一天一張補水面膜有什麼好處，面膜大家應該都不陌生，是我們生活中最常見的一款產品，基本上所有女生都會有的，市面上面膜有很多，我們可以根據自身的需要選擇合適的，以下一天一張補水面膜有什麼好處。
補水面膜對皮膚的膚質是十分好的，出現的皮膚缺水的情況以後經過敷補水面膜便可以夠使皮膚變好。常敷面膜也有以下的效果：
一、可使皮膚膚質變好，
二、可以美白，
三、能夠縮小皮膚疾病的產生。敷完面膜以後肯定要做好皮膚的乾淨和護理，在平時也應當多吃含維生素豐富的食品，能力夠使皮膚變得更好。
一、面膜是如何發揮功效的？
現代所謂的面膜，一般是由粉末、無紡布、蠶絲等元素組成，然後輔佐以各種各樣的植物精華、殼類精華、人工精華，從而組合而成的一種沒多少成本的保溼物品。
面膜能夠在短時間內封閉整個面部皮膚，打開臉部毛孔，讓我們的毛孔“自由呼吸”，一段時間後，撕下面膜，我們的臉蛋就會變得更加的柔和、光亮。一些商家就抓住了人們的各種心理，打出了美容、保溼、除皺、養顏的招牌，以此來售賣面膜。
但是其實，面膜最大的功效是補水，想靠它美白、養顏？效果很弱。面膜作爲一種外敷的護膚產品，限制了它不可能達到我們的深皮層，它只能在淺皮層進行補水，而我們之所以在敷完面膜後感覺臉部滑滑的、亮了很多，那是因爲水分補充到了表皮的毛孔當中，填補了毛孔，所以纔會有這種感覺。
面膜適當補充還行，如果長期補充，那真的會傷害我們的.皮膚。
人體皮膚外層有角質層，它的存在是爲了抵禦外部的細菌，鎖住真皮層的水分，而當我們快速高效的補水敷面膜的時候，角質層就開始大量吸水，最多可以吸收自身五倍左右的水。
這對角質層來說沒有好處，只有壞處，就像一個人在很短的時間內吃成胖子一樣，是沒有好處的。“吃胖”了的角質層的結構不再穩定，一些外部細菌就可以很容易地透過角質層，威脅到內部皮膚。
皮膚屏障被突破了，毀容的風險就大大增加了。
二、切忌這樣敷面膜
1，不要長時間、頻繁的敷面膜。皮膚補水確實能夠保持年輕和彈性，但是凡事都有彈性限度，乾性皮膚的含水量大約在百分之十左右，對皮膚最好的溼度是百分之二十。
也就是說，補水可以，但是千萬別超過皮膚吸水的最大限度，讓皮膚含水量達到百分之二十，就是最好的補水方式。而那些一天敷幾張、甚至十幾張的人，就是在逼皮膚突破百分之二十的限度。水分太多了，會導致角質細胞之間的聯繫斷裂，給細菌的入侵創造機會，搞不好臉會發炎。
還有，一天敷好幾張面膜，就等於一天喝好幾升水，人喝太多的水會水中毒，皮膚敷太多的面膜也會中毒。
2，不要洗完臉直接敷面膜。很多人習慣在洗完澡、洗完臉之後直接敷面膜，這是不對的，因爲此時我們的臉上非常乾燥，缺少油脂和水分，如果此時直接敷面膜，我們的臉部細胞會直接吸收面膜的營養成分，這很有可能導致過敏。
3，不要化妝之前先敷面膜。誠然，化妝前敷面膜可以取得妝容的最好效果，但是對皮膚的損傷也是最大的。
敷完面膜後，我們的面部毛孔是完全打開的，裏面脆弱的部分完全暴露在了外環境當中，此時如果上妝，那麼化妝品裏面那些防腐劑、有害物質會直接進入面部，這對臉的危害無疑是巨大的。
三、醫生教你這樣敷面膜
那麼如何敷面膜才能取得最好的效果呢？
1，挑選安全的面膜。何爲安全？有生產日期、產品批號等等的面膜，儘量選一些大牌可靠的面膜，因爲有不少人貪圖小便宜導致面部毀容。
前幾年看過一個有意思的新聞，一位女士購買了三無面膜產品，服用後感覺臉部有光澤，但是晚上關燈後，卻發現臉部竟然發着熒光！原來，是面膜裏面添加了國家嚴格禁止的熒光劑，最終該女士臉部毀了，深受其害。
2，辨認膚質，選擇面膜。面膜並不是普遍適用於所有人的，人的皮膚分爲幹皮、油皮、混油皮，還有敏感類皮膚、角質皮較厚類皮膚。不同膚質的人使用的面膜、敷的時間是不同的，我們要根據自己的膚質，挑選面膜。
總而言之，面膜可以敷，一般人一週2、3次就可以了，但一天敷一張面膜則不可取，這不是在保養，這是在毀容。
1、補水面膜可以天天敷嗎
面膜一週最多做2-3次，不可以天天敷。
補水保溼面膜一般可以每週做1-2次。由於夏天天氣比較乾燥，在這種情況下，保溼補水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對沒那麼刺激，可以每週2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗乾淨，不然用了等於沒用。
2、補水面膜什麼牌子好
蘭蔻水光潤養睡眠面膜
蘭蔻這款睡眠面膜補水效果堪比水光針，其中蘊含多種植物精華，可以在夜間給予肌膚充足的水分，並排出毒素，根源系列獨特的中草藥味，令人心情愉悅，凝霜質地塗抹到肌膚上泛出水珠並化成水，被很好的吸收，冰冰涼涼的感覺，能讓肌膚迅速降溫，是一款即滋潤又清爽的面膜，適用於任何膚質。
蘭芝鎖水滋養睡眠面膜
蘭芝一直主打補水，這款淡藍色啫喱質地的面膜，蘊含高效保溼成分—葡聚糖，能夠將水分輸入肌膚深層，同時含有抗氧化成分，夜間8小時修護後，第二天可以感覺到肌膚亮白水潤。這款面膜相對滋潤，油性膚質建議睡前敷20分鐘後洗淨，敷一整晚容易出現悶痘現象。
Dr、Jart+ 藍色藥丸補水面膜
蒂佳婷是韓國皮膚科醫生研發的品牌，在韓國有很高的知名度，被稱作新娘面膜，這款藍色藥丸補水面膜含有醫學保溼成分，蘆薈鎮定保溼效果，另外添加植物殺菌素，可以有效拯救缺水肌膚，是一款很好用的急救面膜。這款是貼片面膜，打開後有淡淡的藥味，面膜絲薄服貼，但精華液有點少，建議敷十五分鐘就可以取下了，敷完不粘膩，皮膚軟嫩，也是適用於所有膚質。
3、敷面膜的注意事項
1、洗完澡後敷臉效果最好 洗完澡或泡完澡後毛孔張開且肌膚水分充足，這個時候敷臉效果最好!否則也能先用熱毛巾敷臉，也有同樣的效果。
2、敷臉前先用精華液打底 敷面膜前先用精華液打底，有前導及加強的效果。敷美白麪膜先擦上美白精華液，或是先拍上保溼精華再敷保溼面膜。
3、鼻樑爲中心，外圍要服貼 以人中鼻樑爲中心部位敷上面膜，由內而外將面膜紙撫平，推出其中的空氣，外圍部份一定要服貼，否則容易因爲面膜紙乾燥而翻起。
4、蓋上毛巾加溫，效果更好 將面膜放入冰箱降溫或熱水加熱，不小心就會將其中的營養成分破壞，敷上後蓋層乾毛巾增加密閉性，吸收更加乘。敷上面膜後不小心睡着，小心水分蒸發後的面膜紙比你的臉還幹，不僅沒保養到，反而把水分通通通給吸回去!
補水的面膜的自制方法
蘋果搗爛直接敷15分鐘
牛奶100毫升，草莓50克，搗爛二者混合成糊狀，塗擦面部保留20分鐘後洗去。此法可治療皮膚乾燥，老化，使皮膚光澤，溼潤，細膩
我只知道細毛孔的，用香蕉和酸奶在一起。 效果很不錯，還美白
補水面膜是最簡單的啦！可以每天做！就是買一隻礦泉水放在冰箱時刻保持冷藏，每天早上洗完臉後，用壓縮面膜紙放入裝有礦泉水的容器中，等壓縮面膜紙完全撐開後，就可以直接用來敷臉了，每次用的成本很低，也很簡單！
用白醋甘油按5：1混合，常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚溼潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效)、 也補水
香蕉+牛奶
黃瓜片
西紅柿（美白的~）
DIY的沒有任何副作用呢~~ 夏天自己用也清爽
牛奶（酸奶也可），麪粉，蛋清，蜂蜜
1、只要將他們混合起來，塗抹與面部就可以了~20分鐘後洗掉
2、不用麪粉的情況下，用牛奶和蜂蜜混合即可（20分鐘後洗掉），這個面膜做完
後皮膚光滑細膩~臉上的幹皮也會少許多~
香蕉面膜 香蕉不但可以清理腸胃，還能使皮膚清爽滑潤白皙，並可去除臉部雀斑。
材料：香蕉一隻。
製法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15~20分鐘後洗去。
2、蘋果面膜 蘋果所含有的果酸，能使皮膚細滑、滋潤、白嫩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等。
材料：蘋果半隻，牛奶、植物油和蛋清少許。
製法：將蘋果去皮後搗成泥，然後塗於臉部。乾性、過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油；油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程爲20天。
皮膚乾燥的問題一直是人們都很關注的問題，因爲每個人的體質不一樣，所以皮膚的性質也是不同的，我們要及時對自己的皮膚進行補水保養，可以用上面的自制補水的面膜，因爲自己來自制的話可以更好的滿足皮膚所需要的水分，達到更好的補水的效果哦。
