表白失敗還能做朋友嗎，表白被拒絕，我們肯定會痛苦和不開心。面對表白失敗，我們要學會調整心情，振作起來繼續努力，去感動她。那麼表白失敗還能做朋友嗎？一起來看看！
表白失敗還能做朋友嗎1
首先搞清楚表白失敗是怎麼一回事。
表白失敗等於對方現在不喜歡你，會增加繼續追求的難度，因爲對方會對你產生防備心理，不管你做什麼都會顯得目的性強。但也並不至於說就完全沒希望了，因爲人的態度是會變的，現在不喜歡你不等於以後不會，就好像信誓旦旦提分手最後又去求和的人也不少，人的態度會隨多方面因素影響的。所以說不建議盲目去表白沒錯，但如果真表白死了也並不是那麼絕望。
然後，所謂表白後的做朋友，不是一種要求，而是靠自身去表現的。有些人在表白失敗以後，會去問對方還能不能當朋友，對方答應了，結果過了幾天他感覺對方態度比較冷淡，又去問：你不是說了可以當朋友嗎？把對方也搞得很尷尬，不知道如何與你相處，最後越來越僵。
事實上，你對真正的朋友，肯定不會去說這種莫名其妙的話，冷淡就冷淡，過段時間再聯繫就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己別有想法，同時又給了對方壓力，自然也就很難正常相處。
所以，你想和人家做朋友，最難過的是自己這關，你要調整心態，說服自己去接納朋友這種關係，做好持久戰的準備。
前期可以減少聯繫的頻率，尤其是剛被拒絕那段時間處於敏感期，對方也很尷尬，所以不要做無謂的聯繫和試探，更沒必要刻意去說做朋友之類的話題。
然後過段時間找一個對方可能會比較感興趣的話題切入，簡單聊幾句，傳達自己輕鬆的態度。
之後保持不要太頻繁的聯繫，等對方投入進來，再適當增加聯繫頻率，到兩個人聯繫能夠穩定的時候，也就可以愉快做朋友了。
表白失敗怎麼挽回局面
1、釋懷心情
表白剛被拒，我們肯定會痛苦，不開心，但是痛苦和不高興沒用，事實不會改變，所以我們要學會調整心情，想通一些事，若是覺得自己是真的愛，真的是放不下，那就不要氣餒，振作起來繼續努力，去感動她，把情路上的挫折當作愛情道路上的荊棘，一一斬斷，除非她真的有愛的人了，我們不會去做第三者的。
2、跟對方說沒關係
表白被拒，雙方都尷尬，本來關係挺好的兩個人突然變得沒話了，這個時候你要緩解氣氛，不讓對方難做，對方現在拒絕了自己肯定有原因的，或是還不愛，或是自己還不夠優秀，或是因爲不喜歡自己的性子，所以你要體諒，跟她說沒關係，爲兩人之間緩和關係，讓對方跟自己繼續保持原來的關係，爲以後好做努力。
3、繼續跟她做朋友
表白失敗，朋友關係不斷，況且還想再努力，以後再接着表白的。所以繼續保持聯絡，繼續關注她、繼續跟她話家常、繼續當我們的好朋友。
4、瞭解一下她眼中的自己
可以從平時聊天時讓她說一下自己在她眼裏是怎麼樣的，看看是否有她不喜歡的缺點和性子，這樣我們就可以有針對性地改變自己，比如她不喜歡對方玩遊戲，那你就改變一下，爲了愛的人戒掉遊戲，比如她不喜歡男人小性子，那就改掉自己的小性子，這樣慢慢地成爲她眼裏的好男人，以後再次表白成功機率就更高了。
5、提升自己
現在很多的愛情都被現實的問題束縛着，你在表白的時候有可能不是你人生最輝煌的時候，你還沒達到對方心裏對另一半的物質要求，也許她對你也有愛，但是迫於家庭壓力不得不拒絕。可是你是真的愛，真的想得到她，這個時候你可以提升自己，讓自己變得比現在更優秀後再去表白，成功機率會更高。
表白失敗後如何贏回對方的心
1、失敗後對方狀態：略微冷淡，但是打招呼還是迴應
這樣的狀態應該是大部分人在表白失敗後都會遇到的，相比之下其實也是最爲理想的一個狀態了。對方雖然態度冷淡了一些，但是打招呼還是會微笑迴應。說明雖然表白失敗了，但是對方至少只是希望暫時大家冷靜一下，並不是想完完全全的跟你斷絕關係，日後還有很大希望可以繼續表白。
挽回方法：而對於這樣的狀態，基本上只要保持跟以前一樣的相處方式，那麼不用多久就可以恢復到表白之前的關係了。因此也不用操之過急，只需靜靜等待。
2、失敗後對方狀態：冷淡，打招呼也只是看一眼不迴應
這個狀態是比較危險的，說明對方有很大可能性其實不想跟你做朋友了。或者你的表白方式實在是太過激了，因此對方覺得還是先冷淡你一下比較好。比較常見的案例就是屌絲貿貿然跟女神表白，結果導致了這一結果。
挽回方法：在這個時候，切記不能操之過急，對方已經很明顯的表示了冷淡，那麼再怎麼貼近也只能讓對方更加的反感。所以不如自己也往後退一步，給對方一點安全感，讓對方知道自己並非死纏爛打之人。並且這樣的冷淡，也容易引起對方的好奇心，“怎麼那個時候表白的那麼認真，這會兒就知難而退了呢？”，因此也利於重修於好。
3、失敗後對方狀態：表示出嚴重抗拒
這種狀態的出現，應該是表白者錯誤的預估形勢，因此造成表白不但失敗，更是讓對方對自己產生了厭惡心理。如果這種心理長期發展下去，不要說繼續表白，連做普通朋友都是非常難的。
挽回方法：請對方閨蜜多吃幾頓飯，讓對方閨蜜好友爲自己美言幾句。再選擇一個適當的`時機來拉近跟對方之間的關係，最重要的是，一定要表現的尤其坦蕩，只有這樣才讓對方覺得，不過只是一次表白，實在沒必要太過上心。從而讓彼此之間關係緩和，重新回到表白之前。
專家解析：
表白被拒絕後，千萬不要讓自己落到這種境地：做朋友不甘心，做戀人沒希望。維持一個別彆扭扭的所謂朋友關係，一方極力剋制住自己的情感和佔有慾，另一方還要假裝什麼都沒發生過，退一步比進一步還難，雙方都累的精疲力盡。
表白失敗還能做朋友嗎2
大部分是做不了朋友的，除了那些心特大，足夠卑微，足夠“賤”的女生。
感情積壓到一定程度，鼓足勇氣選擇了表白，壓根兒就不是奔着做朋友的目的去的，而是帶着尊嚴和期許去賭一個地老天荒的。
一旦被拒絕肯定是內心受挫，萬念俱灰，即使對方委婉地說了可以做朋友，自己也無法接受這種崩潰性的心理打擊。
而且，是女生選擇對男生表白，這種拒絕更是毀滅性打擊。畢竟女追男隔層紙，一旦捅破了，被拒了，大部分女生的自尊心肯定是承受不了的。她無法去接受一個她愛的的男生，只和她做朋友。因爲，選擇表白之後，她就沒想過和他只做朋友。
當然，世事無絕對。有的女生確實癡情，愛到癡迷，不惜一切，甚至不惜拋棄自己的尊嚴和底線，去接受所謂朋友的關係。但時過境遷，情感成熟，思想成熟之後，她纔會醒悟，自己的決定是多麼的幼稚，可笑。
對一個女生來說，最傻的事情莫過於，在一個不愛自己，或者根本不值得自己愛的男人身上浪費自己的青春年華。
真正愛你，疼你的男人，是不會給你空承諾，空期望，到頭來給你的卻只是一場空歡喜。
所以，一旦一個你喜歡的男人對你說了NO，瀟灑的說聲謝謝，轉身離開，從此江湖路遠。
人的一生其實很短暫。與其與一個不愛自己的人糾纏不清，不如灑脫地去尋找真正相愛的那個t。
而對於一個成熟負責的男人來說，如果你不能接受一個女生的愛，那就乾脆地拒絕，不要給予她“有戲”的錯覺，浪費別人的青春年華。這是對你個人情感的負責，也是對愛着你的女孩的負責。
