子宫肌瘤别吃错!必看的4大饮食原则

子宫肌瘤别吃错!必看的4大饮食原则

【导读】:很多人患有子宫肌瘤的女性听说很多食物都不能吃,所以造成饮食上非常小心翼翼,反而减少了营养的摄取。然而,事实真的是这样吗?根据调查,子宫肌瘤的发生率为20%~50%,随着年龄增加而有上升的趋势,是妇产科领域最常见的骨......
2013-01-24
护肾有妙招!日常保健谨记5原则护健康

护肾有妙招!日常保健谨记5原则护健康

【导读】:肾脏是个沉默器官,早期受伤、受损时通常不会有感觉,很多人都是因为健康检查出现红字,才知道肾脏出现状况。所以,在我们日常生活中要懂得如何去保护我们的肾脏健康。想要减少危害肾脏健康的危险因子,必须建立早期预......
2014-05-01
冬季进补饮食原则 冬季进补少不了两款食谱

冬季进补饮食原则 冬季进补少不了两款食谱

【导读】:养生专家认为,冬季是最适宜进补的季节。这是因为冬季气候较低需要补充元气来抗寒,因此除了要做好保暖工作以外还要在饮食上注意进补。今天,小编就给大家推荐两款进补食谱。冬季进补的饮食原则多吃主食,适当吃点羊......
2015-10-03
想一键快进过夏季?拿好这些消暑饮食原则不再怕热

想一键快进过夏季?拿好这些消暑饮食原则不再怕热

【导读】:如今已经进入小暑时节,这也意味着高温即将席卷各大城市。此时受到高温影响,很多女性朋友都会选择一些消暑零食或水果来代替三餐,其实想要降温一定要牢记这6大饮食原则。女人解暑降温牢记6大饮食原则1.注意摄入优......
2019-04-23
立秋之后重在养脾胃 五大饮食原则可别视而不见

立秋之后重在养脾胃 五大饮食原则可别视而不见

【导读】:昨日已经立秋了,大家是否已经感受到了丝丝凉意呢?尽管节气已经悄然转至秋天了,但是不少上班族表示仍旧是每天吹空调,这样对脾胃影响很大的。那么立秋后该如何饮食有利于保健呢?立秋时节谨防吹空调伤着脾胃了一般的......
2018-01-08
遵循运动减肥七大原则 瘦身效果更好

遵循运动减肥七大原则 瘦身效果更好

【导读】:运动自然是减肥的最好方法,但运动减肥也要讲究正确的方法。只有遵循正确的方法才能达到最佳的减肥效果,下面一起来看看运动减肥的7大原则吧。1、正确认识自己锻炼前,通过标准体重测算方法,判断自己是轻度肥胖、中......
2015-10-18
掌握吃沙拉减肥的5大原则 让你瘦的更健康

掌握吃沙拉减肥的5大原则 让你瘦的更健康

【导读】:清爽的沙拉是很多MM的瘦身首选,但沙拉也并非各位所想的零热量哦!甜腻的沙拉酱吃多了也容易发胖!想要健康有效的减肥,就要掌握沙拉减肥的5大原则。对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?小编看身边的朋友都在吃......
2019-12-27
春季养肝多吃发芽蔬菜 养生牢记3大保健原则

春季养肝多吃发芽蔬菜 养生牢记3大保健原则

【导读】:一日之计在於晨,一年之计在於春!养生专家表示,春天更是人体养肝强身的黄金时刻。若能谨记3大养肝保健原则,将有助于新的一年更健康顺利!中医养生有学问!因时调理护健康从中医保健观点来看,人体有五脏六腑,其中五脏是......
2014-03-16
热到几分熟了?伏天养生防暑记住“五多”原则

热到几分熟了?伏天养生防暑记住“五多”原则

【导读】:入伏已经有段时间了,很多人都直呼热得受不了。如何才能安然度过最炎热的时节呢?养生专家明确给出了“五多”原则,感兴趣的不妨来了解一下。夏季防暑要做到五多多饮茶研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员......
2018-01-21
眉型和脸型搭配原则 粗眉妆适合你吗?

眉型和脸型搭配原则 粗眉妆适合你吗?

【导读】:《爸爸去哪儿2》姐姐Grace粗眉毛萌萌哒,各种韩式粗眉妆也风靡中日韩,合适的眉形可是改善你的面部缺陷,人人都想画粗眉,可是你真的适合粗眉吗?Grace姐姐粗眉毛可爱芒果TV自制雷剧《爸爸去哪儿2034》遭到网友打脸,主......
2013-09-10
白领女性穿衣四大原则

白领女性穿衣四大原则

【导读】:白领女性的穿着除了要适合环境、符合身份之外,还须记住不妨碍工作效率,并适度的彰显出女性的风韵气质。小编特意总结以下四大注意:白领女性是精英一族,无论走到哪里都容易受人仰慕和近距离观察,因此,她们无论是言行......
2017-06-19
违背8大求财风水原则 千万富豪也变贫民

违背8大求财风水原则 千万富豪也变贫民

【导读】:从风水的观点看,豪宅不光是与大坪数划上等号,也不是别墅的代名词,它是有品味、个性的一种建物,就像古时皇帝的寝宫,是社稷兴衰的表征,因此座势及格局就显得格外的重要,屋宅的主人若能与它取得身心的平衡,...从风水的......
2019-03-20
冬季洗脸三要三不要原则

冬季洗脸三要三不要原则

【导读】:要想皮肤好,第一步就是要把脸蛋洗得干干净净,可是冬天洗脸后常常觉得皮肤会变得干干的、绷绷的,怎样才能既清洁又保湿令肌肤滋滋润润地渡过寒冬呢?其实只要你的洗脸方法对了,就能洗出水润的肌肤哦!冬季洗脸...1.洁......
2019-01-22
减脂人群的饮食原则 减脂人群饮食注意事项

减脂人群的饮食原则 减脂人群饮食注意事项

【导读】:减脂人群的饮食原则是饮食尽量清淡,少吃多餐,减脂人群饮食注意事项是不要吃含热量和脂肪较多的食物,要控制自己的饮食,一起来看看吧!减脂人群的饮食原则减脂人群的饮食原则是少吃多餐、绿色蔬菜任吃、少油少盐少糖......
2018-07-31
夏季快速减肥 注意6原则

夏季快速减肥 注意6原则

【导读】:夏日看着身边的女生们都露出纤细的胳膊和美腿,小编了解大家的心情,但是减肥的同时我们要注意健康,在夏日减肥必须遵守6原则,日常生活中不可避免的会吃太多油腻热气的食物,往往减肥的MM们都选择了清肠排毒的方...1.......
2013-10-19
红润美女惹人爱 补血养血七原则

红润美女惹人爱 补血养血七原则

【导读】:人体是“血肉之躯”。只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽;只有肉实,才能有肌肉发达,体型健美。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血。人体是血肉之躯。只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽;只有肉实,才能有肌肉发......
2015-09-10
肉肉女穿牛仔裤遵守5大原则 绝对立马瘦

肉肉女穿牛仔裤遵守5大原则 绝对立马瘦

【导读】:虽然说丹宁是所有单品里面最百搭的,但如果选错款式、剪裁,不但无法遮掩肉感、还让体重看来活生生增加好几公斤!想要避免一定要严选品项,只要穿上就立刻减5公斤的丹宁选裤五守则。虽然说丹宁是所有单品里面最百搭......
2013-09-29
冬季改善手脚冰冷!吃“银杏叶”药物三大原则要注意

冬季改善手脚冰冷!吃“银杏叶”药物三大原则要注意

【导读】:冬天很多人因出现手脚冰冷症状,会使用口服银杏叶药品,改善末稍血液循环不良问题。但这种药,并不是刻意随便服用的,如果要服用可以咨询医生,还有这3个方面一定要注意。如果正在服用其他药品,想口服银杏叶药品前应谘......
2013-02-24
能简则简 春季敏感肌护理原则

能简则简 春季敏感肌护理原则

【导读】:春季是敏感肌肤的高发季节,皮肤蜕皮和红斑时有发生,繁复的护肤程序只会加重肌肤的敏感性。敏感肌肤在此时保养要遵循“减法”原则,在清洁和护理两个方面能简则简,给肌肤卸下吸收重担。1.为皮肤清洁做减法全套清洁......
2015-04-24
四种身材缺陷 四种择衣原则

四种身材缺陷 四种择衣原则

【导读】:你也许会有这样的疑问,为什么同一件衣服穿在别人身上好看,而穿在我身上就不好看呢?这就是身材不同的问题。想要穿衣服漂亮首先要确定自己属于什么样的身材,然后再根据身材选择穿什么样的衣服,保证你穿的既漂...你......
2015-05-29