如何肌膚緊緻，過了二十五歲如何讓肌膚重回少女時代的光滑，清潔面部之後就是保溼鎖水，面膜可以幫助我們補水保溼，對於肌膚的護理是不可忽視的，掌握如何肌膚緊緻，美美地出門吧。
如何肌膚緊緻1
1 、清晨：冰鎮毛孔，讓涼爽感覺滲透進肌膚
DIY 用品：冰塊、毛巾
DIY 方法：將冰塊用毛巾包起來，可依據冰敷的面積大小，將適量的冰塊包在毛巾內，並將多餘部分擰緊。敷在臉上至少一分鐘，每個人的肌膚承受能力不同，但必須堅持1分鐘，才能看到冰塊的功效。
DIY 補充：即使冰鎮過的毛孔，洗臉後也要配合使用收斂水，纔會使粗大的毛孔真正的得到有效的縮小哦！
顯效原理：熱脹冷縮的原理不但讓毛孔立刻變小，還令肌膚表面的溫度迅速降下來，出油的現象得到有效的抑制。
2、 中午：讓乾渴的肌膚暢飲綠茶
DIY 備用品： 綠茶、水
DIY 方法：將泡開後的綠茶放涼，用清潔後的手指，蘸取茶水輕拍毛孔粗大的區域，能有效緊膚。
DIY 補充：如果有條件“奢侈”一把，你可以將綠茶直接沖泡在臉盆裏，放涼後用綠茶直接洗臉，緊緻毛孔的作用更明顯。
小提醒：泡了一個上午的茶變得淡而無味，千萬別扔掉哦，綠茶中的酸性成分，不但能有效殺菌，清爽的觸感還能起到優秀的緊膚功效哦。
3、 晚上：蔬果緊膚效果不錯
DIY 備用品： 芹菜、油菜、檸檬、橙子、榨汁機、藥用紗布、B3蓓朵凍乾粉
DIY 方法： 將以上4種蔬果切成丁狀倒入榨汁機內，然後用紗布包裹住榨出的菜渣，輕輕揉搓毛孔粗的部位，不但能溫和的去角質，更有神奇的收斂毛孔的功效。
DIY 補充：如果有條件“奢侈”一把，你可以將B3蓓朵凍乾粉混合後，輕輕塗抹在臉部肌膚，並拍打至不黏手完全吸收。接下來使用面霜。緊緻肌膚和縮小毛孔的作用更明顯。
上文我們介紹了肌膚對於我們人體的重要意義，好的肌膚能夠讓我們看起來年輕有活力，所以我們要懂得如何保護好自己的肌膚，要懂得讓自己的肌膚美白以及讓自己的肌膚緊緻。
如何肌膚緊緻2
1、堅持有氧運動
運動可以保持年輕，經常運動的人比不運動的人更顯年輕。美眉們要想肌膚緊緻更有彈性，可以多做有氧運動，比如每天慢跑30分鐘以上，出汗了之後，體內的毒素就會被排出來，肌膚的新陳代謝也會更快。這樣不僅可以改善肌膚的鬆弛，還可以加強體質和肌膚的緊緻度，運動量增大一些還可以減肥瘦身哦。
2、適當補充維生素C
維生素C是美眉們肌膚對抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促進肌膚膠原纖維的生成，同時還能對抗引起皮膚鬆弛衰老的敵人——自由基，來增強肌膚的免疫能力和自我保護能力，延緩肌膚的.衰老速度，因此，想要延緩皮膚衰老，抵抗面部鬆弛下垂感，適當地補充維生素C是很重要的，平時多吃富含維生素C的果蔬，例如西紅柿、檸檬、蘋果等，嚴重缺乏維生素時可以補充維生素劑。
3、面部刮
面部刮痧不僅能促進血液的循環，還可以加速肌膚的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，讓肌膚永保青春！臉部刮痧在美容院是非常流行的美容手段，可以去美容院讓專業人士給你的臉部刮痧，定期做一次，長期下來你的面部就會紅潤有氣色，臉部也會緊緻很多。
4、補充膠原蛋白
膠原蛋白流失是人的皮膚老化鬆弛、體力衰退的主要原因。攝取足夠的膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，而且它起到保溼、補水、美白、修復等多重功效，有助於肌肉細胞連接並讓肌膚富有彈性與光澤。所以，補充膠原蛋白是肌膚緊緻起來的關鍵。
5、防曬要做足
陽光中的紫外線對肌膚有很大的傷害，而且傷害一旦造成便很難修復，年齡越大，我們的肌膚自我抵禦和保護能力就越低，此時一旦受到紫外線的過度照射，便很容易滋生斑點，催生細紋，讓臉部皮膚變得鬆弛、失去彈性，所以，皮膚的防曬工作要做足，一年四季的防曬功課也必須要做足。還有很重要的一點是，防嗮後必須徹底卸妝，以免造成肌膚毛孔堵塞，爲肌膚帶來新的煩惱。
6、使用冷熱水交替洗臉
冷熱水交替洗臉的方式可以改善肌膚鬆弛，令皮膚更緊緻。在平時洗臉的時候，先使用熱水洗臉，將皮膚毛孔打開，將洗面奶在掌心揉搓氣泡後，再塗與面部進行清潔，之後將潔面產品沖洗乾淨，洗完後換用冷水沖洗幾下，就是利用熱脹冷縮的原理來改善皮膚的鬆弛。
