小腿粗穿什麼鞋子 小腿粗穿什麼褲子顯瘦

【導讀】：小腿粗穿什麼好？很多女生都是小腿比較粗，小腿粗穿什麼褲子好？小腿粗適合穿什麼鞋子？小腿粗適合穿鉛筆褲嗎？愛秀美小編爲大家支招小腿粗女生的穿搭問題。

特別要避免的是下面這三件單品：

一、細高跟鞋

扔掉細高跟！它真的不適合小腿粗的妹子，不僅會顯得腿更粗壯，還會有一種“泰山壓頂”的感覺。如果你必須穿高跟鞋，請選擇粗跟露腳背的，它不僅能拉長小腿，還能負重。

除了高跟鞋，你還可以選擇平底鞋，這樣小腿部的肌肉就不會堆積在一起，也不會因此顯得更粗壯。簡單的細線條構造的復古涼鞋，能露更多的腳背，能拉長小腿長度。

二、鉛筆褲（小腳褲）

腿粗的人穿什麼褲子？你真的真的可以放棄對鉛筆褲的“愛情”了，它完全不適合小腿粗的你。愛這種褲型的你可以選擇褲腳稍微寬鬆一點的蘿蔔褲，不會顯露的你小腿形狀，還能進行修飾，何樂而不爲呢！

腿粗穿什麼褲子？當然，你也可以完全放棄對小腿腿褲子的執着，愛上大熱的闊腿褲吧！它纔是你的“良人”，擁有者適合你的版型，還有這粉嫩的顏色，最少不了那一段百褶，溫柔了你的心。

三、及膝的裙子

都知道要長避短，那你咋不知道遮自己的小腿呢？夏天熱想穿膝蓋以上的裙子短褲，你還是省省吧，穿箇中長裙也熱不到哪去！尤其是網紗面料的，透氣還好看。

腿粗怎麼辦

高擡腿運動是最簡單最有效的瘦大腿運動之一。將大腿擡起與地面平行，擡腿的同時上半身保持挺直狀態，向上擡腿的時候雙腿用力，堅持每天高擡腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果。

坐姿，大腿和小腿成直角。用膝蓋夾着一張薄薄的脂肪，堅持到大腿感到酸累。然後放鬆，重複練習這個動作10次。這個方法可以減去大腿內側贅肉。

瘦大腿除了高擡腿外，瘦腿操也是不錯的選擇。坐姿，大腿和小腿成直角。下半身保持不動，上半身向左側傾斜，保持這個姿勢30秒。然後再向右側傾斜，同樣保持30秒。這個動作可以減去大腿外側的脂肪。

有些女生其實並不胖，但是大腿總是腫脹，這可能是大腿水腫。水腫雙腿怎樣瘦腿最快最有效呢。消除水腫雙腿最好的方法是倒立消水腫。在晚上睡覺的時候，擡起雙腿，將雙腿靠在牆上，保持15到30分鐘。這個方法對於緩解水腫很有效果。