【導讀】：誰是世上最會熬夜的人？不是你，是你家愛豆。顏值必須時刻在線，卻逃不了要通宵拍戲的他們，都有萬能補救絕招。精緻的女孩都會保養自己。37歲的宋慧喬是怎麼保養的？
在上週，備受關注的紐約時裝週拉開了帷幕，國內外很多明星都受邀前去觀展。其中最吸引我注意力的，還是離婚風波後，再度現身的宋慧喬。她一身白色西裝造型，優雅又不失幹練，妝容清新十足，臉部肌膚也紅潤有光澤，不少粉絲讚歎：“往日甜美的喬妹又回來了！”了！想當初，她官宣離婚後沒幾天，就頂着輿論的壓力出席海外商業活動，滿臉都是沒休息好的疲憊，暗黃不堪，還有一點浮腫，十分顯老而如今再次現身，宋慧喬的狀態又迅速回到了巔峯時期。
看看她最新拍攝的廣告，面容淡雅姣好，雙眼顧盼生輝，笑容還是一如既往的治癒，哪還有當初半點熬夜臉的樣子。這豐盈水嫩的皮膚，動起來也絲毫不顯僵硬，反而更加飽滿透亮，37歲還能有這個狀態，真的太令人羨慕了。看完喬妹現在這模樣，我就想問，她是怎麼快速找回狀態的？畢竟我們平時工作、帶娃、玩手機，也沒少睡不夠，熬出一臉暗沉、蠟黃、憔悴不堪，就算週末補眠兩天也沒用。更何況作爲明星，通宵拍戲、趕通告是常事，怎麼人家狀態就一直在線呢？
1.樂觀的心態。之前和宋仲基網曝結婚的時候喬妹採訪時就透露爆護膚方法就是擁有樂觀的心態。心態表明一個人的精神狀態，只需有傑出的心態，你就能每天堅持豐滿的心境。俗話說：心態好，運勢就好，記住做任何事情一定要有活躍的心態，已然現實無法改動，那麼只需改動自己。”改動自己就是調整好自己的心態。有傑出的心態作業就會有方向，人只需有方向就不會失掉自己。所以生活中擁有良好樂觀的心態狀態就不會差。
2.堅持運動。現在的女性越來越注重運動。非常利於女性保持好身材好容顏的運動最常見的就有瑜伽和跑步。在做瑜伽的時候，身體皮膚完全放鬆，十分有利於細胞的生長和自我修復，細胞分裂速度大大加快，要比平時高八倍之多。同時，身體的各部分神經也得到了充分放鬆，全身循環速度加快，十分有利於身體毒素的排出。在所有運動中，瑜伽是排毒效果最好的運動。長久練習瑜伽能有效保持皮膚水分，防止皮膚乾燥，使皮膚變得水嫩光澤。跑步，顧名義也就是徒步快走，此方法可以增強體質，促進身體健康。有人把健步稱爲人類最好的醫藥，可見這種運動方式具有很大的優點。適度的跑步對晦暗膚色有良好的改變作用，而且能促進人體內的生理時鐘的和諧平衡，使得肌膚紅潤。
3.做好皮膚管理。面膜早已成爲女人護膚中必不可少之物了，很多明星都在各種情況下敷，熱巴逛街在敷，霍思燕吃飯在敷，范冰冰做電梯在敷，很多人看明星的皮膚那麼好，也跟着每天各種敷，以前或許只是隔一兩天敷一次，現在被炒作到，已經是睡前敷，晨醒敷，上妝前再敷，就這樣連續的敷着面膜，堅持下去擁有好氣色好容顏肯定不會錯啦
