想晒太陽又怕晒黑？對於非常希望變白的女性朋友們來說，防晒一定是不能少的，只有做好防晒護膚，才能讓面板免於太陽輻射侵害，這是美白的首要步驟。那麼想晒太陽又怕晒黑怎麼做呢？
想晒太陽又怕晒黑1
晒前準備：基礎保溼+塗勻防晒
STEP 1：全身上下保溼打底
在使用防晒護膚品之前，要先做好面板的保溼工作。面板水潤光滑，可以使防晒護膚品附著更均勻，同時避免避免搓泥。面部用乳霜打底，全身上下都要抹一遍身體乳，確保每一寸肌膚滋潤水嫩。
STEP 2：分割槽塗抹防晒品
防晒霜的用量要根據身體暴露的部位分割槽分量塗抹，面部可以用修顏效果的防晒霜，而四肢則可以大劑量塗抹身體防晒乳霜或噴霧，耳後、頸後、胳膊肘等細小部位都要塗上防晒。如果你穿的輕薄的淺色衣服，最好全身塗遍防晒品。畢竟淺色衣服不能阻隔全部紫外線，所以多塗一層會保險些。
除了塗防晒，在外記得打傘戴墨鏡，儘可能讓紫外線無機可乘。接下來就能盡情玩耍啦!如果在海邊或是出汗較多，補塗防晒也很重要。好啦，不羅嗦了，做好這些才有資格談晒後修復!
晒後2小時內：鎮定舒緩
肌膚表現：面板變紅、感覺發熱刺痛
晒後肌膚髮紅髮燙，主要是UV-B讓微血管擴張、引起發炎，高溫會使麥拉寧色素活性化，讓你黑的更快!
解決方案：馬上使用噴霧或者晒後啫喱迅速降溫 www、diyju、com
肌膚一感到發燙，就快躲進涼爽的室內，再用冰水或保溼噴霧立刻“降溫”!如果處於露天室外，可以找個樹蔭下，用溼紙巾擦乾臉上的汗水和防晒霜，並用保溼噴霧補水，等肌膚鎮定下來後再補塗防晒霜。
晒後6小時內：加強補水
肌膚表現：膚色開始變黑
發炎沒及時壓制，表皮就會開始變硬、變厚，讓肌膚透明感盡失!加上UVA讓麥拉寧色素大量增加，換來整臉膚色不均、晒斑也悄悄成型。
解決方案：6小時內密集補水
肌膚失去透明感，最好的辦法是立即補水。晚間休息時，將全身肌膚徹底清潔，然後全身塗抹蘆薈膠。蘆薈膠很便宜，幾十塊一大罐，為了不變黑全身敷也值得。如果擔心蘆薈膠太黏膩，也可以買大瓶的化妝水，用大片的化妝水溼敷全身。總之，用水水把自己裹起來就行了。小編試過，全身涼颼颼的感覺實在太美好!
晒後2-3天：繼續保溼
肌膚表現：乾燥脫屑
這種情況就表示比較嚴重了，表皮增厚的細胞，因發炎而紛紛死亡，大約在第23天開始長出新生角質細胞，這時全臉開始脫屑，肌膚也變得很不吃妝。這個時候要注意使用補水面膜。
解決方案：一天一片補水修復面膜
很多人會推薦凝膠狀面膜，但小編認為，還是片狀面膜更方便，吸收更好。在肌膚感覺乾燥的這幾天裡，清潔完肌膚後給臉蛋敷上補水修復面膜，剩餘的精華液還可以塗身體嘛!
晒後一個月內：補充膠原蛋白
肌膚表現：產生細紋、晒斑
晒後最難救的，其實是膠原蛋白!一時晒黑還能變白，晒後最難還原的，其實是肌膚的膠原蛋白。紫外線不只會加速皺紋產生，還會使膠原蛋白流失，時間拖得越長越難補救!不出一個月，小細紋就會逐漸產生，讓你看起來格外蒼老!
解決方案：內外補充膠原蛋白
一般輕微晒傷，約12天就會退紅，比較乾燥的地方如眼尾、顴骨，建議在第3天就開始擦彈力精華，預防小細紋誕生。此外，飲食上多補充銀耳、蹄筋、魚翅、雞爪等食物，也能讓受損的肌膚儘快復原。
晒後修復不可急於求成，下面兩個注意事項大家一定要重視。
1、晒後不能立即敷美白麵膜
肌膚晒後不能立即敷美白麵膜。因為肌膚正處於發炎階段，美白產品的刺激性成分會對加重肌膚髮炎狀況。所以，多補水就夠了。
2、不要立即用去角質產品
72小時內不要使用果酸、水楊酸、磨砂膏等有剝離角質作用的護膚品暫停使用。以防引發肌膚過敏症狀。
五月的紫外線來襲洶洶，暢遊過後，別讓了及時做好晒後修復。紫外線不僅讓你變黑，還隱藏著變老變醜的危“肌”，若不做好修復，後果自己腦補。反正編輯我是會做晒後修復的，為此還特意總結了一份靠譜的晒後急救和修復指南，晒不黑晒不老的祕訣就在此啦!
想晒太陽又怕晒黑2
讓自己晒不黑需要很好的防晒技巧，做好這些小技巧，就不怕晒黑，能夠變得白白的，以下是具體的技巧。
1：塗改防晒霜竅門
為了讓肌膚得到有效地維護，防晒霜是夏天必不可少的護膚品。但防晒霜的運用可是竅門多多，稍有不小心就會影響防晒的效果.
首要，在運用防晒霜之前先要清晰你今日到底是去幹啥?上班，郊遊，接近大海，仍是去運動。這一點很重要，因為它決議著你今日用啥型別、SPF值多高的.防晒品。一般型別肌膚的人，SPF值以8-12為宜；
對光靈敏的人，SPF值以12-20為宜；若只是在上下班的路上觸控陽光的上班族，SPF值在15以下即可；在野外玩耍、海邊游水時，防晒品的SPF值要在30以上。若是要去游水，最佳選用防水的防晒護膚品。
此外，膚色白淨者最佳選用SPF超越30的防晒霜，防止斑駁的發生。肌膚偏深者，素日可採用SPF值為15的防晒品。
其次，MM們經常出門了才想起來塗改防晒霜，這個做法也是不對的。防晒霜必定要在出門前半小時抹，出門前再彌補一次，這樣肌膚才幹有效地吸收，防晒霜才幹充分發揮自個防晒的作用。
在運用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才幹到達最佳的阻隔作用；而且應儘量防止在日照最激烈的時間段出門(上午10點到下午2點)；
一起還要善用各種輔佐用品，例如陽傘、帽子、長袖衣裳、太陽眼鏡等，用來一起反抗紫外線侵略。
最終，許多MM平常都是帶妝出門的，而若是此刻要補塗防晒霜要怎麼辦呢。許多女孩挑選直接往臉上抹了一層又一層的防晒霜，成果可能會“補”出可怕的脂肪粒！
正確的做法是要在先用紙巾悄悄擦去汗水和油脂，或許僅僅用吸油紙吸去油脂，然後用防晒粉餅來補妝；若是臉上汗和油許多，那麼必須先用卸裝溼紙巾擦去汗水和油膩，然後補防晒霜，也可用補水噴霧將臉部清洗後再補。
2：防止感光食物
夏天晒不黑的另一竅門則是要靠食補了。食物中有一種感光食物，如香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等，吃多了經紫外線照耀易發生斑駁，加劇紫外線對夏天肌膚的損傷。而魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等則是優秀的防晒食物，都富含“防晒營養素”，多吃這些美食可從中吸取保溼防晒成分.
3：晒後修正
若是不湊巧在太陽下晒了一整天怎麼辦？不要怕，做好晒後修正相同讓你晒不黑。小M主要為我們介紹幾個對比常用、快捷的晒後修正辦法。
沖涼法：只需從事過戶外活動，無論日晒的程度怎麼，回家後先將全身用水浸溼，並以塗改上冷靜、清涼的沐浴液，再用溫水將泡沫沖刷潔淨，然後再用冷水衝淋。淋浴完成後則能夠抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩炎熱不舒服的感受。
黃瓜蛋清面膜：先將黃瓜事前放置在冰箱中冷藏，拿出後用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，然後參加雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻塗改在臉上，待水分全乾後就可洗淨。
因為黃瓜可直接彌補肌膚因晒所失掉的很多水分，並因為富含各種營養物質，能增強肌膚的再生才能。雞蛋清中富含很多的蛋白質，相同能協助修正肌膚，因此是很有口碑的晒後修正面膜。
想晒太陽又怕晒黑3
乾性面板——防晒又補水防晒方案：乾性面板在夏日最不能忽略的就是補水，只有面板有了充足的水分才能維持面板的整個代謝問題，肌膚看上去才能晶瑩透亮。
混合性面板——雙管齊下防晒方案：一張臉卻分成兩個截然不同的區域。T字部位油油亮亮，易長痘痘及粉刺並造成毛細孔粗大，而兩頰及眼睛周圍卻如荒漠，極度缺水，乾巴巴的。我們要針對不同部位採取不同的舉措，這種面板的MM最好不要偷懶哦，按區補充不同部位的需要。
油性面板——清爽不油膩防晒方案：油性肌膚因體內荷爾蒙的關係，毛孔粗大、油光滿面，這是屬於最容易患青春痘或黑頭粉刺的肌膚。
這類的肌膚補水是關鍵，維持肌膚的水油平衡，防晒霜的選擇上也要清爽為好。
敏感性面板——安全第一防晒方案：敏感性面板不要自作主張地選擇防晒品，否則有可能引起面板過敏，得不償失。最好選擇藥妝品牌的防晒霜最好，比較安全。
但小編還是建議敏感肌膚的MM購買防晒霜前先諮詢面板醫生最好。
番茄
這是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。
西瓜
西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合補充人體水分的損失。此外，它還含有多種具有面板生理活性的氨基酸，易被面板吸收，對面部面板的滋潤、營養、防晒、增白效果較好。
檸檬
含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降低面板癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將面板癌的發病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙、獼猴桃、甜椒和草莓。
堅果
空調、風吹、日晒都會消給面板中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對面板很有好處，能夠從內而外地軟化面板，防止皺紋，同時保溼，讓肌膚看上去更年輕。但不要指望立竿見影，通常需要30天才能令面板有所改善。
