【導讀】：幾乎每天都在做夢的我們，都是自己出色的造夢師！每當白日落下它喧囂的幃幕，心靈劇目便開始上演。只要你願意，可以很享受這些心靈劇。它神奇豐富無比。心理學家做睡眠研究時發現，人每晚平均做四至五個夢。也 ...
1、夢是事實的反映
俗話說：“日有所思，夜有所夢”，夢是正常的現象。有很多人做夢，夢後都說這夢是以前已經發生的事，或者以前曾做的夢，現在竟然發生，事實同夢完全一致，所以說夢是事實的反應。這樣的夢不解自明。
2、夢是生命的自我暗示
我國的古老醫學認爲，夢與人體各部位的健康狀況息息相關，中醫認爲人體陰陽不調，氣盛氣衰，都可以致夢。所以根據不同的夢象，可以瞭解人體器官的健康狀況。從這個意義上說，夢是一種生命的自我暗示。如：
夢見大火，自已被烤得燥熱難受，則說明身體陽氣太盛，氣燥，可能出現口舌生瘡等症，情緒則亢奮不安，易燥易怒。
若夢中發怒，則肝氣太盛，肝火過旺，容易得肝病。夢見可怕的事，感到恐懼憂傷，甚至哭泣，則說明肺氣太盛，肺燥，易得肺病。
3、夢與事實是相反的
很多人做夢，都說夢與後來的事實相反。占夢術中這種夢與現實的反應，正是物極必反的自然現象。也是解夢 的一種重要方法，特別適應於大吉大凶之夢象，如：夢見死他人，則大吉。夢見自己死，則長壽。夢見發財，則破財。夢見有人大笑，則有凶事或災禍發生。
4、夢是上天的昭示
古人認爲夢是天帝對人的暗示，是顯示吉凶的預兆，是天人對話與交流的一種選擇方式，若是此類夢象，自已釋夢比較複雜，你可以參照《周公解夢 全書》進行釋夢，若夢象不符時，再另請高明人士釋疑。
5、別解
別解就是利用其他方術解夢：如：做夢後，可以用周易卜卦的方法，占卜做夢事件的吉凶，或利用四柱八字，推算此階段的旺衰狀態，以此推定夢象的吉凶，旺者吉，衰者兇。
輕鬆解夢 的十大步驟
當然，如果你想要更好更充分而準確的解析自己的夢，那麼以下有一些專家提出的解夢10步驟絕對是你應該好好學習和堅持的！
全民解夢！解夢五大訣竅
1、準備紙筆在牀頭，醒來第一時間記錄夢境。睡前給自己一些暗示，可重複八遍對自己說：今晚的夢我一定能記住。
2、給夢一個標題。(夢的標題爲理解夢的主題提供線索
3、記錄下醒來時的情緒。(醒來情緒是夢境情緒的延伸，是夢的情緒基調
4、記錄身體的反應。覺察哪個部分最有感覺。(身心相關。身體也反應心靈。不同的身體反應了對應一定的心理內容。具體的以後再寫文介紹
5、標出你印象最深刻的情節。(提示夢主題
6、對每個細節都做聯想。(榮格所說的“放大”的方法。
7、想象你變成夢中出現的事物或人物，看看是什麼感覺並記錄下這些感覺。(與潛意識對話
8、留意並重視重複出現的情節和人物。(提示夢主題
9、回想做夢前一天發生的事。(對白日事件的相關聯想提示夢主題
10、一週後回顧整週的夢，看看是否是同一主題。夢主題提示你目前階段的生命主題。
快開始你的解夢 探險吧!
當你做完這些工作，你基本上已接收了大部分夢傳遞的重要信息，在這個過程中，你的意識已與潛意識已有了充分對話。不管你是否可以歸納出什麼，你已經懂得這個夢了。
夢情節無論多麼荒誕，無論長短，哪怕只是一句話，一個場面，都可能包括三方面來自你深層的主要信息：目前狀態、狀態形成原因及整合之道。
這個過程神奇又好玩。開始你的探險吧！相信你會收穫心靈寶藏的。
