防曬霜的正確使用

防曬霜是最常見的護膚品之一，無論是一年四季的任何時候，我們都是需要塗防曬霜的。塗抹防曬霜可以減少紫外線對皮膚的傷害，特別是冬天，紫外線比較強，容易造成黑色素沉澱和斑點的出現。以下是防曬霜的正確使用：

1、注意防曬霜和其他護膚品的正確使用順序

在使用防曬霜之前要進行皮膚的清潔和常規護膚，一般要先塗抹爽膚水，之後依次是精華素、眼霜、乳液，之後再塗抹防曬霜，不要直接把防曬霜當做乳液來用。

2、並非只有夏天需要塗抹防曬霜

很多人都覺得只有夏天天氣比較炎熱才需要進行防曬，其實不然，在春秋甚至冬天陽光中的紫外線都會對皮膚造成或多或少的傷害，造成皮膚變黑、老化，因此，出門的話儘量都要塗抹防曬霜。

3、出門半小時前就要塗防曬霜

不要在臨出門時纔去塗防曬霜，最好出門前半小時就要塗，因爲塗防曬霜以後會有一個皮膚吸收的過程，這樣不容易因爲出汗等原因太易流失掉，看起來也會比較服帖自然。

4、隨身攜帶，必要時要進行補塗

如果出門時間較長，儘量進行防曬霜的補塗，不然時間長防曬霜會隨着出汗等情況流失掉，失去防曬功能，因此，如果兩個多小時後儘量再塗抹一次，如果游泳或去海邊儘量選擇用有防水功能的。

5、防曬霜不要混合使用

使用防曬霜時最好不要幾款同時混合使用，因爲成分不同、質地不同，會對防曬效果有影響，且容易導致過敏，一次只用一款比較好。

6、防曬之後清潔要更徹底

塗完防曬之後晚上的.清潔工作要進行的更加徹底些，儘量先用卸妝油進行清潔，再用洗面奶進行正常的清潔工作，因防曬霜相對乳液質地較厚，且不易清潔，因此在清潔過程中一定多加註意，以免對皮膚造成不必要的負擔。

1、 防曬霜的成分

市面上大多防曬霜是化學防曬。利用吸收的原理來防曬，爲一種透光物質，可吸收紫外線，使其轉化爲分子振動能或熱能達到防曬的功效，如對氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸等。塗在臉上後，原子吸收陽光，以防止陽光接觸皮膚。

2、防曬霜和隔離霜有什麼區別

從功效上來說，防曬霜大多隻有防曬功效，而隔離霜中加入了更多護膚成分，隔離防曬的同時還能起到護膚的功效，所以隔離霜的功效比防曬霜更全面一些。但是隔離霜的防曬係數沒有防曬霜高。如果一般工作環境在室內的朋友，用隔離霜就足夠了，但是要是經常在戶外活動，建議在使用隔離霜後再塗一層防曬霜。這樣才能保證皮膚不會被太陽曬傷。

3、根據SPF值選擇合適自己的防曬霜

一般大家挑選防曬霜的時候都會看SPF值，SPF是防中波的指數，但在國際上防曬是長波、中波一起防。中波只會傷及皮膚的淺表，會把皮膚曬紅，而長波對人體的危害更嚴重，會使皮膚老化。所以挑選防曬霜的時候除了看SPF，還要看防長波指數，這個指數用PA+來表示。如果是光過敏患者可以到醫院做測試，看到底是對中波還是長波過敏，根據測試結果來挑選防曬霜。一般來說SPF30、PA++的防曬霜就可以了，但在生活中，還是有不少人會被曬紅曬傷，專家提醒：這是因爲平常大家疏忽了塗抹量的問題，塗抹防曬霜的時候要達到一定厚度，一般1平方釐米的皮膚上要達到2毫克才能起到防曬效果，且要在出門前30分鐘塗抹。如果流汗了還需要及時補塗。

4、防曬霜宜拍不宜揉

塗防曬霜的目的是要其吸收或隔絕紫外線，從而使皮膚免受損傷，並不是要皮膚吸收，只要塗得夠厚，夠均勻就可以了。

有些防曬霜的劑型不適合反覆揉搓，更不宜在塗後按摩。這些防曬霜含的粉性成分比較多，塗後會在臉上形成一層薄膜，反覆揉搓容易凝結成顆粒，造成塗抹不勻。這類防曬霜輕輕拍打到臉上，而不是反覆揉搓。此外，有些防曬霜增加了生物性防曬劑，通過阻斷或減緩組織損傷或促進曬後修復，來達到抵抗紫外線輻射的目的，必須經過皮膚洗手後起效。這種產品需要提早塗上，使防曬成分發揮作用。