【導讀】：今天鍾漢良瘦了上了熱搜，作爲“凍齡男神”男神的他已經40歲的他仍然似小鮮肉，顏值這麼多年一直在線，一起來看看鐘漢良保持身材的祕籍吧！
男神是什麼意思？指的是相貌佳的男明星。鍾漢良雖然已經四十歲了，但是他的顏值卻不輸小鮮肉。昨天，在上海舉行的2017COSMO時尚美麗盛典，迎來了20位大咖及實力偶像。不僅有楊冪，唐嫣，劉亦菲仙劍三美同臺比美，還有許久不見的天涯四美鍾漢良小哇。
小太陽鍾漢良左手唐嫣右手張均甯，瞬間就將我們拉回到曾經的熒幕情侶回憶中。
不過話說許久不見的小哇，感覺怎麼瘦了這麼多，有一種郭小四的既視感呢！
不少網友表示根本就沒有胖過啊，感受一下鍾漢良的盛世美顏，不得不服的凍齡男神！
早前就有網友曬出鍾漢良和高曉鬆的早餐對比照，並且配文稱：“同樣的角度不同的早餐畫風，沒有對比就沒有傷害。”照片中兩個人都從同一角度曬出早餐的照片，但食量卻差了很多。鍾漢良的早餐只有一盤，麪包加蘑菇，而高曉鬆的早餐卻擺了滿滿一桌。看來要想瘦，少吃纔是王道啊~
我們來看看鐘漢良的早餐，兩朵蘑菇+兩個小番茄+炒雞蛋+麪包片，營養均衡。
午餐以蔬菜爲主，搭配米蘭大教堂形狀的意大利麪，五顏六色，十分好看。
一日三餐中沒有肉類，全是素食，網友直呼看着就不好吃，而且鍾漢良還配文：“吃五分飽更有創造力。”看來他平日裏不僅吃素，吃的還少。
鍾漢良素食是因爲外公生病，全家吃素爲外公祈福，他坦言看着病榻上的外公每天靠幾瓶營養液就能維持生命，使他頓悟人其實不需吃太多食物，加上拍《內線》時得了很嚴重的胃病，於是就堅持素食，感覺身體更輕盈健康了。
鍾漢良說，保持年輕最關鍵的是時刻好心情，懂得感恩、包容，常常行善，他一直相信“相由心生”，在一次採訪中他說：“你長成什麼樣子，其實反映的是你的 心理，你吃什麼、想什麼、看到什麼、感覺到什麼，纔會變成你現在的這個樣子。”
簡直是逆生長，中年的他和二十幾歲時幾乎沒有什麼變化，真的很難相信他已經40歲！粉絲們親切地稱他“小太陽”，工作室的工作人員更是稱他爲“少爺”，他說他的不老祕訣就是素食+運動+high森好心情。
42歲的依然可以保持好身材，演唱會上依然活力十足勁歌熱舞，原來他是運動達人，跑步、游泳、網球都是他的心頭好，難怪有這麼緊實的線條跟肌肉呢。
所以小編總結了一下男神保持好身材的祕籍，下面給大家介紹一下：
首先應該正確認識身材這件事情，比如肥胖也有遺傳的可能性，所以大家首先應該有良好的心態，開開心心最重要，健康最重要。
其次，應該保持規律的生活，不僅是作息時間，還有飲食習慣。不能遇到好吃的喜歡吃的就暴飲暴食，這樣不僅不益於健康，而且不益於保持或形成一個好身材。
另外，應該適當的鍛鍊，不應只是待在辦公室或者家中，每天都應該進行一定的鍛鍊。如此，女孩如果正常體重的話還可能形成比較優美的身材，男生的話可能形成健碩的肌肉。
關鍵的飲食，個人認爲應該主意：特別油膩的事物還是少吃點比較好，按時吃飯，按個人體質可以適當控制飯量，吃些水果搭配營養也是再好不過的了。
總之，想保持好身材，放平心態，規律生活習慣，合理飲食，適當鍛鍊，還是不太難的。健康最重要。
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