老年人爲什麼臉上長黑斑，老年斑，全稱爲"老年性色素斑"，醫學上又被稱爲脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊，屬於一種良性表皮增生性腫瘤，老年人爲什麼臉上長黑斑呢？
老年人爲什麼臉上長黑斑1
臉上長老人斑的原因：
1、當我們進入老年以後，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，於是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。
2、人體在代謝過程中，會產生一種叫做“遊離基”的物質，即脂褐質色素，這種色素在人體表面聚集，即形成老年斑。
3、隨着年齡的增長，體內的抗氧化功能逐步減退，促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中，從而在人體表面形成老年斑。
4、中醫認爲老人斑的形成是因爲進入老年期後肺氣虛衰，氣血不足，皮膚腠理失養，是長老人斑的根本原因。
5、過氧化物歧化酶活力降低，人體內含有一種具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶，能夠抵抗自由基的傷害、抗擊衰老。隨着年齡的增大，體內的過氧化物歧化酶活力降低，這就導致自由基的相對增加，老年斑就是自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。
臉上長老人斑怎麼辦?
獼猴桃
獼猴桃被喻爲“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
小提醒：
脾胃虛寒的老人不可多吃，容易腹瀉。
西紅柿
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
小提醒：
西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。
黃瓜粥
材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。
做法：將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加入水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調味即可。
食療功效：現在科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
西紅柿汁
材料：西紅柿若干
做法：將西紅柿洗淨，榨汁，每日喝一杯。
食療功效：西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
胡蘿蔔汁
材料：新鮮胡蘿蔔若干
做法：將胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑的作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
食療功效：補氣養血，白嫩皮膚。
老年人爲什麼臉上長黑斑2
長了老年斑怎麼辦?
1、避免不利因素的刺激，皮膚不要過多曝曬，防止紫外線的刺激。
2、加強營養，平素多服含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。比如大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜等等。
3、口服維生素E，每日50～100毫克，堅持服用半年到一年，多數斑點可逐漸變淡，少數還可消失。
4、細嚼慢嚥，老年斑主要就是肌膚老化，所以我們生活中要增強肌膚的活力，可以通過增加該部位的運動量來延緩，是很好的選擇。比如吃飯時細嚼慢嚥，就可以使面部血液循環加快，促進局部的新陳代謝，從而推遲老年斑的生長。
5、保持心情愉快，性格開朗的人看起來總是更年輕，因爲情志對身體的各項機能是有影響的。保持愉快的心情可以使呼吸均勻，使身體的'各個器官都正常有序地運行，也十分利於身體的保養。
6、自我按摩消除老年斑，通過局部按摩，升高局部皮膚溫度，使血管擴張，改善局部血液循環，以促進色素排出。具體的按摩方法爲兩手手掌互相搓擦，待充分暖熱後，各自對着面頰上下左右不斷按摩，直至產生舒服感;然後對兩手背進行交叉按摩;再用手指甲對個別的明顯斑點進行局部刮擦，直至皮膚變紅、發熱爲止，每日進行2～3次。
老年人爲什麼臉上長黑斑3
斑點長在臉上的原因
1、皮膚外傷引起：
這是很多愛美人士沒有注意到的問題，面部可能很久之前因爲受傷癒合後雖然沒有留疤，但是因爲傷口癒合細胞大幅度更新如果沒有很好的防護，會造成新生細胞被外界污染色素沉着，造成皮膚外傷引起的色素沉澱。
2、衰老引起：
很多老年人爲什麼會長斑，人稱的老年斑，就是因爲年齡的上漲，新陳代謝放緩，皮膚細胞更新偏慢，皮膚彈性變差，皮下脂肪細胞容易出現氧化，久而久之形成色素而沉澱在皮膚上，一般年老的新陳代謝能力差的中老人面部常見有這種斑痕。
3、紫外線引起：
人在戶外，由於紫外線放射性強，光線對皮膚的照射引發面部的色素顆粒的改變，嚴重會引起曬斑紅腫。
4、化妝品殘留物造成：
女同胞們每天大量在面部上使用的化妝品都會造成面部金屬含量殘留，混合引起色素沉澱。
5、電磁輻射：
目前人們的生活中基本離不開電腦，素不知長期的電腦對面部的輻射也會造成一定程度的色素加深，從而形成斑痕。
斑點長在臉上怎麼辦
第一點， 避免日曬、輻射。
斑點的形點是因爲臉上的黑色素沉澱而累積下來的，而這些黑色素的形成有一部分是因爲日常中的紫外線與輻射所造成的，平時少於在外暴曬要做好防曬的準備，長期對着電腦的人要減少輻射的產生。
第二點，少化濃妝。
女人天生愛美，而化妝更是一種神奇的“法術”，可以讓一個一分的普通女孩蛻變成一個十分的美女，但化妝對我們的皮膚產生很大的傷害，不單會加深色素還會讓膚質變得粗糙暗黃。
第三點，調理身體。
女人的內分泌失調是常有的事情，而內分泌失調也是會引起長斑的原因，可以吃一些中藥來調理身體，也可以到醫院去做一個激素檢查來進行就醫吃藥。
第四點，純天然護膚。
長斑也算是關於我們的皮膚問題，平時不必買一些添加化學用品的去斑產品，我們可以自制純天然的護膚品，檸檬、香蕉汁、蕃茄汁敷面都是有淡化臉上色素而減少斑點產生的功效。
第五點，良好的習慣。
長斑與我們的工作狀態、生活習慣有關，平時我們要保持心情的愉快，要懂得去宣泄不良情緒，不要熬夜，不要吃一些刺激性的食品，多吃水果維生素，按時運動保持身心健康狀態，不單對身體有好處對人的一個精神氣更有益處。
臉上長斑怎麼辦
要想祛除臉上的黑斑，得從祛除黑色素，修復受損皮膚着手，所以要多吃蔬菜瓜果。
維生素e能夠幫助修復受損皮膚，預防黑色素沉着，所以多補充維生素e也能一定程度的改善皮膚狀況。
維生素c可以分解黑色素，有效改善皮膚黑色素沉着情況。
