強有力的鍛鍊能讓你充滿活力。你的身體本來就需要運動。缺乏鍛鍊尤其會使人的大腦受苦，導致荷爾蒙和神經遞質失衡。身體鍛鍊是恢復大腦活力的最佳手段之一。別讓你的思維被疲弱的身體拖累。本文是小編爲各位讀者整理的職場朋友圈心語文案，一起來看看吧。
1、失敗者被人影響，成功者影響別人。
2、生命就是一場感召。如果你不感召別人，就會被別人感召。
3、信任下屬"是上司工作之基本！
4、現代化辦公設施與通訊設備日益發達，機器在很多方面可以代替人手操作。這樣的環境下，職場人的動手能力明顯減弱，甚至消失。多數人只會坐在電腦前敲鍵盤，不少職場新人連複印、發傳真都不會，這也從側面反映出部分職場人綜合能力弱的缺陷。
5、張良、韓信：自我營銷很重要，該跳槽時就跳槽。范增：要知道自己的位置。論怎麼能幹或是與老闆情意有多深，記住你與老闆不是一個姓。樊噲、項莊：要跟對人。心一把雙刃劍，當團隊面臨各種危機與困難時，員工的堅定與配合就是全局中的重要環節。
6、良好的溝通技巧等於良好的人際關係，但是一般人都會以外部人際關係爲我們主要的考慮點，殊不知往往內部人際關係對你職場的晉升及生存快樂指數纔有直接的關係，而職場內部的人際關係首重「多溝通」。
7、在職場中，一個人必須有一個明確的之夜規劃，小到每天日常工作事務，大到跳槽爭取加薪，早到大學學業與職業的搭配，晚到作爲一個老員工的崗位調動。
8、當你遇到各種壓力，學會一些簡單的心理調節方式是很有必要的。種是轉移法，遇到糟糕的事情，把注意力轉移到讓自己開心的事上，暫時讓自己逃離惡劣的情緒。二種是遇到讓自己心情糟糕的事，不妨換個角度看問題。
9、當別人感到爲難的時候，多給一些顏面，少給一些難看。別人心理不平的時候，多一些勸導，少燒些底火。別人對自己有意見的時候，多交流思想，少一些誤會。別人對自己讚賞的時候，多一些謙虛，少一些驕傲。別人對自己進行批評的時候，多一些反思，少一些怨恨。
10、每個人都應該充分了解自己，並且給自己的生命進行一個定位。爲我們不能夠糊里糊塗地過一生，我們要讓自己的生命有意義，讓自己的生命散發出光彩。
11、直接並不代表沒有技巧。提要求之後，我們可以從老闆、你及其他角度列舉老闆應給你支持的理由，先收集並整理好信息，以期在必要時駁倒對方。在這個過程中觀察老闆的反應，回答他的問題。你收集的證據推翻他反駁你的理由，分析利弊得失，力爭得到老闆肯定的答覆。
12、當我們確定了自己的職業理想時，重要的是在綜合分析自己的情況下總結出不同的道路，在結合職業環境及可用資源等因素來做出最優的職業通路選擇，我們要結合自己的綜合因素去選擇一條最適合自己的途徑。
13、忙的左邊是一個豎心，右邊是一個亡字，當人忙得昏頭脹腦，忙到失去自我時，心就死了。在職場競爭如此激烈，要保證自己在有限的時間內高效地忙碌，這是所有職場人需要思考的問題。
14、讓老闆心服口服地爲你升職：1.不止讓老闆看你的業績，更要看到你的責任心；2.時時與老闆溝通，恰到好處地宣傳自己，3.不抱怨，橫向發展；4.展現專業領導能力；5.提升職場能見度；6.會議中積極諫言；7.私人場合無痕邀功。
15、第一印象怎樣形成，①有禮：美由心生，禮行於外；②有節：自信而非自戀，從容而非焦慮；③有型：衣扮得體比名牌重要，肢體比語言重要；④有心：直視對方眼睛，真誠微笑；⑤有聲：說話語氣、語速、語調比內容本身重要。
16、單一型人才使自己成爲複合型人才是知識經濟時代人才發展的大勢所趨。施技能儲備，使價值保鮮是關鍵。多不壓人，充電與敬業不該有任何衝突，在完成好本職工作的同時適當找找充電機會，恰恰是爲了更好地敬業。
17、銳氣藏於胸，與氣浮於臉，才氣見於事，義氣施於人。事對上司先尊重後磨合、對同事多理解慎支持、對朋友善交際勤聯絡複雜的人際關係是社會構成的一部分，親與力太小，摩擦力太大。
18、這張網絡流傳的圖片提醒我們：就算你長得像條狗，還是有雞愛你的，外在條件不重要，抓住機會位子先佔最重要。果你長得像只雞，小心身邊的朋友，特別長得像狗的。
19、進入職場後，如果你在工作中不找任何藉口，也不需要老闆經常提醒，那你很快就會獲得老闆的信任與尊重，同時你也會承擔更多的責任，當然還有晉升。
20、融入職場環境的手段之一是要學習基本的禮儀知識。場有職場的規則，單純的講禮貌是不夠的。處其中，一言一行，一舉一動都要符合職場規範。儀是構成形象的一個更廣泛的概念，包括了語言、表情、行爲、環境、習慣等等。
21、在我們的身邊存在這樣一羣人，他們對工作無激情，對工資無驚喜，對前途無信心，經常會爲自己的現狀擔憂，想着要改變，卻遲遲拿不出行動，於是日復一日，年復一年，他們認爲上班族的生活充滿了無趣與千篇一律，他們自稱爲職場無聊族。
22、這些知識，像一道道彩虹，點亮了海倫心中的燈，照亮了她的內心世界，也架起了海倫與這個世界溝通的橋樑。
23、一個人花一個小時可以做好的事情，兩個人就要兩個小時。
24、職場人士的衣着，務必要做到：乾淨、整潔、莊重、簡潔、大方。諱不修邊幅、髒亂、邋遢、臃腫與過多的層次感。忌不要穿運動裝上班。
25、有些求職者善於踢皮球，按貴公司的薪資規定辦，我沒意見。實在現在的社會對薪資要求到隨便的狀態是不太可能，說隨便其實是最不隨便的，這較具隱蔽性而已。
26、在你平時的職場生活中缺乏禮貌。謝謝、對不起等禮貌語看似簡單，但在職場生活中卻發揮着重要作用。視禮貌，則必然給人留下粗魯的印象。
27、即使有時候同事錯了，有很多事情是可以有多種處理辦法的，遇事要靈活行事，不要那麼僵硬，有時可以退讓一下，給對方改變主意與態度的機會，選擇方法要考慮事情的效果。
28、很多時候，放棄不是一個選擇。好也不是必要的。可以在15分鐘或者更少的時間裏，思考下來重新獲得控制權，戰勝恐慌，繼續前進，重新贏回職場的理智。
29、在與人交往的過程中，愛的`力量是偉大的，這種力量是一種引力，讓人與人之聞的距離變得更短。們要善用愛的力量，改變我們的人際關係。
30、永遠不要試圖與你的領導或者與你工作關係密切的同事交朋友。們工作那都是爲了謀生，那些說工作是享受的人，要麼是瘋子，要麼就是假道子，這是我這個論點的前提，不認可這個前提，那麼這條也就不成立。
31、與別人交往，當然是希望雙方都能夠進行愉快的溝通。們要想讓自己變得更吸引人，那麼就先要讓自己變得更有禮，這樣纔會顯得風度翩翩，別人自然會圍着你轉了。
32、現代流水線模式降低了人們對成就的感受與追求。分職場人經過幾年的打拼之後，變得沒有神經，沒有痛感，沒有效率，沒有反應，猶如橡皮做成的，不願接受新生事物與意見、對批評表揚無所謂、沒有恥辱與榮譽感。於那些存在橡皮傾向的職場人來說，不妨在平時的休息時間與上司、同事多一點交流。
33、站對圈子是立足職場的根本。
34、世界上唯一能夠影響對方的方法，就是時刻關心對方的需要，並且想方設法滿足對方的這種需要。日常交往中最好目的性不要太強，人都有愛好，儘可能站在對方的角度看問題，爲對方考慮，爲對方的心理需求提供滿足，這樣就能建立與諧的人際關係。
35、會見客戶，在等待時要安靜，不要通過談話來消磨時間，這樣會打擾別人工作。使你已經等了很久，也不要不耐煩地總看手錶，可以問助理他的上司什麼時候有時間。果等不及，可以向助理解釋一下，並另約時間。
36、在戀愛中，不妨說一些幽默的話，這樣能夠使彼此之間的氛圍變得更融洽，更會讓雙方的關係變得更加親密。默運用得恰當，就能夠幫助戀愛獲得成功。
37、當斷不斷，反受其亂。管理者的決策往往是在一定的時間和地點內進行，如果錯過一定的時間和地點的話，那麼最佳方案可能成爲最差方案。管理者的應變能力，是一種根據不斷髮展變化的主客觀條件，隨時調整行爲的能力。這是一個管理者應當具備的素質，也是確保領導活動獲得圓滿成功的一個先決條件。管理者要做到不例行公事，不因循守舊，不墨守成規，能夠從表面"平靜"中及時發現新情況、新問題，做出對公司最有利的決策。
38、對於如何建立一支優秀的團隊？不同的人有不同的看法。但幾乎所有的人都同意這個觀點：信任是團隊成功的重要因素。信任是合作的開始，也是團隊管理的基礎。一個不能相互信任的團隊，怎麼要求他們有凝聚力？這樣的團隊是一支沒有戰鬥力的團隊。如果人們總懷疑他的團隊成員在撒謊，隱瞞信息，企圖分割團隊等，那麼這支團隊不可能有效合作。
39、"用人"不單是人情的問題，這是關係着整個企業生死存亡的問題。理性管理是企業管理的要點，管理者在管理中，不僅要知人善任，還要知人善免。當公司出現問題，當機立斷地淘汰那些難以管教、不利於企業發展的人，最重要的是在執行中，不能被情感羈絆，只有將善任和善免結合起來，企業纔會有更多的優秀人才。
40、鐵飯碗的真正含義不是在一個地方吃一輩子飯，而是一輩子到哪兒都有飯吃。
41、萬事開頭難，在團隊智商建立初期，需要確立有遠見且可操作的目標，需要較長時間的努力而無明顯回報，這是對一個團隊價值觀的嚴峻考驗，許多團隊恰是在這一階段沒有堅持下來，最終是團而不合，沒有形成內部的共同資源，一但遭遇衝擊，由於團隊沒有共有價值，趨利避害、分道揚鑣則在所難免。
42、假扮完美：面試官常常會問：您性格上有什麼弱點？您在事業上受過挫折嗎？有人會毫不猶豫地回答：沒有。其實這種回答常常是對自己不負責任。沒有人沒有弱點，沒有人沒有受過挫折。只有充分地認識到自己的弱點，也只有正確地認識自己所受的挫折，才能造就真正成熟的人格。
43、工作中，我們有時就像這隻鷹，不能正確地認識自己，過分的自卑，面對領導指派的一些任務總覺得自己做不好，漸漸失去自信，本來可以做得很好的事情結果真的就做不好了。還有一種心態正好與之相反，那就是過度的驕傲自大，總覺得做什麼事情都易如反掌，結果領導真讓他做了之後，卻又做得一團糟。這兩種人我們都不能做，我們做事情時首先要對自我有一個正確的認識，只有這樣，才能在工作的過程中獲得成就感，從而越來越自信。
44、1.忍——有容方爲大，忍者無敵；2.藏——藏鋒藏巧，勝者總是會笑到最後的；3.防——強者都是弱點最少的人；4.穩——穩紮穩打，不走彎路便是捷徑；5.變——變則通，通則久，求變就是贏；6.牽——暗中牽制好過明面的強制。
45、員工心理救助。研究表明，20%以上的人處於憂鬱和焦躁的狀態，只有內心觸動才能發生變化。員工救助的7個維度是：身體、情緒、行爲、思想、生活、工作、人際關係。企業員工的問題，可以從這幾個方面轉手進行整改，務必要使我們的硬件和軟件環境建設達到均衡，有利於員工這幾個方面轉好，才能夠安人、安心，解放生產力。
46、1.跟上級溝通應多提解決方案，儘可能出多選題而少出單選題。最忌諱光提問題，而沒有建設性意見；2.跟平級溝通要相互理解，主動配合和協助，不要輕易否定他人深思熟慮的方案，謀求雙贏；3.跟下級溝通要給予恰當準確的指導，尊重下屬的主觀能動性，給下屬嘗試的機會。
47、自然和造型。昨天和一個園林師交流，他的話給了我啓發。他說我們中國人講究自然，外國人講究造型。從管理的角度來看，自然就是人性，公道自然在人心，完美就是自然，這其實是一種極高的境界，一切天然趣成的都是價值連城。看慣了太多的人工合成，還是覺得天人合一的自然態纔是真理，和諧纔是我們的追求。
48、別奢望你私下說的話老闆就聽不到，老闆能知道一切。在職場上完全相同，只要你不是一個人自言自語，就得擔心談話對象會把話傳出去。而經驗告訴我們，每一句對公司的議論，最後都會傳到老闆耳朵裏。所以你跟任何人說話時，都要好好想想，該說什麼，不該說什麼。不該說的絕對不能說，可說可不說的也閉嘴。
49、作爲一個老闆，應當及時地給爲你做出貢獻的員工報酬和獎勵，不要拖着不願意給，職工不是你的投資合作者，沒有義務和你一起去承擔任何責任和風險。
50、職場中不要指責別人或者試圖掩蓋錯誤，而是勇敢地承擔並努力解決問題。某人如果不敢承擔責任就顯露了他軟弱的性格。這最終會成爲扼殺你職業生涯的"罪魁禍首"。
51、要學會容忍，克服任性，要盡力理解別人，遇事要設身處地爲別人着想。
52、口袋職場 職場與賽場一樣也不一樣，賽場只有前三名。但是職場卻每個人都應該能獲得自己的成功。職場與賽場也有相同的地方，除了勝負，在練習中的孜孜不倦，在競爭中的自我超越，永遠比勝負重要。
53、許多職場人士每天早上七點出門，晚上不知何時回家。偶爾清閒時，一覺睡到大中午；更多的日子裏，疲於加班應酬。無功無過地保全着自己的小職位，覺得內心早已麻木，有時到酒吧泡到凌晨、或者到KTV通宵唱歌，但繁華過後，更覺得又累又孤獨。
54、一個人的心如果是灰色的，那麼他的眼睛也會蒙上塵埃，目光所及之處，全是一片灰濛濛。吳玲敏的失敗，是因爲她和同事之間不良的同事關係引起的。她對任何一個人都抱着一種戒備和敵對心理，以這樣的心態工作當然無法順利進行。在一個講求團隊合作的職場社會裏，合作才能共贏，如果整天抱着敵對的心態，個人很難進步，團隊的戰鬥力也會受到很大影響。
55、一個人如果失去了少許金錢，尚不至於發此大怒；而一旦自尊心受到損害，卻非輕易就可彌補的。有時候，對方可能本來並無傷人之心．可是卻會因爲一句無意的話傷害別人，所謂"言者無心，聽者有意"，這樣無形中就爲自己樹立了一個敵人。中山國王因一杯羊肉羹而失國，又因爲一壺食物而被挽救性命的故事，對我們是一個深刻的教訓。
56、年輕人不要試圖追求安全感，特別是年輕的時候，周遭環境從來都不會有絕對的安全感，如果你覺得安全，很可能暗藏危機。真正的安全感，來自你對自己的信心，是你每個階段性目標的實現，而真正的歸屬感，在於你的內心深處，對自己命運的把控，因爲你最大的對手永遠都是自己……
57、主動地"接見"領導可以顯現出你對工作的積極性，留給領導非常好的印象；有時候，還可以幫你在工作中查缺補漏，免得讓你繞很多的彎路。總之，主動和領導溝通，對你的發展和提高有很大的幫助。如果你被動地等待領導去找你，你在工作中的錯誤往往就會被放大；如果你採用相反的手段，主動地和領導溝通，領導就會因爲你的主動性而縮小你的錯誤，這不僅能使問題迎刃而解，你還會得到領導的認可。
58、經營企業必須要從戰略一開始。天與今天都在給自已充電，分別學習了企業經營、高效團隊建設的培訓資料。受最大的就是經營企業必須要從戰略一開始，戰略決定成敗，戰略執行則需要高效的團隊。效團隊建設則需要有對人關愛的文化，使員工能夠接受，達成共識，對領導者的挑戰則是如何把價值觀變成思想與行爲，變成一種集體的力量。
59、踏踏實實地做具體工作，這是沒有錯。只會這樣那錯就大了，因爲這永遠都只是新手的方式，僅靠這個，永遠也成不了高手。在的職場是逆水行舟，原地不動那麼早晚被浪打翻。
60、剛畢業你的，年輕、理想、孤傲又膽怯，一如戴着墨鏡的王家衛，請堅持你的《東邪西毒》，但是別忘了，你也需要一個《東成西就》。
61、沒有人會不犯錯，但對待錯誤的態度可能會影響你的職業生涯。個人只有敢於承認錯誤，纔有可能自；能在認錯的同時保持不認輸心態的人，纔是能闖過職場險灘的勇士。
62、你一定是要去做一個思考者，而不是工作者，你要有自己的價值。這是我在轉正前接受的最重要的一個教育，這也是一個學生到職場的最關鍵的轉變：。
63、女性喜歡美麗的東西，語言也是如此，越是美麗動聽的語言，就越能打動女性，但是前提是美麗的話應該建立在真誠的基礎之上，如此才能真正地讓女性動心。
64、太過直接的拒絕是不成熟的標誌，不好意思拒絕刺人是軟弱的標誌，既能拒絕別人，又不會傷害人家面子纔是成熟人的標誌。
65、擁有權威的聲音；優雅的姿勢；真誠的尊重；明智的大膽；吸引人的回報。
66、有些人討厭面對異性或是害怕面對異性，他們不只是覺得害羞、不好意思，而是對自己以外的世界有着強烈的不安感與排斥感。這種對與異性交往的不適應而產生的焦慮與社交障礙稱作異性社交恐懼症。根據統計，有20%的人排斥跟異性有近距離的接觸。
67、[心理健康的十大指標]1.正確瞭解自己；2.生活的目標切合實際；3.有個性但不張揚；4.非常顧家，但也廣交朋友；5.安心做好自己的工作；6.有信心有主見；7.能夠正視自己的缺點；8.有較強的抗挫折能力；9.接受環境的變化，彈性地去面對；10.適度地發泄情緒與控制情緒。
68、我本是一個死過一次的人，[xx]歲以後每多活一分鐘都是賺的，從那時開始，我的一生不管還能活多久，都將是一場穩賺不賠的交易。
69、人生最大的痛不是失敗，而且沒有經歷想要的一切！
70、當我們不能讓所有人都開心的時候，必須有自己的判斷，有自己的想法。做自己認爲正確的決定是推動事情向前進的唯一辦法。
71、現在做到韜光養晦很重要，做好自己的業績，任人評說，你自己的業績做好了，自然會有人來成爲你的合夥人。
72、在人生的道路上，我們總是會覺得這樣或者是那樣的不如意，但千萬別跟自己過不去，而要懂得善待自己，只有這樣我們才能獲得精神的解脫，從容地走自己選擇的路，做自己喜歡做的事，在這個世界上，有許多的事情是我們所難以預料的，我們不可以控制際遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以把握現在。
73、一個人們最大的破產是絕望，最大的資產是希望。
74、一個能從別人們的觀念來看事情，能瞭解別人們心靈活動的人們，永遠不必爲自己的前途擔心。
75、初入職場的我，單純、單蠢、傻傻的，以爲老闆是隻溫順的貓，原來只是個慣有的笑面虎。我不喜歡貓，不如來個表裏如一的兇悍老虎，讓我每次都能知道，不要讓我每次傻傻的以爲你就是個討人喜歡的貓。
76、其實：如果我們就這樣說服了自己，一點一點消失怠惰下去，那麼我們在若干年後就會變得和所有人一樣，一樣的家長裏短，一樣的房子車子孩子，一樣的東家促銷西家打折。我們曾經那麼那麼努力的不安分不妥協不放棄，爲的就是這最後的殊途同歸嗎？
77、如果你覺得別人今天對你不夠好，那麼你首先要去思考你對別人好不好。
78、任何的事情不是改變不了，而在於你是否認識到他對你真的很重要，任何的習慣也不是改變不了的，而在於你是否看到了不改變會帶給你的後果，如果你想要在職場上更好的收穫，你就要下定決心，把過去所有成爲你職場上的障礙的東西統統改掉。
79、上司誇你越多，你拿到的好處就越少。
80、對於工作，你是否總在抱怨，總是不滿，會疲倦，會迷惘？你是否意識到正是企業給了我們夢想起飛的舞臺，使我們成長，成功！在任何的情況下，抱怨對事情的本身，不會有絲毫的幫助，它只會使人更加消極和痛苦。
