如何改善毛孔粗大

天氣轉熱，皮膚喜歡出油，從而引起毛孔越來越大，皮膚也就變得很粗糙！其實我們可以通過清潔皮膚，改善睡眠規律來解決。積極的給皮膚補充水分，恢復皮膚的水油平衡，這樣能夠讓皮膚毛孔變小。

1、早晚做好清潔：

油性肌膚女生在清潔面部之前，建議用40度左右的溫水來進行蒸臉，藉助水蒸氣的力量打開毛孔，將髒東西清理出去易如反掌。或者把毛巾浸泡在熱水中後擰乾，然後敷於面部30秒左右，也能起到良好的擴張毛孔效果。有些毛孔粗大的油皮女生爲了深層清潔肌膚，喜歡用清潔力強的皁基洗面奶，但這類潔面產品容易對皮膚造成傷害，可能引發更嚴重的問題。因此建議大家選擇含火山灰成分的潔面奶，它不僅溫和不刺激，還可以有效吸附皮脂和多餘污垢。對了，水溫是油皮女生清潔肌膚時的重中之重，過低的溫度不能很好的清除表面污垢，會加重毛孔堵塞。同時溫度過高，容易破壞皮膚表層的皮脂膜，加快皮膚水分流失，所以35度左右的水溫纔是最合適的。

2、定期去除廢舊角質：

光靠潔面無法達到深層清潔肌膚的目的，油皮妹子還需要定期進行去角質工作。廢舊角質長期堆積在皮膚表層容易堵塞毛孔，久而久之就會被撐大。油性肌膚的角質層比較厚，可以嘗試物理剝除法來去除角質。在去角質產品中加入蔗糖、紅糖、堅果、海鹽等顆粒狀成分，通過它們與面部肌膚之間的摩擦，來剝離無用角質。

3、密集補水：

密集補水主要是爲了提高角質層的含水量，衆所周知，角質層主要的作用是吸水和保水，一旦角質層充滿水分，角質細胞會緊密平滑的排列在一起，毛孔自然而然地收縮起來，油性肌膚表面開始變得細緻光滑。油皮妹子可以通過補水型面膜對肌膚進行水分滋養，尤其是含有透明質酸鈉成分的，它可以吸收其本身重量1000倍的水分，通過保留皮膚水分和阻止水分流失，讓油性肌膚徹底遠離乾燥。

1、持續保溼：

補水和保溼之間的差異是，前者直接補充肌膚細胞所需的.水分，不僅滋潤肌膚表層，還能深入肌底與渴水細胞緊密結合。後者則是在肌膚表層形成保溼膜來鎖住水分，防止水分流失，保溼型面霜就是明顯的例子。“天然的保溼劑”甘油經常出現在保溼型面霜的成分表中，它又被稱丙三醇，擁有強大的吸水能力，將它添加到護膚品中，能夠吸附空氣中的水分子，從而保持皮膚的溼潤度。

2、 外部成分控油：

油皮妹子平時要特別注意這點，像經常使用的水乳、美妝產品啥的，最好裏面都包含控油成分，榆繡線菊、水楊酸、維生素A酸、氧化鋅等都是控油力度不錯的成分。雖然大家對榆繡線菊這一成分比較陌生，但它裏面含有調理人體皮脂腺的多酚成分，可以減輕皮脂腺的異常分泌。除此之外還能夠收斂毛孔，抑制毛囊內的油脂。

3、 內部飲食調整：

人體從食物中攝取的油量過多也能增加表皮油脂的分泌量，因此天生油皮的妹紙平時應該多注意飲食，油炸和高熱量食物儘量少吃和不吃，多食用瓜果蔬果啥的。另外高糖、高脂的甜食也少吃爲好，大豆類的食物考可以多多攝取。渾身上下都是營養成分的它能夠幫助補充身體的雌性激素，幫助油皮妹對抗雄性激素，避免痘痘和黑頭的產生。而且油性女生體內的油脂分泌量比一般膚質要旺盛許多，平時要多喝水，最低也要1000CC起步。體內水分充足後，自然會降低油脂的分解。