臉上出油多怎麼改善

臉上出油多怎麼改善，隨着炎熱的夏天的到來，我們皮膚油脂分泌也變得很旺盛，一天下來我們經常會覺得臉上油膩膩的，出油會導致臉部毛孔粗大，那麼臉上出油多怎麼改善呢？

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1、清潔用品的清潔力不宜過強不要以爲因爲出油過多而是用清潔力強的清潔用哦，因爲過度的除油會導致水油不平衡，反而除油更嚴重哦。應該選擇同時擁有清潔和鎮定效果的清潔產品，這樣不僅能維持肌膚的水油平衡還能達到毛孔柔軟和暢通哦。

2、乳液增加肌膚保水能力其實不要以爲臉上出油就是不缺水哦。控油最主要的方法不是去油，而且減少油脂分泌連同補充水分兼顧的進行哦。這樣才能保溼水油平衡，纔是真正控油的最佳方法。因此選擇保溼又清爽的凝乳狀乳液、乳霜是對於維持肌膚水油平衡的最好方法哦。

3、定期做深層清潔面膜由於夏天氣溫升高導致油脂出現增加，油脂會堵塞毛孔，所以定期做毛孔深層面膜。這樣不僅能祛除過多的老廢角質、油脂，而且還可以減少痘痘與黑頭粉刺的產生哦。加上做敷完面膜立即補上日常的護理，可使營養和所需的成分更容易進入肌膚底層哦。

4、做好防曬防護夏日陽光猛烈兇狠，如果不做防曬就很容易產生許多肌膚問題哦。因爲陽光中的紫外線不僅會造成乾燥、缺水的狀況，還會造成痘痘、斑點、色素沉澱等等的一連串肌膚問題，最新防曬對策就是讓防曬和妝前保養合爲一體，簡簡單單1個步驟，就即能做到抗紫外線、保溼與抗氧化，重點是擦起來質地不黏膩，清爽舒服，一點都不會覺得悶熱，完全符合懶美人的簡單保養法。

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誤區一：頻繁洗臉去油光

頻繁洗臉以爲通過增加洗臉的次數可以改善油光現象，結果卻是越洗越油。這是因爲我們的肌膚本身有着一定調控“水油平衡”的功能，當肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之後，皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂，導致越洗越油的尷尬狀態。

誤區二：過分依賴收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但秋冬天用可能會讓皮膚更爲乾燥。如果油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

誤區三：避開含油保養品

好多人以爲油性皮膚的人就不不要滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液體、精華或凝膠質地的配方。

誤區四：只控油不補水

有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啓動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的.油脂，形成“越控越油”的惡性循環。

誤區五：不停使用保溼噴霧

不要被保溼噴霧的“保溼”所誤導，其實保溼噴霧中並不含有鎖水保溼成分。在臉上不斷地使用保溼噴霧雖能感受到皮膚短暫性的清涼和溼潤，但當水分蒸發時反而會帶走肌膚表面水分，而使肌膚更加乾燥。只在皮膚感覺特別乾燥時使用。

誤區六：T字區缺乏護理

T字區一直都是油光氾濫的重災區，尤其是在膩膩的夏天。如果缺少護理，就不僅是油光氾濫的問題，毛孔粗大、黑頭頻現、紅腫等問題都會隨之而來。可以選用含更多的抑油及控油成分的T字區專用護理品。

夏天臉出油怎麼辦

1、分區使用護膚品

大部分人臉上出油都集中在T字部位，在全臉使用一樣的護膚品的做法其實是錯誤的，應該分別對待。如果你是T字部位出油比較嚴重，那麼就在這個部位使用較爲清爽控油的護膚品，而其他部分就要使用比較補水的。這樣，纔不會導致出油部位更油，乾燥部位更乾的情況。

2、加強補水

臉上出油很大一個原因就是內幹。肌膚內部太過乾燥，因此就會分泌油脂來保護肌膚。如果你一味的控油，只有讓肌膚越來越幹，從而分泌更多的油脂，正確的做法是加強補水。選擇護膚品要強調補水功效，同時又是要清爽對肌膚沒有負擔的。補水面膜也是一個不錯的選擇。

3、做好隔離

上班族因爲長時間面對着電腦，所以出油會比一般人更多。因此，如果臉上出油厲害，就要減少面對電腦的時間，同時要做好隔離防護措施。使用隔離霜，並且數個小時要補塗。當感覺出油的時候可以噴一噴保溼噴霧，然後用紙巾輕輕按壓，儘量避免使用吸油紙。控油散粉對於臉上出油也很有效果哦，在隔離上可以使用散粉、蜜粉。

4、每週深層清潔

愛出油的肌膚，每週要做一次深層清潔，這樣肌膚出油狀況就會有所改善。深層清潔面膜紙膜、或者清潔泥膜都是不錯的選擇。做完深層清潔面膜記得要補水和收縮毛孔。記住，做深層清潔不宜過多，一週一到兩次就可以了。

5、飲食和作息要規律

臉上出油厲害，跟你的飲食和作息不規律也有關係。經常吃油炸、辛辣、上火的人出油會比別人嚴重，因此應該儘量避免吃以上食物，多吃水果和蔬菜、多喝水補充體內水分。熬夜也會讓肌膚出油嚴重、暗沉發黃，所以平時還是養成早睡的習慣吧，不要再熬夜了！

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1、給肌膚喝飽水

臉上油膩其實就意味着皮膚缺水了，這個時候補水是非常重要的，洗完臉後多拍打幾層爽膚水。先用棉片蘸後將全臉擦一遍然後再將爽膚水倒在手心上直接拍打面部，知道完全吸收，如此反覆幾拍打幾次，讓肌膚喝飽水後，在塗一層保溼乳液鎖水即可改善面部出油的症狀了。

2、使用蘋果吸油

材料：蘋果2個。

做法：先將蘋果冷淡後榨汁，沾溼化妝棉後附在面部油脂分泌旺盛的部位如T字部位、鼻翼、下巴等處，約10分鐘後清洗。

功效：可以吸收臉上過多分泌的油脂。

3、珍珠綠茶麪膜

材料：綠茶粉、珍珠粉、蜂蜜各適量。

做法：先將一小把綠茶粉倒入碗中，再將約1克的珍珠粉倒入，並同時加入適量的分泌，然後開始用力攪拌。

將攪拌好的混合液均勻的塗抹在臉上，約10分鐘後用清水洗去，可有效地控油美白。

4、蛋白綠豆鎮定面膜

用一個雞蛋的蛋白，加適量的綠豆粉和少量的滑石粉，將其混合到適當的粘稠度，敷在臉上約15分鐘，然後用溫水洗淨即可。

可達到美白，鎮定去痘痘，控油的功效，特別適宜臉上出油多的人使用。

5、珍珠粉滋養面膜

取3勺珍珠粉和一粒碾碎的維生素E，然後用純淨水調成糊狀，敷在臉上約20分鐘後洗淨。

該面膜能夠達到去油美白的效果，同時對皮膚有很多好的滋養效果。在晚上臨睡前厚厚的塗抹一層珍珠粉在T字取，可以有效控制該部位油脂分泌。

6、小貼士

面部油脂分泌多同樣也反映了體內的不潔，但體內熱毒較重時臉上的油脂就會分泌旺盛。這時需要從飲食上進行調節，以排毒控油。如多喝開水，多吃黃瓜、菠蘿、西瓜、綠豆、薏米、海帶等可以清熱解毒的食物。

同樣還要預防便祕，及時排毒，保持腸道暢通是防止臉上油脂分泌過多的重要手段。