【導讀】：曬多了太陽，肌膚覺得熱熱燙燙的，這表示肌膚有被曬傷的可能，黑色素還在蠢蠢欲動，曬傷了怎麼辦?不想變 身“黑妹”，搶在曬後12小時內做好急救保養，一切都還來的及！
肌膚曬多了太陽，角質水分蒸發，摸起來就會粗粗乾乾的，如何解決這問題?下面就跟着小編一起學習外敷內服7妙招，護膚養顏沒問題，曬傷了怎麼辦?完美急救還我白瓷無暇肌。
1 冰牛奶溼敷
曬傷後，即刻在紅斑部位局部用冰牛奶或冰水溼敷，能起到明顯的緩解作用。
牛奶和水按10：1的比例調和，均勻塗抹或將面膜紙沾溼後敷在曬傷處，每次15-20分鐘，每日2-3次，可起到明顯緩解作用。
2.黃瓜榨汁
皮膚曬傷後 ,可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約 10分鐘 ,清涼透入皮膚 ,疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富 ,包含的維生素 C能增強皮膚的再生能力 ,既可補充皮膚失去的水分 ,又可治療脫皮現象。
3.蘆薈蛋白
蘆薈的天然療效 ,可去瘀消炎。
將蘆薈的果肉敷在皮膚上 ,有鎮痛美膚效果。
如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合，可作爲面膜。整個敷面過程約，15至 30分鐘，之後用水清洗乾淨。
4.西瓜皮蜜糖
曝曬後，可用西瓜皮搗汁，攙入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。
蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛儘早癒合，皮膚回覆光滑。
5.綠茶水冷敷
輕度日曬後，如有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時，開水沖泡後放涼，浸泡麪膜紙或者乾淨毛巾敷面，完畢後按照日常程序保養即可。
新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。
6.番茄奇異果
除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C，具抗氧化成分，能美白皮膚。
另外，蔬果的水分能補充皮膚在曝曬後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。
7.核桃糊
喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
