改善睡眠的臥室風水佈局，要想要好的身體和精神面貌，充裕的睡眠是必不可少的，然而現代人由於壓力以及欠佳的作息時間習慣，絕大多數人都欠缺良好的睡眠，改善睡眠的臥室風水佈局
改善睡眠的臥室風水佈局1
1、臥室的門
臥室的門不可直對住宅大門口，不然二門犯衝，不僅會影響居住者的隱私保護，也會影響居住者的運程與健康，臥室的門不可直對洗手間的門，洗手間潮溼且污濁，二門犯衝影響情緒，也影響健康。
2、臥室的牀
臥室的牀要臥室牀靠邊，臥室牀有靠入睡才能踏實，臥室牀的上方不可有承重樑，不然橫樑壓頂會嚴重危害居住者的健康，臥室若有安裝鏡子，臥室的鏡子不可直接對牀，不然鏡子產生的返光煞會嚴重危害居住者的身體健康。
3、臥室的裝飾設計
臥室應該避免裝飾設計含有尖角，或者比較銳利的物品，倘若種植綠色植物，要注意綠色植物的種類和數量，臥室儘量不要種植過多的綠色植物，綠色植物雖然可以改進環境，但是倘若過多也容易集聚溼氣，影響居住者的睡眠。
4、臥室的光線
臥室的光線要儘量保持光亮，臥室至少要有那扇可以灑進陽光的窗子，說來會有好的情緒，其次可以保持臥室的自然通風，纔會提升居住者的睡眠。
5、臥室的方位
通常情況下臥室要設置在住宅的靜位，遠離餐廳廚房，餐廳廚房生活煮飯的時候，不僅響聲很大，而且會產生較強的煙味，倘若兩個屋子鄰近，必定會影響到臥室人的歇息，也會影響居住者的心態，影響睡眠。
6、臥室的格局
臥室的屋子要儘量保持方方正正，避免屋子內部有缺角，尖角等對風水不利的地方，會給人帶來很明顯的躁動不安心態，增加居住者的精神負擔，自然也會影響睡眠的質量。
改善睡眠的臥室風水佈局2
有助睡眠的臥室風水
一、臥室宜小不宜大
臥室我們人一天三分之一甚至更多的時間都呆在裏面，風水是肯定要做好的，古人常說：屋大人少爲一忌。屋子越大，人體需要耗費的能量就越多。通俗的理解就爲大的屋子耗能量高，納氣更重。而一般作爲臥室要控制在20個平方以爲最好。
二、臥室形狀要方正
缺角凸角的房子不宜作爲臥室使用，而對於臥室的形狀也很有講究，最忌諱狹長和三角斜邊。過長或過寬，都屬於陰，不利長久棲身。而斜邊或者多邊形，長久棲身會不利健康，也輕易有心理負擔。
三、臥室顏色要淡色
臥室是一個私密的空間，在此也可以增進許多情趣，但是在顏色選擇上要注意，裝修忌諱用太過鮮豔的顏色，臥室是休息的地方，過於鮮豔的顏色會刺激人的視覺，導致人精神興奮，而臥室需要靜怡，所以宜選用淡色，鮮豔的顏色可作爲點綴使用，不可大面積採用。
四、臥室裏的傢俱不宜過多
電器也越少越好，過多或者過雜則影響氣的.運行，導致睡眠狀況差，不利身體健康。而傢俱的擺放，不能在牀頭的一方，最好在腳頭的一方。不要對牀造成壓迫和逼仄。
五、睡牀一定要有牀頭
如果沒有牀頭，在風水上表示爲無依靠，會使人感覺不安，這樣就可能會影響到睡眠，若實在沒有辦法更換牀，一定要使牀頭靠在牆上，不可以落空。
六、臥室內牀不可以在窗邊
如果牀頭在窗邊，這一定會不利睡眠和休息，因爲窗外可能會有煞氣，或是臥室內氣場的流通，都會經過窗戶，這勢必會影響到牀上的人，除了會影響睡眠外，還會使情感不順利，所以，如果自己家中有牀頭在窗戶下方的情況，建議應及時調整牀頭的位置。
七、臥室空調不可以在牀頭的上方
這與牀頭上有橫樑煞是一個道理，都會產生煞氣，容易使睡在下方的人有頭痛等方面的疾病，會經常睡不着，非常不利於健康，而且會影響到運勢。如果有遇到這樣的情況，可以把牀位移開，或是在安裝空調的時候要考慮到方位的問題即可。
八、臥室不宜有鏡子
如果臥室內有鏡子或可以反光的電視、電腦屏幕等對着牀，也會影響到人的睡眠，時間長了會導致精神方面的疾病，而且容易有失眠、健忘等症狀。這個情況解決起來很簡單，只要用不透明的簾子把鏡子等遮擋起來就可以了。
九、臥室舍友浴室不宜衝牀頭
如果在臥室內設有浴室衛生間，而正好又衝着牀頭，雖然家中的浴室衛生間會
很乾淨，但是也不可能避免裏面的溼氣、濁氣等散發到臥室內，這樣的情況就會不利於睡眠和休息，而且還會影響到個人的運氣。處理方法是保持臥室內良好的通風，使空氣清新，改變牀頭的位置，如果不能調整牀位，那可以在浴室衛生間與牀之間設立一個簡單的隔斷，平時也要經常關閉衛生間的門。當然，最好的方法還是調換牀位。
十、睡牀不宜對大門或廚房門
如果你家大門或廚房門等對着臥室中的睡牀，這也會影響到你的休息，當你在牀上休息的時候，還要擔心外面是否能看到自己，一定會睡的不踏實，會容易使情緒不穩定，愛發脾氣，當然遇到這樣的情況，經常關閉臥室的門或移開牀位就可以了，畢竟臥室是一個關係到個人隱私的環境，希望大家能多注意。
