吃效果最好？维生素e是饭前吃或者饭后吃效果不同，想要吸收更好达到最佳效果的话，建议中饭或晚饭后半个小时内服用。维生素e是饭前吃还是饭后吃维生素类药物口服后，主要经小肠吸收，如饭前空腹时服用，......

2014-12-02

改正8个饭后习惯百病不侵

【导读】：细节错误导致致命的伤害，人们往往一吃完饭就做剧烈运动等不良的习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能会成为你健康的致命“杀手”。所以各位朋友们要给常注意哦,下面的导读:细节错误导致致命的伤害，人们往往......

2015-11-14

饭后靠墙站立半小时能减肥吗饭后靠墙站立的正确姿势

【导读】：有人说饭后靠墙站立可以起到瘦身的作用，这样做真的能够瘦身吗？今天小编给大家介绍的是饭后靠墙站立半小时能减肥吗？饭后靠墙站立的正确姿势是怎样？饭后靠墙站立半小时能减肥吗有很多人说饭后靠墙站立半个小时就可......

2014-08-01

饭后立刻吃水果让你永远瘦不下来

【导读】：知道吗，一些小小的饭后习惯原来会决定到减肥成败。那么是哪些饭后习惯会导致我们瘦身失败呢，下面小编就开始告诉您，然后跟我们一起修正，通过改变你的日常习惯就能减掉多余体重。不要立刻吃水果果中含有类黄铜化合......

2018-12-28

7个饭后小秘籍让你狂瘦不止

【导读】：减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好呢？很多的女人都不敢好好的享受一下美食，只是怕会让自己的身体发胖，下面的7个秘籍教你饭后不发胖。烧烤后吃根香蕉烧烤后吃根香蕉减肥的同时保证不反......

2014-06-22

饭后站立可以减肥吗饭后站立多久才减肥

【导读】：很多人在吃完饭之后就习惯坐着或者是躺着，但是这是一个十分不好的习惯，饭后立刻坐着或者是躺着非常容易导致长胖，所以在吃饭完之后站立半小时是有助于减肥的。饭后站立可以减肥吗饭后站立是有助于减肥的，如果刚吃......

2018-06-30

饭后4组运动瘦肚子练出平坦小腹

【导读】：腰腹部的赘肉是最恼人的，尤其是在炎炎夏季，怎么都遮不住。不用担心，下面跟大家分享一套瘦腰腹操，轻松减掉小肚子，练出小蛮腰再也不用遮遮掩掩了。一、仰卧摆压动作第1步，首先采取仰卧的姿势，收紧腹部，同时双脚平放于......

2013-01-19

饭后喝茶解油腻科学吗？医称：恐得结石消化不良

【导读】：岁末年终，吃完大鱼大肉后都会感觉满肚子油腻腻，许多人会通过喝茶解油腻，其实这是一种认识误区。中医指出这样反而会更伤身，下面我们就一起来详细了解具体内容。一、喝茶解腻大错特错养生茶在日常生活中较为常见，不......

2018-02-28

饭后立刻吃水果有什么危害？

【导读】：水果对人们来说是求之不得的好东西，可以多吃，但是水果也要分时间吃，比如说饭后就不能立刻吃水果。饭后马上吃水果的危害当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果，这些东西要在胃部......

2016-11-01

OL饭后小妙招坐出苗条身材

【导读】：饭后很多的女性都习惯坐着，特别是办公室女性，一吃完午饭，就开始了忙碌的工作，很少有时间能够站起来活动活动。可是一个恼人的事情就出现了，由于长期的坐着，腹部一天天的隆起，这该怎么办呢？可不能任由它就...饭后很多......

2018-08-17

水果饭前吃还是饭后吃好？水果减肥法有讲究

【导读】：水果虽然减肥，但是有些水果糖分高，吃多了反而容易增胖。到底是饭前吃水果还是饭后吃水果好呢？其实想要吃水果减肥，也要掌握正确的方法。水果热量低但糖分高水果接近90%是水分，水分是不含热量的，水果的热量主要是来......

2019-03-29

饭后快快动起来！提臀瘦腿一招全到位

【导读】：最近各种阴雨天气有没有打乱你的健身计划？不如试试在饭后实行相扑深蹲？相扑深蹲对膝盖负担较小、不需太多空间，更集瘦大腿、提臀、矫正姿势的功效于一身！本站原创文章禁止转载最近各种阴雨天气有没有打乱你的健身......

2015-01-21

饭后8个排毒刮油食谱 3天就减9斤

【导读】：地瓜的膳食纤维丰富，能刺激肠道蠕动，引发强烈便意，是通便的特效食物喔！一、地瓜小点心材料：地瓜1条，白木耳3朵，蜂蜜适量。作法：地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，两者一起加水煮烂，加入蜂蜜调味，当点心吃。建议：一天吃2次，2餐......

2017-09-18

醋泡花生是饭前吃还是饭后吃醋泡花生什么时候吃最好

【导读】：很多人爱吃花生米，一般都是油炸花生米，可以吃很长时间。其实花生米还有新的吃法。比如，用醋来泡，也是很好吃的。一起来看看吧！醋泡花生是饭前吃还是饭后吃其实还是建议饭后吃，对于一般人来说，饭后吃好消化。1、醋本......

2017-07-30

饭后弯腰十分钟可以瘦出小蛮腰

【导读】：许多女生一吃完饭就开始坐着，久而久之，腰腹处堆满了脂肪，粗腰肚腩都出来了。小编为大家支招，饭后只要向下弯弯腰，让你轻松拥有小蛮腰。许多女生一吃完饭就开始坐着，久而久之，腰腹处堆满了脂肪，粗腰肚腩都出来了。小编......

2016-09-24

口臭难闻！饭后嚼一嚼芹菜就能去除

【导读】：口臭是一个很尴尬的毛病，尤其是情侣想要亲昵的时候，对方有口气会很破坏气氛和心情。一般来讲，只要平时注意口腔卫生和清淡饮食，就可以缓解异味。除此之外，小编发现在饭后嚼一嚼芹菜叶也可以清新口气哦！很多人喜欢饭......

2018-12-10

饭后养生谈一日三餐后半小时的养生小tips

【导读】：一日三餐是每个人的生活中都需要进行的一个环节，然而有养生专家表示，在餐后半小时进行养生也能很好地保健强身。那么三餐饭后养生有哪些秘诀呢？跟着小编的脚步一起来涨姿势吧！早餐后半小时吃点水果，按摩膝盖。无论......

2016-04-09

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