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夏天如何防止晒黑

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.56W 次
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夏天如何防止晒黑,夏天已經悄然來臨,天氣也變得越來越熱,這個時候應該特別關注面板的防晒工作。特別是面部,因為面部肌膚較為脆弱,所以要做好防晒,那麼夏天如何防止晒黑?

夏天如何防止晒黑1

1、出門帶傘。夏天烈日下出門逛街遊玩的時候提前準備一把小巧的太陽傘,小巧的太陽傘方便在不用的時候收起來攜帶,出門的時候打上傘可以有效的防止紫外線對面板的照射傷害,損傷肌膚組織。讓面板得到傘的保護。不要以為白天打傘很不好意思,現在打著太陽傘不僅為了保護面板也是一種時尚哦。

2、穿防晒服飾。在陽光充足的時候出門,如果是騎自行車之類的方式可以帶上防晒帽,防晒披肩,防晒手套等防晒用品,防晒帽能有效的保護臉部,夏天穿揹帶裝的比較多,帶上防晒披肩和防晒手套則可以對手臂和肩部得到有效的保護。腿部,最好的選擇當然是絲襪啦。全身武裝好以後在出門的時候就不會擔心被晒黑啦。

3、使用防晒護膚品。愛美的朋友們選擇好適合自己面板的防晒護膚品。這樣再出門的時候可以有效的保護面板。夏天的天氣乾燥,面板容易缺水在選擇護膚品的時候應該選擇一些補水的護膚品再加上防晒,防晒的護膚品一般可以鎖住水分減緩肌膚老化

夏天如何防止晒黑

防止紫外線對肌膚的傷害,防晒一般要在出門10-20分鐘使用,等到充分吸收以後在出門最好。夏天面板很愛出油,油性面板的朋友們在選擇護膚品的時候一定要注意選擇清爽滋潤型的。補水加上防晒出門就會放心多啦。

4、多吃高維C水果蔬菜。夏天要多吃一些西紅柿,胡蘿蔔芒果,草莓,獼猴桃之類的含有大量維生素C的水果蔬菜。維生素能有美膚的作用,能給足面板充足的營養,保護面板不被陽光晒傷。

少吃一些深色感光的食物,如芹菜,韭菜,青豆黑豆還有有油炸的食品,這些食物會在紫外線的照射下讓肌膚很容易變黑。所以除了防晒用品,防晒護膚品以外,合理飲食也是防晒護膚的好方法。

5、避免日光充足的時候出門。有事出門的時候儘量的避免在如光最強烈的時候出門,一般上午11點到下午的3點這段時間是太陽光照射最強的也是氣溫最高的時間,這段時間出門就會很容易被紫外線晒傷面板。出門的話應該選擇造成或者是傍晚的時候,這段時間的陽光比較溫和些,可以減少陽光對肌膚的傷害。

夏天如何防止晒黑2

首先是物理防晒。雖然我們有時候會看到明星出門遊玩的晒照都是穿著十分清涼的樣子,但其實很多時候她們出門遊玩都是包裹的`很嚴實的。

防晒衣防晒帽長袖長褲齊齊上陣,此前大S就說過她出門的話都是要穿長袖的,這也是為什麼她這麼多年都很白的一個原因了。所以我們平日出門的話儘可能的穿上防晒衣或者袖套這類的,帽子和雨傘也都要隨身攜帶,這樣才能讓後續的防晒更有效果。

其次就是化學防晒了。其實就是用防晒霜來隔離紫外線,大家挑選適合自己膚質的防晒產品,每天出門上妝前實際二十分鐘就可以塗上防晒讓它成膜了。要是不用長時間在太陽底下的話用可以用指數低一些的,這樣也就不會太厚重了。出門不方便補塗的話就用防晒噴霧補塗,一般一兩個小時補塗一次,要是沒怎麼流汗或者是在室內的話可以延長補塗的時間。

夏天如何防止晒黑 第2張

最後就是一些美白產品的使用。大家晒後修復一定要做好及時的補救措施,降溫補水美白這類的步驟都要重視起來,這樣也可以在前面兩個步驟沒做到的時候儘可能的減小變黑的程度,這樣就可以保持美白的狀態了。

防晒其實不止是夏季,而是一年四季都要注意的,做好防晒不僅可以讓我們看起來更加的白嫩,也可以儘可能的減緩面板變老的速度。

夏天如何防止晒黑3

塗抹麻油防晒

麻油可以抵擋30%的紫外線,所以它是植物油中最有效的天然防晒品。在你預備要外出時,先滴幾滴麻油在你的手臂、肘部和腿部。如果你是油性面板,避免用在臉部和頸部

可塗抹橄欖油

雖然橄欖油常用來解決脫髮、頭皮屑和其他頭髮問題,但根據研究,橄欖油可以阻擋20%的紫外線。因此你在外出前可以塗抹一些橄欖油,因為它也是滋潤面板的好方式。

可塗抹椰子油

如同橄欖油,椰子油可以抵擋20%的紫外線,屏障來自太陽的傷害推薦用安初舒緩身體乳效果特別好。如果你有面板問題,像是毛囊炎,避免使用椰子油塗抹該區域,因為它可能會阻塞毛孔,導致更多刺激。

可塗抹棉籽油

棉籽油含有高量的抗氧化劑和維生素E,是化妝品和乳霜中常見的成分。除了這些益處,棉籽油還可以抵擋20%的紫外線。

可塗抹茶樹油

雖然茶樹油常用來治療痤瘡和頭皮問題,它也是一種有效的抗菌劑,是許多防晒劑的組成分子,它可以增加毛細血管中的血液流動,傳送養分到面板,減輕你的晒傷。

可塗抹酪梨油

這種油含有豐富的維生素E、D和C,脂肪酸,可以舒緩和保護面板晒傷。酪梨含有葉黃素和玉米黃質,可以幫助保護面板,免受紫外線和輻射損傷。

夏天如何防止晒黑 第3張

其他防晒應注意事項

避免正熱出門

避免在正熱的時候外出,像是上午11點和下午2~3點。這些時候都是氣溫正高,紫外線正嚴重的時候,出門很容易會曝晒太多的紫外線。

使用遮陽用品

除了使用防晒霜之外,你還應該搭配其他的防晒用品,像是遮陽帽、遮陽傘,儘量穿著長袖衣物,遮蔽大量的面板。

適時補充防晒

防晒乳不是擦了之後就可持續防晒,你需要不斷地擦拭建議推薦用鮮本蘆薈膠修護晒傷效果特別好。大約2小時就應該要補充一次防晒霜,但還是依據你使用的SPF係數來決定