冷水洗臉好還是熱水洗臉好呢，洗臉是我們每天早上起床後必須做的事情，但是可能很多人不清楚，該用怎樣水溫的水來洗臉對面板才好呢，下面一起來了解一下冷水洗臉好還是熱水洗臉好呢。
冷水洗臉好還是熱水洗臉好呢1
1、水溫過冷（20攝氏度以下)對面板有收斂作用，可鍛鍊肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起面板血管收縮，使面板變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對面板滋養不利。
2、水溫過熱（38攝氏度以上)對面板有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使面板脫脂，血管壁活力減弱，導致面板毛孔擴張，面板容易變得鬆弛無力、出現皺紋。
3、合適的水溫應在34攝氏度左右，略高於面板溫度，但低於體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對面板有鎮靜作用，有利於面板的休息和解除疲勞，對面板無傷害。
4、正確的洗臉方式應採用溫水和冷水交替的方法，即：溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向塗抹清潔劑（洗面奶或皁類等)，時間不宜過長，以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。
採用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達到清潔面板的目的，而且通過水溫的冷熱變換，可使面板淺表血管擴張和收縮，增強面板的呼吸，促進面部的血液迴圈，達到美容的效果。
我們在以後的洗臉過程中對於自己冷熱水的選擇一定要引起特別的關注，冷水可以有效地幫助我們更有效地達到祛痘的效果，還可以有效地幫助我們煥發肌膚的活力，達到提神醒腦的效果，每天早上用冷水洗臉效果非常不錯。
冷水洗臉好還是熱水洗臉好呢2
很多人洗臉時用的水，隨著季節變化有所變化，以冬天來說，外界的溫度很低，此時在洗臉的時候，會用熱水洗臉，剛好熱氣騰騰的水蒸氣，浸潤到臉上，還是非常舒服的。甚至有人說熱水洗臉，更容易把臉上的油脂洗掉。
確實是這樣，在熱水的浸潤下，面板表面的油脂就算再難清洗，在這個時候，也會輕而易舉洗乾淨。但是，有一個事情，不得不提前重視，那就是洗臉需要根據膚質，對於本身油性面板的人來說，如果用熱水洗臉，確實很好，輕鬆的去除表層油脂。
但是，如果本身屬於乾性面板，此時在洗臉的時候，如果依然有熱水洗臉，很容易因為熱水刺激面板，促使面板處於乾燥狀態下，這樣的話，還會使得面板表層出現了脫屑。
同樣的就膚質來說，也有一些人屬於敏感性的.面板，一旦洗臉水的溫度高，會刺激到面板，促使面板變得很紅，出現過敏反應。可見，並非所有人都適合用熱水洗臉，本身是油性面板的人，用熱水洗臉是無可厚非的事情，但是乾性面板、過敏性面板，一定不能這樣做，反而不利於膚質。
反過頭來，說說冷水洗臉，有些女性的面板非常細嫩，看起來比同齡人年輕五歲，問起保養祕訣，她們說每天堅持冷水洗臉，或許你的身邊也有這樣的人，堅持用冷水洗臉，簡單的冷水洗臉就能有這樣的功效，確實是這樣，在冷水的浸潤下，對於面板確實有如此的作用。
但是，同樣需要結合膚質進行分析，如果是乾性面板的人，採用冷水洗臉確實比較好的，相比熱水，冷水對乾性的面板浸潤性更強，吸收能力更足，面板顯得更加溼潤。
但是如果是油性面板的人，最好就不要用冷水洗臉了，將會明顯地發現，油膩膩的面板，再用冷水洗臉，根本不能把面板上的油脂清洗掉，依然殘留在臉上。
針對這樣的情況，不妨進行這樣總結，乾性面板的人，用冷水洗臉最好。油性面板的人，熱水洗臉最好，40度的水溫即可。敏感性面板的人，與體溫相符合，35度的水溫就夠了。希望大家按照這樣的洗臉方式，對改善面板會有更好地幫助。
寒冷冬季 洗臉水用冷還是熱
1、潔面時水溫以 30攝氏度 為宜。
洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡單地說，非油性面板和混合膚質的人，最好用高於30攝氏度 的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。
這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於面板的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，面板容易變得鬆弛無力、發乾，出現皺紋。
2、潔面後用冷水洗臉
洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷於面部，輕柔地按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底衝淨泡沫，最後用冷水洗臉。冷水可以增強血液迴圈，提高面板彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部面板，也可使面板淺表血管擴張、收縮，有利於面部面板的美容保養。
3、油性面板的人不宜用冷水
油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的面板問題。
4、不要使用臉盆和溼毛巾
洗臉時最好不使用臉盆，臉盆裡的水不是流動的水，臉上和手上的髒東西都會洗到水中，再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。因此洗臉時應使用流動的水，先把手洗淨後，再洗臉。洗臉後擦乾時，應使用乾毛巾，因為溼毛巾可能會成為各種微生物的滋生場所，用這種毛巾揩臉，臉就等於白洗了。
其實無論用是冷水還是熱水洗臉都會對面板造成一定的刺激性，二者各有優劣。而每個人的膚質各不相同，應該根據具體的面板狀況來選擇洗臉溫度。建議非油性面板和混合膚質的人，可以選擇用溫水或熱水洗臉。油性面板的人可以選擇冷水洗臉。
