【導讀】：肌膚含有適度的水量才健康，補水過量反而給肌膚帶來負擔，所以胡亂補水沒有用。而不同地區的氣候和環境又有區別，皮膚的狀況也各有側重，因此想要明明白白地保溼，就要學會因地制宜。
秋季皮膚防乾燥 南北美女保溼補水大不同
要學會保溼，首先就要先了解保溼成分中的小分子和大分子。
大小分子的區別：大分子抓水力更強，保溼能力更好，常見於精華、保溼凍膠等產品中；小分子能輕鬆進入角質間隙，滲透能力更好，常見於化妝水、眼霜、面霜、乳液類產品中。
大小分子的選擇：一款好的保溼品，要大小分子保溼劑同時存在，大分子的抓水+小分子的鎖水功效才能發揮到最佳狀態。但是，也要根據你所處的溼度環境和需要來看。改怎麼判斷保溼力是否足夠呢，其實很簡單，如果保溼品的保溼力不足夠，皮膚就會幹癢、粗糙、緊繃，甚至還有細紋出現。
大小分子的使用：若能小分子先用，大分子後用，那麼小分子還可以含有一些胺基酸、礦物質、維生素等小分子營養，保溼就不會只是爲了“搶、抓、鎖”水，而是照顧到健康表皮細胞中所需的養分了。要判斷產品的分子大小，可以先擦一些在乾淨皮膚上，等乾燥時搓搓看會不會有屑屑，有屑屑表示膠質多，也就是分子量大。應該放在後面搽，如果都有屑屑，那就屑屑少的先搽，多的後搽。
簡而化之，保溼的順序就是：1.小分子集中配方的化妝水；2.油分子集中的精華液(或像是膠囊類的單次使用包裝)；3.保溼精華(或保溼凍膠)。
秋季皮膚防乾燥 南北美女保溼補水大不同
潮溼的南方，如成都、杭州
夏天潮溼悶熱的南方，皮膚角質層水分基本充足。此時再保溼，角質層就被強迫浸泡在悶溼環境裏，很容易悶出問題。所以在溼漉漉的日子裏，尤其是家裏都快成爲黴菌的培養室時，就不要再給皮膚做保溼了。
保溼關鍵詞
1、轉保溼爲抗氧化：重點在防曬抗氧化
在高溫高溼的環境下，身上總是充滿粘膩感，這正是角質充滿水分，處於高保溼狀態的反應，所以此時任何保溼產品都是多餘的，如果強迫保溼，角質層下面的表皮組織就會容易引起發炎反應。此時正確的保養應該以抗氧化和防曬爲主，全面抵禦紫外線令肌膚快速氧化的速度。
2、空調房保溼策略：滲透能力強的小分子
如果身處潮溼南方，但大部分時間都待在乾燥的空調房，那麼還是要爲肌膚做適度的保溼護理，但一定不要過度。保溼產品最好選擇含小分子保溼劑，如甘油、多元醇等，雖然它們沒有大分子的玻尿酸強大，但正是它們的恰到好處，纔是肌膚此時最適合的保溼劑量。大分子保溼成分容易悶住毛孔，不太適合在南方夏天溼熱的環境下使用。
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乾熱的北方，如北京、天津
如果是生活在乾熱的北方，那夏日保溼是十分需要的，但並不是唯一需要的，除了單純的保溼乳液，還需要美白、抗老等其他營養。畢竟，一年中只有夏天，北方女孩才能感受到肌膚的黏膩感，其實這也是肌膚足夠水潤的標誌。
保溼關鍵詞
1、輕保溼：小分子保溼即可
肌膚的水潤度和溫度無關，和溼度有關。北方的夏天干燥，陽光猛烈，出汗能讓肌膚自動補水保溼，毛孔口還會出油鎖水，可室內的冷氣又會讓肌膚迅速除溼。因此夏天的保溼功課雖然不需要像秋冬做得那麼全面與繁瑣，但也是必不可少的。只需要保溼水+保溼乳液，或者保溼水+保溼精華就足夠了。
2、重營養：重視肌膚營養補充美白等成分
在北方，夏天是皮膚難得不口渴的時候，應該趁着大好機會，給肌膚吃點其他的營養補一補。如果是皮膚容易乾燥的類型，可以用保溼水+其他精華(如抗氧、美白等)+大分子保溼產品(乳液、精華)的組合。如果是汗腺特別發達的MM，用保溼水+其他精華或乳液(如抗氧化、美白等)，每週爲肌膚做去角質的護理，定期敷一下清潔面膜，就能讓肌膚清清爽爽過夏天了。
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酷爽的海邊，如廈門、大連
海邊的溼度相對更高，高溫還會增加體表的溫度，大量出汗後，汗水無法在高溼的環境下及時蒸發反而停留在肌膚表面，儘管暫時有微溼的感覺，但在真皮層因排汗而大量失水，所以更應補充水分以維持體內的天然平衡，增加真皮層的儲水力度。而且太陽太毒，肌膚需要更多水分，來抵禦強烈的紫外線。也需要強大的防曬，來全面抗擊紫外線的攻勢。
保溼關鍵詞
1、避免過度清潔
不要因爲肌膚的黏膩感，就一天洗很多次臉，而且每次都用清潔力超強的洗面品。這樣只會讓肌膚越洗越幹，漸漸成爲“外油內幹”型肌膚。如果是乾性肌膚，那麼早上就可以只用清水洗臉。如果是油性肌膚，也建議換成弱酸性的低泡洗面奶，在肌膚自我保溼度最好的夏天，調動肌膚自我保水的能力。
2、修護補水更重要：大分子深度補水
因爲紫外線實在是太強大了，所以光是單純的補水保溼是不夠的。肌膚還需要通過修護保溼，協助構建皮脂膜，強化肌膚的保溼能力。所以，選保溼產品時，最好含有如下成分，神經酰胺Ceramide、膽固醇Cholesterol和大豆卵磷脂Phospholipid。
3、保溼不搓泥：白天小分子晚上大分子
防曬功課是海濱城市MM萬年不變的重點，SPF30/PA+++再配合黑色加銀色塗層的遮陽傘，是最安全的防曬手段。需要提醒的是，因爲在大分子保溼產品後再塗防曬霜，容易搓泥，出現屑屑，所以，凝露、凍膠類保溼產品還是留在晚上用吧。
