初春四種給力水果吃回6年青春，水果是人們日常生活中特別常見的食物之一，很多人都喜歡吃水果，因爲水果不僅好吃，而且還含有豐富的維生素，那麼今天小編爲大家介紹初春四種給力水果吃回6年青春。
初春四種給力水果吃回6年青春1
柚子
柚子香味讓女性年輕6歲——每位女性都希望自己年輕漂亮，很多人甚至採用各種辦法來讓自己青春常駐。雖然年齡的增長任何人無法改變，但一些適當的方法確實可以讓別人覺得你更年輕!——身上有適當的柚子香味就是一個不錯的妙招哦!一項最新的研究顯示，女性身上如果飄着柚子味的香水，男性會覺得你比實際上年輕6歲呢。
柚子是秋季成熟的水果，因爲它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有"天然水果罐頭"之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。
除了營養價值高，還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食慾、治消化不良等症，理氣散結。可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。
適合的量：一個人一天吃100-200克的柚子，是比較容易被人體所吸收的。
適合時段：柚子味微酸因此不適宜空腹食用，飯前1個小時吃可促進食慾。
吃法：鮮柚留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳各50克，加數瓶蜜糖，燉後食用。
梨
梨是冬春水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較爲適宜。
初春四種給力水果吃回6年青春2
一、獼猴桃美容
獼猴桃是集食用與藥用爲一體的高級營養保健水果，每百克鮮果中維生素C的含量爲100-420毫克。洗臉過後，用去了皮的'獼猴桃均勻塗沫在臉部，並進行按摩，能有效改善毛孔粗大、美白肌膚。
美容功效：
1、美白肌膚：平均每斤獼猴桃的維他命c含量高達95.7毫克，可以有效增白皮膚，消除色斑。
2、促進新陳代謝：大量可溶性纖維促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便祕。
3、隔離薄膜：豐富的礦物質能在頭髮表面形成一層薄膜，不僅能讓頭髮免受髒空氣污染，還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。
二、青蘋果
人們常因爲看着青蘋果外青綠的顏色而擔心它的味道太酸，實際上青蘋果風味酸甜濃郁，是一種美味的水果。將青蘋果去皮後搗爛如泥，若是乾性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加適量蛋清，攪拌均勻後敷面，20分鐘後用清水洗淨，可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細嫩，柔滑而白皙。
美容功效
1、美白肌膚：蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
2、美白牙齒：蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢，讓你有足夠自信的笑容。
3、排毒養顏：蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。
三、綠葡萄
葡萄籽95%的成份爲原青花素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍，比維生素E高出50倍，所以葡萄籽是真正的抗氧化巨星。將葡萄搗爛後直接塗於臉部。不僅有潔膚作用，而且還有使皮膚保持柔軟、光滑和細膩的效果。
美容功效
1、清除自由基：葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。
2、肌膚活力：葡萄的果肉裏有活力的功效： 鎂+維他命B羣可以促進肌膚的活力。
3、抗氧化：葡萄皮和籽同時有保護肌膚的功效，葡萄多酚是最強而有力的抗自由基分子。
