懷孕39周還不生怎麼辦呢

懷孕39周還不生怎麼辦呢，懷孕出現異常反應就要及時就醫，懷孕之後要多多注意休息，大部分女人都要經歷妊娠的過程，孕期反應有些是正常的，以下分享懷孕39周還不生怎麼辦呢經驗。

懷孕39周還不生怎麼辦呢1

1、懷孕第39周，爲了儲備分娩時消耗的能量，準媽媽應多吃富含蛋白質、糖類等熱量較高的食品，還要注意食物口味清淡、易於消化。

2、此時孕媽媽進餐的次數每日可增至5餐以上，以少食多餐爲原則，應選擇體積小、營養價值高的食物，如動物性食品等，減少營養價值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等。

3、拒絕快餐店的誘惑。快餐店的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，其所造成的後果當然是高膽固醇、高熱量。所以，要減少在外就餐的機會，儘量自己動手做菜，既衛生又能控制調味料的量，保證合理、健康的飲食。

4、理想膳食：懷孕第39周準媽媽應以少食多餐爲原則，應選擇體積小、營養價值高的食物，如動物性食品等，減少營養價值低而體積大的食物。

5、多吃什麼：懷孕第39周準媽媽可多吃魚、土豆、紅薯或者雞蛋湯、爛粥、麪條等易消化的食物。

懷孕第39周準媽媽應做好生產準備工作：確認住院必須的證件已放在包內；將入院必須帶的物品放在包裏；把放置包的位置告訴家人；安排好家裏的事情；準備好出院時需要的大人和寶寶的用品；確認到醫院的最佳路線；有人陪同的情況下行動，一有動靜馬上到醫院報到。

孕晚期的女性朋友最好是可以每天堅持進行一些簡單的運動，也可以做一些孕婦體操或者只孕婦瑜伽，這樣對於順利生產是非常有幫助的，如果每天營養攝入過多而缺乏運動，很可能會使得胎兒巨大，而影響到胎兒的健康，並且也不利於順產。

懷孕39周還不生怎麼辦呢2

懷孕39周怎麼還不生

很多的女性朋友在孕晚期的時候，心情總是會有一些焦慮，經常會臍帶寶寶可以早一點出來，當稍微超過預產期情緒總是很難平靜，其實在孕後期的時候，除了需要準備一些生產必需的物品之外，對於孕婦的情緒也應該要有所注意。

懷孕第39周，爲了儲備分娩時消耗的能量，準媽媽應多吃富含蛋白質、糖類等熱量較高的食品，還要注意食物口味清淡、易於消化。

妊娠39周，尚未分娩屬於正常現象，您不必過於擔心，按時做好產前檢查，如有陰道流血、破水或規律腹痛等情況及時入院待產。

懷孕39周檢查項目

懷孕39周，產檢項目依舊是血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規、尿常規、胎心監護這些基礎檢查，還會進行胎心監護。通過基礎項目的檢查，能夠讓醫生更好的瞭解準媽媽和胎兒的基本情況，爲即將到來的分娩做好準備。

重點檢查項目是血壓測量。血壓測量是孕期每次產檢都必須進行的基礎項目，這是一個衡量孕期健康狀況的重要基礎性指標。孕期血壓的波動能夠實時地反映準媽媽身體健康狀況。

懷孕39周注意事項

1、臨產徵兆：腰痛、大腿根發脹、大腿抽筋、腰痛等都是臨產徵兆，還有的甚至會出現步履艱難，恥骨部分疼痛的現象，這是因爲胎兒的頭部下降，壓迫骨盆內神經而表現出的症狀，不用太過擔心。

2、分娩恐懼：你可能會聽過一些“分娩是人生最痛”之類的說法，對於分娩的痛苦你一定感覺非常地害怕吧，其實分娩沒你想的那麼恐怖，記得要放鬆心情，因爲你的緊張會讓你在分娩時覺得更加痛苦哦。

3、保存體力：完全正常的分娩，需要多方面的.因素，其中也包括體力，所以在產前你要抓住機會多吃多睡，保存體力。臨產以後，子宮出現會有規律的宮縮，不要大喊大叫消耗自身的體力，保持冷靜，聽從醫生指揮，這樣你的生產會變得更爲順利。

孕39周肚子發硬鼓的厲害

女性一般在進入了孕中期或者是在孕晚期的時候，肚皮就會有明顯的感覺很臃腫了，鼓起來是肯定的，經常也會感覺到肚皮摸起來是硬硬的，其實這個是很正常的現象，主要也就是假性宮縮的影響。

孕婦可能本身就不太能習慣這樣的情況，但是還是要去接受，因爲這是每個女人必經之路，不能情緒因爲宮縮變得煩躁，要學會理智的看待自己的孕期。

所以，女性懷孕39周後，各方面該注意的需要注意，畢竟快要到分娩時期了，吃好、休息好，等待分娩的來臨，順利生下寶寶吧！