中年女性已經具備一定的成熟度，有着年輕女生難以比擬的韻味和濃郁女人味，在選擇捲髮時，比較適合低調卻不乏時尚感的捲髮。適合中年女性的捲髮髮型有大卷中長燙髮、中分中長卷發、層次感中長卷發、髮尾燙中長卷發、蓬鬆中長卷發、偏分中長卷發、斜梳中長卷發、中長小卷燙髮。
1.大卷中長燙髮
中長髮燙出大弧度的捲曲，顯得落落大方，造型簡約卻也不乏時尚感，穿上格子紋路的裙裝，很有知性女人味。
2.中分中長卷發
中分設計使得這款中長卷發更加修顏，頭髮燙出大卷，搭配挑染的髮色，顯得更有光澤，讓中年女性氣質優雅又迷人。
3.層次感中長卷發
頂部的頭髮梳理整齊，中長髮燙出一定的卷度，富有鮮明的層次感，染髮顏色顯白又獨特，散發出性感女人味。
4.髮尾燙中長卷發
這款捲髮也很適合中年女性，只是將髮尾燙卷，立馬就提升了時尚度，頭髮順着臉頰滑落，笑容陽光溫柔又迷人。
5.蓬鬆中長卷發
這款中長卷發比較適合髮量不多的中年女性，頭髮燙卷變得蓬鬆飽滿，本就瘦削的臉龐顯得愈發小巧，高貴典雅。
6.偏分中長卷發
中年女性在選擇染髮顏色時，不妨嘗試低調有光澤的髮型，偏分梳理很適合臉上有肉的女生，彰顯淑女範。
7.斜梳中長卷發
斜梳設計使得額頭形成優美的弧線，女生的髮質柔軟順滑，髮量不少，燙卷後特別時尚減齡，更有中年女性的韻味。
8.中長小卷燙髮
小卷燙髮雖然有些浮誇，但還是很受中年女性的歡迎，很適合髮量不多的女性，修顏效果一定不會讓你失望。
