中年人穿什麼鞋比較好

中年人穿什麼鞋比較好？人到中老年，肌肉的力量隨年齡的增長而減弱，韌帶的彈性逐漸喪失，基於這一生理變化，選擇合適的老人鞋尤其重要。那麼中年人穿什麼鞋比較好呢？

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中老年女士涼鞋

老人的雙腳容易出現水腫，最好選擇能隨時調節肥瘦，如繫帶或有粘扣的涼鞋；另外maigoo小編建議選擇有點鞋跟的涼鞋，能提高老年人足底的抗震能力，有保護脊椎椎間盤的作用。

中老年女士棉鞋

棉鞋的鞋面材質不僅影響着鞋子是否好穿，也影響着鞋子的美貌度，可以根據老人個人喜愛來選擇帆布材質、絨面材質還是牛皮材質；另外如果想增高又穿不慣高跟鞋的話，小編建議選擇厚底棉鞋，穿起來會更加柔軟，對腳底的保護效果更好。

中老年單鞋媽媽鞋

首先鞋底要採用輕便材質，不僅輕便，而且耐磨，休閒內增高一雙搞定。中跟粗跟真皮淺口媽媽單鞋更能提拉身體曲線，增加雙腿視覺長度，顯高還很舒服。

網布的健步單鞋細線舒適，流線設計更適合跑步，減少回力對腳踝的傷害，質量好。

中年人穿什麼鞋比較好2

1、尖頭高跟鞋

千萬別以爲高跟鞋只是年輕人的專屬，其實也有不少時髦中年女人對它情有獨鍾。

爲了安全起見，中年女人可以選穿那種中低款高跟鞋體現氣質，尖尖的鞋頭精緻秀氣，彰顯優雅韻味十足。

2、低跟皮鞋

雖然都說皮鞋是男士的必備單品，但我覺得女士穿出來的效果也很優秀！

三木媽媽以一件黑色及腳踝大衣搭配黑色低跟皮鞋，一身黑裝LOOK利落又幹練，特別有氣場！

3、樂福鞋

易穿易脫的樂福鞋同樣也能被中年女人完美駕馭，穿上它在無形當中彰顯出自在閒適的生活態度。

樂福鞋按材質粉可有許多種類型，而皮質樂福鞋更加有質感，完美展現摩登風格。

4、牛津鞋

如果鞋櫃裏沒有一雙牛津鞋那註定是不完整的，它時髦又舒適，而且搭配起來也是特別的方便。

黑色款牛津鞋經典大氣且具有百搭效果，跟裙子結合特別顯貴氣！

而白色款牛津鞋也是很討人喜歡的，色調清新養眼，能讓整體造型都變得有活力。

跟經典黑色牛津鞋相比，白色牛津鞋更帶有時髦氣息，看三木媽媽穿淺色長大衣搭配白色牛津鞋，英倫氣息很濃郁。

5、切爾西靴

款式簡潔大方沒有多餘修飾的切爾西靴是每個女人都值得入手的。

這類靴子腳踝圍度較細，能夠在視覺上拉長小腿線條，更能體現出女性的柔美氣質。

6、煙筒靴

中年女人如果想要換一種酷酷的風格，那我建議你可以試一下“煙筒靴”！

煙筒靴是時下備受年輕人歡迎的一款鞋子，時髦又實穿，能夠很好的修飾小腿線條。

而且煙筒靴沒有什麼搭配的侷限性，搭配長褲、短褲、裙子都是可以的。

最簡單的方法就是跟牛仔褲搭配，休閒隨性又體現時尚風度。

7、棕色短靴

我發現媽媽們在選擇靴子時大多會選擇黑色的'，因爲它百搭不容易出錯。

其實中年女人也是可以嘗試穿穿棕色靴子的，上腳簡單有質感，自帶大牌範兒。

棕色短靴其實也很容易駕馭，比如搭配藍色牛仔褲或是淺色闊腿褲，高級感呼之欲出。

8、帆布鞋

試問哪個女孩的青春裏沒有一雙帆布鞋？

其實帆布鞋可不僅僅是青春少女的標配，即便女人已經步入中年，穿上帆布鞋也照樣活力十足。

帆布鞋不挑年紀也不挑人，而且還不挑造型。

跟大衣搭配，能更讓原本成熟風的造型多了幾分休閒意味，看起來隨性且又高級。

當帆布鞋遇上休閒裝，更是絕配啊有沒有~

誰說中年女人只能穿老年人健步鞋，選擇不同的鞋子她們也能夠詮釋出不同的風格，可復古可英倫，時尚氣質輕鬆彰顯！

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1、選擇透氣性好的鞋子

鞋的透氣性要好，內襯要軟，透氣性纔好，這樣穿上更舒服，並且減少腳臭、滋生細菌的可能性。

2、選擇易穿脫的鞋子

有的老年人上了年紀腰不好，不能做彎腰繫鞋帶的動作，所以老年人最好選擇有粘扣、鞋釦或者是抽繩係扣方式的鞋子，使用粘扣帶對他們來說會更方便的，穿脫都比較容易。另外也會避免由於鞋帶鬆開，產生絆倒的危險情況。

3、選擇具有減震性能的鞋子

老年人走路時腳步重，長期穿着減震不好的鞋子，便會對腳底板造成衝擊，造成足部炎症。尤其對肥胖者、扁平足的傷害尤其明顯。所以在選擇鞋子的時候需要選擇具有減震性能的鞋子。

判斷鞋子是否具有減震性很簡單，只需要手指按壓鞋底，鞋底有一定的形變，然後又能感覺到一個力量回送過來，這就證明鞋子具有減震功能。良好的回彈性能才能更好地保持行走過程中緩衝、減震的效果。

4、選擇具有支撐功能的鞋子

老年人很容易出現足弓塌陷，所以老年鞋要選擇鞋跟處和鞋墊足弓處有支撐功能的鞋子。如果鞋子後面的支撐不夠，走路極其容易崴腳。

判斷鞋子是否具有支撐功能需要在試穿過程中，站立時雙腳向左右兩側翻一翻，來測試鞋子的穩定度。如果腳踝部分很容易翻過去，建議不要購買，否則穿上容易崴腳。

5、老年鞋選鞋防滑最重要

年紀大的老年人最怕摔倒，所以在老年人選鞋時防滑也是很重要的一點。好的防滑底一般都有三個特點：橡膠大底+左右橫紋+表面粗糙。橡膠是所有材料中防滑性能最好的，以天然橡膠爲首選。

此外，選擇鞋底溝紋深且多的鞋子，既不容易卡砂石，還能幫助排水。宜選擇橫向向左右兩邊延伸，並在邊緣處設計爲開口的款式爲主，爲雨水提供流失的空間。最後，選擇鞋底的表面粗糙的鞋子，鞋底越細小越粗糙，其防滑能力就更強。

6、合不合腳試過才知道

如果以上幾點都沒有問題接下來就是試穿了，試穿鞋時不要坐着，穿上新鞋子後一定要來回走幾圈。如果是有鞋帶的鞋子，就應該繫緊鞋帶後再試，看看擠不擠、磨不磨腳。

上午、下午和晚上腳的大小也有差異，累了一天後腳部會腫脹，不太適合選鞋，最好下午去試。

腳趾前留出的空間基本在0.5-1cm左右，預留出足夠的空間讓腳趾有充分的空間活動，鞋的尺寸要以最長的腳趾（主要是二腳趾）的長度爲主。

所以對於老年人來說穿的鞋合不合適，不能憑經驗，一定要試！特別是有了病理改變的老人腳，例如拇外翻，平足，高弓足等，這些腳需要去醫院配置特定的矯形鞋或鞋墊。