老了消氣悠自樂，人避免不了會有生氣的時刻，但是生氣是不好的，特別是老年人的生活中那些不如意，以笑給以化解。改變心態，沖淡憂思，迴歸歡暢。來欣賞老了消氣悠自樂。
老了消氣悠自樂1
生氣，在生活中恐怕無人避免得了。然而，氣既可招災又可致病，消氣的“氣術”就尤爲重要了。
林老媽與何老媽老姐倆是多年的鄰居，林老媽愛早晨散步，每次回來都把一雙髒鞋脫在單元門外，何老媽出來進去的礙事，有時就給往牆邊挪一下。何老媽跟老伴說，何老伯就開玩笑，說林老媽是和咱求“諧”，老鄰舊街的，沒有這事那事的。何老媽本來有些不快，也就煙消雲散了。一次何老媽掃完地把笤帚放在自己的單元門外，沒想到林老媽就彆扭上了，幾次給挪地方，還藉着消氣與散步的老姐妹說，後來傳入何老媽耳朵裏，兩家鬧得很尷尬，差一點翻了臉。
許多人遇上氣事一笑了之，心中不存，臉上不掛，一切照常，笑口如月。這樣，精神永遠豁然，心境時刻愉快，無病無災，悠然自樂。也有人遇事則惱，逢人便氣。一位老年人見鄰家整天逛街、看人家購物就氣結腸繞，不知究竟氣爲何來。更有人爲了不值得的一點小事，與人口角鬥毆，久鬱成疾，災病頻來。
消氣是消病、消災。消氣更要有“氣術”。不擇手段的消氣是招致更大的氣。會消氣者必有大胸襟，忍爲團結，讓爲寬鬆，和爲愉悅，樂在健康長壽。會消氣者對氣視而不見、聽而不聞，對氣繞道而過。因爲懂生活者眼目中、心眼裏惟有健康這一目標。
老年人的生活中那些不如意，都要以笑給以化解。要多找樂趣，改變心態，沖淡憂思，迴歸歡暢。只要留住快樂，必會遺忘氣惱，於是便在自己的養生本領中添一祕訣。
老了消氣悠自樂2
一張照片隨筆散文
也許一張沒多少分量，沒多少厚度的照片，吸引不了我們的注意，喚不醒我們潛在的麻木，也讓我們早已被錢幣塞滿心房的思維裏，沒留下它那怕一丁點的空間。
真的，它頂不上美酒佳餚，大米白麪。它也無法如貨幣掏換來我們的所需所願。它僅僅是一張拓印畫面的紙片，帶着時光的塵漬，泛着歲月的枯黃，就那麼一張紙片。
但是，君不知道，那上面有我們今生永遠再無法穿越的.那個世界。也有我們無法追尋，無法依樣複製的瞬間。他定格了我們的情感，愛戀，記載了曾經生活中的那些。它有溫度，它有厚度，它也該有自己的風度。它實在太有價值了。
讓人不解的是，真有價值的往往被人忽略。俗世的眼是超前的，淺近的，喜新厭舊的。就像那些不講情感，尋花問柳，一把年紀娶小老婆的人。圖的就是稚嫩，就是時鮮。看看現在的人，誰會愛着老物件。別說祖上留下的舊窯破戶，粗盆土碗，就是那些承載了風雨變遷，記錄着當年時代風貌的文物古蹟，破壞的也真讓人不堪入眼。
什麼時間人會醒得；不知左右看看的奔跑，多麼可憐。什麼時間人會識的；被自己率性扔掉，且撿不會來的東西，比自己時下看好的更值錢。
我想，遲早會有那麼一天。就像跑累了的人，停下歇息是遲早的時間。回味與冷靜的看自己，看世界，也是遲早的事情。
兒子上初中拍下的照片，被揉皺了，擺在茶几上面。我默默的展開來，抹平了，悄悄又壓回玻璃臺板下面。
我想讓回不來了的時間，靠回憶的牽引，再回看那個熟悉的歲月。
