寧靜，可以來自環境的靜謐，也可以來自心境的寧靜。享受寧靜可以觀察身邊的事物，可以放鬆心情，可以思考人生。尋找一處能讓自己心平如鏡的地方，度過一段寧靜的時光，享受寧靜帶來的愉悅。
萬里無雲的藍天，波光粼粼的湖面，嫩綠的枝葉，斑斕的花朵……所有的一切構成了一個寧靜怡人的環境。閉上眼睛感受清涼的微風，聆聽清脆的'鳥鳴，吸入大自然的氣息，感覺世間只剩下自己與這個寧靜的環境。原本煩亂的心漸漸地平靜了下來，只想全身心地投入這份寧靜當中，細緻地感受之前忽略的大自然。喝上一杯清茶，透過嫋嫋的輕煙看着眼前的一切，別有一番味道。
在喧鬧的大街上找到一家雅緻的咖啡店，置身其中，一邊聞着濃郁的咖啡香味，一邊聽着舒緩的音樂，緊張的心情慢慢地放鬆了。拋開所有纏繞自己的煩惱，享受這短暫的寧靜，讓疲憊的身體得以休息，讓雜亂的思緒得以停止，讓緊繃的心絃得以鬆弛。就算下一刻就要重新面對惱人的事情，也不要讓這些事情打擾這份寧靜，因爲這一刻的寧靜可以爲你儲存面對煩惱的力量。
夜深人靜的時候，倚在窗前，看着天上的月亮和窗外偶爾駛過的汽車，耳邊幾乎聽不見任何雜音，原來的繁華熱鬧消失得無影無蹤，一切都安靜下來了。失眠的夜晚處於如此寧靜的環境之中，不由地開始思考，生活、工作、家庭等等，最終都會是人生。也許過一會兒就會找到答案，可以心安理得的進入夢鄉；也許直到第一縷晨光照在臉上都沒有得到結論，只能疲憊地投入工作。
享受寧靜的環境，更要享受寧靜的心情。
