【導讀】：《太子妃》終於完結了，沒想到沒過兩天就下線了！粉絲們頓時不好了……除了各種好污的劇情，劇中各種飄逸的秀髮和裙襬也是很拉風呢，羨慕太子妃？還是趕快先留留一頭漂亮的長髮吧。
《太子妃》終於完結了，沒想到沒過兩天就下線了！粉絲們頓時不好了……除了各種好污的劇情，劇中各種飄逸的秀髮和裙襬也是很拉風呢，羨慕太子妃？還是趕快先留留一頭漂亮的長髮吧。
長髮怎麼打理？日常生活中長髮的護理方法有哪些？想要像太子妃一樣自帶鼓風機效果，頭髮可能太油膩呢，乾枯毛躁的枯草也是不行的，所以，快來看看下面的護髮知識吧。
一、冬天不宜頻繁洗頭
在冬季的時候，頭髮分泌的油脂相對較少，頻繁洗頭會讓頭皮的油脂太少，不能保護頭皮，防止灰塵等髒東西對毛囊的傷害，雖然頭皮分泌的油脂常常會讓我們的頭髮變得粘膩，但是我們不能否認它又是一次很好的保護隔離膜，保護我們的頭髮。而且，洗頭會刺激我們的頭皮和毛囊，經常如此，會造成頭髮脫落等問題。
一般建議2-3天洗一次頭。
二、梳頭、吹髮要恰當
乾燥的冬季頭髮比較毛躁，不容易梳，所以過多的梳頭，使得頭髮的毛鱗片受損，使得頭髮失去光澤和變得粗糙。而且梳頭使用的梳子要乾淨清潔，否則梳子上的髒東西會粘附在頭髮上，不利於頭髮的健康，另外，梳子的材質也應該謹慎選擇。
在吹頭髮時，熱風會破壞毛髮組織、損傷頭皮。洗完頭髮後要先用乾毛巾將溼頭髮擦乾，千萬不要馬上使用吹風機吹整發型。一定要用乾毛巾用輕壓的方式將水份擠幹，纔可以使用吹風機，儘量縮短吹風機使用時間，而且頭髮吹風機之間的距離最好拿開一些，最好在15cm-17cm。
三、注意護髮飲食
多吃核桃、黑米、花生、杏仁等富含蛋白質和鐵質的的食物，核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，經常食用核桃可以令頭髮烏黑亮澤，對頭髮早白、發枯具有良好的效果，像用核桃仁和粳米熬成核桃粥就是不錯的養顏美髮的食物。
多吃鹼性蔬菜，補充維生素E等都能有效防護頭髮。“餵飽”你的頭髮，才能讓你的頭髮長得好哦。
八種水果養出美麗秀髮
1、奇異果
奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀髮維持水分，防止頭髮乾燥，可全面改善頭髮狀態。
2、金橘
金橘中富含大量的維他命C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的髮色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。
3、柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
4、蜜桃
蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭髮高度保溼和滋潤，增強頭髮的柔軟度。
5、蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥，維他命C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。
6、木瓜
木瓜被世人譽爲萬壽瓜，是保養秀髮水果。木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等可心爲頭髮提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，爲頭髮提供深層潔淨和滋養。
7、無花果
無花果可以說是我們身體的保護神，具有很高的藥物價值，能吸咐腸道內的有害物質，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭髮的發乾，保持頭髮中的水分。
8、楊桃
楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，也是保養秀髮水果之一。它對頭髮具有保溼及增強彈性的作用，讓頭髮回覆天然美態。
四、注意情緒和心態
現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫髮。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因爲人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了節奏，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。
除了這些，經常給頭髮補充營養也是很重要的呢。
DIY發膜
市面上的發膜產品非常多，大家可以慢慢去嘗試，髮姐在這裏推薦幾款DIY發膜，大家可根據自己的髮質，選擇不同的搭配，在家裏就能讓頭髮做療養！
乾性頭髮
牛油果是護髮界的一名老將了，它蘊含不飽和脂肪酸，能保護頭皮和頭髮，有效防止頭髮乾枯，它的抗氧化功能也可修護損傷的秀髮，使其柔順自然，搭配荷荷巴油，可有效滋潤髮絲、改善髮質！
步驟：把牛油果和香蕉搗碎打成泥，緩緩倒入1勺荷荷巴油，攪拌均勻，調整發膜的粘稠度；洗淨頭髮後擦至半乾，隨後將發膜塗在發上，充分按摩頭皮，並用熱毛巾包裹，20分鐘後洗淨頭髮即可。
油性頭髮
蘋果醋能清洗頭髮中堆積髒物，並減少摩擦和封閉角質層，能促進頭皮生長出新頭髮，這種發膜可以有效針對油性皮膚，解決出油多等問題。
步驟：把草莓去蒂搗碎成泥，緩緩倒入2勺荷荷巴油和4分之1杯蘋果醋，攪拌均勻，調整發膜的粘稠度，隨後方法同上。
混合性髮質
混合皮膚最重要的就是一定要溫和，小蘇打有平衡頭皮酸鹼度的作用，能使頭髮和頭皮得到更溫和、有效的深層清潔，所以可用小蘇打加草莓和牛奶，做成蘇打草莓奶發膜。製作和使用步驟同上。
還需注意什麼？
均勻抹發膜時切忌讓發膜直接接觸發根，最好在距離髮根5釐米處塗抹。
塗抹完後可用手指肚按摩頭皮，會感到涼涼的刺激感，說明發膜裏的有效成分正深入滲透頭皮底層，進行清潔和修護。
先用發膜再用護髮素，護髮素可以幫助鎖住水分。
發膜每週使用兩到三次即可。
