護膚知識有哪些

護膚知識有哪些，護膚是每個愛美的女人重點關注的意見事情，把自己的皮膚保養好才能讓自己靚麗動人，護膚對我們而言是非常重要的。下面爲大家分享護膚知識有哪些。

護膚知識有哪些1

1、皮膚清潔

保持皮膚清潔是護膚的基礎，這意味着每天早晚的清潔皮膚非常重要，但不要使用過於複雜的潔面產品。如果要化妝的話，儘量化淡妝，且每天晚上一定要認真卸妝，不要有殘留化妝品。

2、皮膚護理

很多人都會有一系列的護膚品，建議儘量選擇純天然的植物精華液來護膚，以保溼補水和修復皮膚爲主。不要使用那些成分複雜的人工合成護膚品，以免對皮膚產生刺激。

3、美白

防曬是美白的基礎，因此外出時一定要避免長時間的日曬。另外，可以多食用薏米粥、燕麥粥、銀耳湯、冬瓜湯等食物，或者直接用淘米水來清潔皮膚，均可以起到很好的.美白效果。

4、除皺

消除皺紋除了可以使用那些專門的精華液和乳霜之外，還可以經常吃蜂蜜、黑豆、黃豆、銀耳、燕窩、山藥、桃膠、南瓜等食物，還可以用蘆薈膠、土蜂蜜來護膚，可以有效補充膠質和維生素等營養物質，使肌膚充滿彈性。

5、淡化色斑

產生色斑的直接原因是色素沉澱，但也與內分泌失調等病理性因素有關，比如肝病會引起黃褐斑。因此想要去除色斑，首先必須消除原發性疾病，然後再用一些淡化色斑的方法，比如白芷面膜。

6、祛痘

面部的痘痘、黑頭粉刺以及痘印等問題也是妨礙肌膚的重要問題，因此首先要消除蟎蟲等會引起痘痘的因素，然後再考慮一些祛痘的方法，比如珍珠粉、七子白麪膜和綠豆海帶湯等。

7、排毒

如果說費盡心思地護膚，卻始終沒有什麼理想的效果，那就要考慮肌膚問題是否由於體內毒素過高所引起。只有身體內環境乾淨，臉上才能乾淨，因此平時一定要多吃新鮮的水果蔬菜，每天早上可以喝蜂蜜檸檬水，保持大便暢通，促進身體排毒。

8、早睡

早睡是最好的美容方法，能夠堅持在9點多睡覺的人不僅可以更好地保持身體健康，而且可以讓氣色紅潤，像膚質暗淡、痘痘等問題都可以得到很好的改善。那些經常熬夜的人至少比早睡的人看起來老十歲。

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早晨：清潔→拍水→面霜、乳液→按摩→防曬

晚上：卸妝，洗面——面膜——眼霜——精華液——晚霜

注意事項：

1、分開日霜和晚霜。日霜的作用一般在於給皮膚保溼和形成一層保護膜，而晚上則要用一些營養的東西給皮膚“加餐”，比如歐.泉琳精華液等等。

2、晚上不宜用太油膩的護膚品，否則會阻礙皮膚呼吸。另外，一個晚上最好只用一個牌子的護膚品，例如：可以貼同樣牌子的眼膜，再貼同樣牌子的面膜。

3、根據自己的膚質，爲自己配備如下護膚品：一瓶爽膚水、一支眼霜、一瓶潤膚霜（夏天用液，秋冬用霜或者露）、一瓶隔離霜、一瓶精華液以及一種常用的面膜，按時護理。使用的順序是：洗完臉以後，先用爽膚水拍打吸收，再塗抹潤膚霜，最後用精華液 。

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具有紅潤肌色功效的護膚品必須配合按摩纔有效。

有紅潤肌膚功效的產品，多含有微量元素錳、多聚醣、高效保溼劑等，能長時間充盈並鎖住肌膚的水分，使皮膚表面光滑平整，展現健康紅潤的漂亮膚色。

使用這類產品，不能僅僅是塗抹一圈就完事，要添加按摩的動作纔是顯效的祕訣。按摩能促進毛細血管和淋巴管吸收養分，提高皮膚溫度，加速血液循環，爲皮膚輸送養分，讓皮膚充滿紅潤的光澤。

防曬霜每年都要換新的。

即使是去年的防曬霜還沒有用完，最好也不要用了。開封后的防曬霜，雖然還沒有過保質期，但它的防曬效果已經大打折扣，尤其是旅遊外出，就更要買一支新的、有高倍係數的防曬霜才安全。

細胞護理產品並不適合每個人。

科學家已將肌膚之美的根源--細胞完全解析，細胞護理將超越皮膚護理而成爲現代美容護膚新的契機。

美白，三件產品就足夠。

最經濟有效的美白程序可以精簡爲三件產品：美白潔面乳、美白晚霜、美白精華素。美白潔面品具有清潔去角質、加速肌膚新陳代謝的功效；美白晚霜兼具美白加保溼；而美白精華素含有重量級美白成分，屬於美白系列的“強效劑”，也是全套產品的核心產品，是一定要使用的。

敷面膜時輕按面部有好處。

在敷面膜時輕輕按摩面部，或者用手掌捂熱皮膚促進吸收，這是有道理的。手掌本身在發熱，而同時又可以防止捂住部位皮膚的散熱，溫度提升可加速血液循環，在熱體系下分子運動會更活躍，也應當有助於穿透，讓精華液更好的滲透。但是一定要做好手部清潔，以免手部的髒物對肌膚造成感染。

高效使用，延長護膚品的效用壽命

使用美容品要養成良好的衛生習慣，有助於延長產品的壽命。一般來講，霜類保養品不用手直接取用，最好使用刮棒或棉棒；有些保養品或彩妝品的瓶蓋內有隔離的塑膠片，千萬不要丟掉，這樣可多一份保護。爲避免細菌入侵，使用產品前要洗手，用後要蓋緊瓶蓋。與別人共用化妝品會增加感染結膜炎、流行性感冒的危險，尤其不要和別人共用口眼彩妝品。

精華素在潔面和爽膚水之後用。

一般來說，精華素強調深入保養、加速細胞新陳代謝、強效補充等功效。當環境變化引起肌膚明顯不適或缺水晦暗時，使用精華液效果更加好。

使用精華素，一定要用在護膚程序中的第三層，也就是潔面、爽膚水之後使用。而千萬不要用在乳液後，更不能只用精華素，因爲精華液的精華成分只能被乳液吸收而不能被皮膚吸收。

植物成分的護膚品使用前要先預熱。

含有植物成分的護膚品，每次要在手心溫熱30秒，才能讓功效充分散發出來，效果纔是最好的。