【導讀】：不少人被白頭髮困擾，又不敢拔又不敢染。白頭髮除了染能怎麼辦?不染髮白頭髮怎麼變黑?除了染髮，其實也能調理白髮變黑。分享一些不染髮白頭髮變黑的調理方法，大家可以嘗試以下方法調理。
除了染髮還可以選擇食療來減緩發白的產生。染髮雖然可以暫時遮蓋白頭髮，但是並不是長久之計。而且一些染髮劑還會損傷頭髮，長時間染髮，本來非常好的髮質也變差了。特別是目前比較流行的彩色漂染，最傷頭髮了。漂染需要用強力的漂染劑，把頭髮的顏色洗白，洗淺色，洗完之後還要使用大量染髮劑染色，給頭髮帶來多次傷害。
食療減緩白髮，戴帽子和接發來達到遮蓋白髮的效果。除了染髮，沒有別的辦法把白頭髮變黑嗎?並不是的。一般情況下，白髮脫落後人體依然缺少黑色素，毛囊長出來的還是白髮。雖然白髮不會越拔越多，但也不建議亂拔，強行拔掉會引發頭皮炎或引起脫髮。長白髮的人應多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物，延緩長白頭髮。
戴帽子是最直接的方法，可以遮蓋住白髮。接發的話也是同樣的道理，可以一定程度上達到遮蓋的效果。不過想要徹底告別白髮還是要從根本下手。除了自然衰老之外，一些心理方面的原因，也能導致長白頭髮。也可從這方面改善。壓力太大，容易長白頭髮。所以注意放鬆心情，容易帶來焦慮、壓力的事情，可以暫緩，或者與其他人一起處理解決，分擔壓力。
