膚色暗沉不管哪個女性都不喜歡，正所謂一白遮三醜。雖然也有不少女生用過很多方法來美白，可是都不怎麼成功。那麼我們如何變白了呢？其實變白的方法有很多，關鍵在於我們有沒有正確使用。那麼接下來我就講一下膚色暗沉的原因並且分享幾種能有效變白的方法。希望這些方法能讓你們的皮膚變得白白嫩嫩，好了不說了，現在我們就一起去看看吧。
膚色暗沉的原因一：睡眠不足
首先我們晚上睡覺的時間，是我們皮膚比較活躍的時候，並且身體各部位都在排毒。那麼我們只要熬夜，身體上的新陳代謝功能就會越來越弱，並且皮膚的營養也會逐漸丟失。即使用上護膚品來遮掩也沒有什麼用。所以想美白的話，晚上還是早點睡吧。
原因二：壓力大
部分人工作的時候都會壓力越來越大，但只要在受壓的過程中，我們身體就會處於一種緊張狀態。並且這種狀態會容易造成我們血液循環越來越差，而且新陳代謝也會越來越慢。而這時我們的皮膚的角質就會變得越來越暗沉。如果皮膚還乾燥的話，膚色還會變得更暗沉。
原因三：洗臉不乾淨
有些女性在肌膚塗上一些粉底的時候會與空氣中的灰塵雜質形成一些污染物。而這時如果洗臉洗不乾淨的話，這些殘餘的污染物就會留在臉上，並且這些污染物會使你肌膚越來越暗沉。
原因四：沒做防曬措施
紫外線大家都知道，它有很強的侵入能力，並且長時間受到紫外線照射會使我們皮膚越來越暗沉，所以我們外出的時候一定要做好防曬措施。
膚色暗沉的原因相信大家都知道了吧，那麼現在我就講一下變白的方法。
方法一：珍珠牛奶蜂蜜面膜
首先我們準備一些珍珠粉，之後將這些珍珠粉倒進碗裏，倒進碗裏後，我們再加上一些牛奶和適量的蜂蜜。加完後我們就將它進行攪拌，但攪拌的時候我們一定要記得攪拌均勻。攪拌完後我們就可以用面膜刷均勻準確的塗在我們的臉部。塗完後我們就可以等待15-20分鐘，之後等時間過去後把臉洗乾淨就可以了。
如果你不喜歡塗的話，你也可以選擇用壓縮的面膜紙放進去進行浸泡。浸泡的時間一般爲15到30分鐘左右。浸泡完後我們就可以把面膜紙拿上來，然後敷在我們的臉部，敷的時間大概10到15分鐘就可以了。敷完後也是用清水把臉部洗乾淨，然後再塗上一些日常用的護膚品就可以了。
方法二：敷黃瓜
首先我們將黃瓜切成薄片，然後敷在我們的臉部。敷的時間一般爲10到15分鐘左右。敷完後用水洗乾淨點就行了。
方法三：牛奶面膜
牛奶面膜的做法非常簡單，首先我們準備一瓶250ml的牛奶和一些適量的麪粉。最後將它進行攪拌，並且要攪拌均勻。攪拌完後我們就用面膜刷塗抹在我們的臉部。塗完後我們就可以等待時間，等時間過去之後，就用清水洗乾淨臉部就可以了。
以上就是膚色暗沉的原因及變白方法，喜歡的話可以看一下。
