爲什麼不可以經常敷面膜，敷面膜是每個女人的必修課， 敷面膜的好處很多，但是有多少女生還深陷於面膜敷的越多就越好的誤區裏呢，那麼下面就來跟大家分享爲什麼不可以經常敷面膜。
因爲面膜中含有豐富的精華，長時間使用會導致皮膚營養過剩，引起眼部出現不適症狀，毛孔堵塞，長痘痘，如果天天敷面膜，強行大量且持續地補充水分，角質細胞就會跟泡着水的胖大海一樣，一直膨脹着，得不到休息，皮膚就會過度水合，造成一系列的肌膚問題。
敷面膜一週不超過兩次是比較安全，一般來說，敷面膜的時間最好保持在10-20分鐘左右，敷面膜的時間不能過長或太短，根據情況而定；此外，除非有特殊需要，否則頻繁使用可能會導致養分過多使皮膚承受不住導致皮膚受損。
建議使用面膜後用清水沖洗掉多餘的精華液，再使用水乳來幫助皮膚鎖住水分。這樣可以達到很好的護膚效果，需要注意的`是，面膜的作用只是暫時的，從長期來看其效果與普通護膚品無異，而且面膜有密集護理作用，頻繁使用，也可能對皮膚水合過多而損傷皮膚角質層。
什麼是水合作用？
水合作用：角質層是皮膚的最外層，它由角質細胞組成，有着磚牆一樣緻密的結構，能防止皮膚內部水分過度流失，同時阻擋來自外界的刺激和傷害，起着屏障作用。角質細胞能夠吸收一定量的.水分，從而發生膨脹，讓原本緊密的「磚牆」變得鬆散，這就是「水合作用」。
面膜的效果
「水合作用」本身不是什麼壞事，敷面膜的時候，皮膚因角質細胞喝飽變得水潤，起到了補水效果，面膜裏的有效成分也因爲它，滲透變得更容易。但實際功效還得看面膜裏有效成分及其含量的多少 ，再者敷面膜只是個保養方法，千萬別指望面膜能給皮膚帶來徹底的改變。
敷面膜頻率過高會造成什麼後果？
過度水合：如果天天敷面膜，強行大量而持續地補水，角質細胞就會跟泡着水的胖大海一樣，一直處於脹大臃腫的狀態而得不到休息——也就是過度水合，「城牆大開」，角質層的屏障作用受到了損傷，進而導致一系列皮膚問題的出現。
皮膚過度水合還會導致皮脂腺導管口過度增生，於是就冒起了痘痘。是的，你的痘痘們很可能不是補水保溼沒做到位，而是做過了頭！
所以個人認爲，面膜一般一週敷個兩三次就夠了。
關於敷面膜的一點小建議
面膜一次敷多久：最好不超過15分鐘，或是感覺面膜較乾的時候就要停止，否則面膜會反過來吸收皮膚水分。
敷完面膜要洗嗎：從圖中可以直觀看出，面膜使用前皮膚水分在 45% 左右，面膜使用後 10min 皮膚水分升高了不少，120min 後基本能保持在水分初始值。敷完面膜洗掉後30分鐘，皮膚水分下降了10%——35%，直接低於皮膚水分初始值。
PS：一般的面膜往往過於粘膩不得不清洗，爲了保溼可以塗一層保溼精華或面霜防止水分流失。
1、原因一：面膜的配方特殊
大部分的面膜所用的配方里，滋養的成分較多，搭配上補水的因子，其作用會非常的迅速，舉個簡單的例子，貼一片精華面膜等於使用半瓶甚至一瓶精華液，如果每天貼這種面膜，肌膚相當於一天使用一瓶精華液，它顯然是承受不起的。
2、原因二：肌膚需調理時間
敷面膜等於一次給肌膚補充較多的水分、營養成分，總得給皮膚一段時間的調理，否則連續使用很多面膜，會讓皮膚沒有足夠的調理時間，它的狀態會變差，敷的面膜也沒有效果，等於白白的浪費掉，屬於既做了無用功還浪費了錢。
面膜幾天敷一次是正確的
面膜可以四天用一次，也可以五天用一次，還可以1-2周用一次，這個是看面膜產品的作用、成分來決定的，比如說補水面膜可以四天左右用一次，清潔面膜1-2周用一次，睡眠面膜可以一週2次，另外還要考慮膚質的問題。
面膜什麼時間敷效果最好
面膜在晚上9點到次日凌晨三點敷效果最好，一般建議是9點到11點，因爲不提倡晚睡，對肌膚的保養不好，所以不建議凌晨敷面膜，可以在睡覺之前的1-2個消失的時間敷面膜。有些面膜還適合在白天敷，比如出門前需要快速補水時可以敷一片補水面膜
敷面膜的好處
01、深層補水
我們都知道敷面膜好處多多，卻總是不清楚敷面膜到底有哪些功效。總覺得除了滋潤肌膚，也說不出有哪些特別的效果。其實面膜是最直觀的補水方式，可以給肌膚深層補水，讓肌膚更加彈潤細滑，保持一個更加年輕的狀態。
02、更加鎖水
相對於給肌膚補水，能夠更加深層地鎖住水分，纔是更加重要的功效。如果肌膚沒有鎖水功效，面膜中的水分和精華，停留在肌膚上的時間就會更短。所以堅持敷面膜，可以增強肌膚的`鎖水能力，讓肌膚更長久地保持一個水潤細膩的狀態。
03、收縮毛孔
粗大的毛孔，暗沉的膚色，是我們都不想看到的肌膚狀態。堅持敷面膜的姑娘，不僅肌膚更加細膩潤滑，就連毛孔也更加細小，幾乎都看不到的狀態。所以當我們堅持敷面膜以後，就可以更好地收縮毛孔，讓肌膚變得更加細膩。
04、促進水油平衡
肌膚水油平衡，纔是保持肌膚更加健康的關鍵。如果水油不平衡的話，很容易出現肌膚油膩的現象。滿面油光，自然不是那麼美麗。所以當我們堅持敷面膜以後，會更好地改善肌膚狀態，也能更深層地促進水油平衡，保持一種更加健康透亮的肌膚狀態。
05、延緩細紋出現
細紋的出現與肌膚乾燥也有着不可分的關係，如果肌膚總是在一個乾燥的狀態，那麼眼角的細紋，或者面部的細紋，都會更容易出現。相反的如果肌膚更加水潤細膩的話，就會更好地延緩細紋的出現，保持一種更加年輕的狀態。
06、促進養分吸收
我們的面霜和精華，都是護膚的關鍵。但如果肌膚狀態不是很好，肌膚的吸收能力就不是那麼棒。所以當我們堅持敷面膜以後，肌膚的狀態會更加細膩潤滑，對養分的吸收能力也更強。促進後續護膚品的吸收，更好地保持一個年輕的肌膚狀態。
敷面膜的小技巧：
01、在敷面膜之前，一定要認真地卸妝潔面。只有肌膚進行過深層清潔以後，對養分的吸收能力纔會更強，這時候敷面膜的功效也是最棒的。
02、敷面膜的時間要控制好，敷面膜的時間並不是越長越好，一般面膜都有時間控制，大約是在15分鐘左右即可。時間太久的話，反而吸收效果不是那麼棒。
03、後續護膚不可好，敷面膜之後，不要忘了護膚。當我們敷完面膜之後，可以用清水沖洗面部，然後在進行正常的護膚步驟就可以啦。
