怎麼樣徹底離開一個男人，長久維持一段感情是要付出很多的，不是所有人的婚姻都能實現幸福美滿，一段婚姻中如果缺乏溝通與理解，就很可能會因爲雙方都感到厭倦而矛盾不斷，現代社會離婚的現象已經很常見了，下面來看看怎麼樣徹底離開一個男人？
怎麼樣徹底離開一個男人1
1、不再去關注對方，將他當成一個陌生人
不再去關注對方，意味着遺忘。已經失去的東西，沒有必要再去苦苦追回，讓自己活得那麼累，徹底遺忘纔是正確的選擇。不要總是去想着如何挽回，不要總是去關注對方的生活，你們已經不再屬於對方。
徹底放下一個男人，就要學會遺忘，遺忘你們的點點滴滴，即使做不到將他當成一個一般朋友，平常見面還能點頭打招呼，也要做到將其當成一個陌生人，你的生活裏，不應該再有他的足跡。
2、將自己的生活過得多姿多彩
女人不是離開了男人，就不能活了，除了愛情，女人還擁有很多其他的東西。親情、友情、事業，當沒有愛情之後，女人爲什麼不將注意力，轉移到其他地方呢？
想想自己多久沒有出去，和朋友聚個會了；自己多久沒有好好地，打扮一下自己了；自己也好久，沒有在工作上作出一番成就了？所以，徹底放下一個男人的方式，不是不聯繫，而是要過好自己的生活，將自己的生活經營得多姿多彩。
3、藉助療傷情歌、療傷書籍等工具度過悲傷期。
當我們決定放下一段感情的時候，嘴上可以說得很輕鬆，但內心絕對不會那麼灑脫。
我們需要借用一些療傷工具，比如一些經典的療傷情歌或是一些細膩的散文，來調整我們在悲傷期的心情。跟着旋律與文字，回憶飄散而去，漸漸就會明白接下來開心快樂地生活是最重要的。 這些療傷工具會使我們的心境更爲平和，會使我們對情感有着更爲深刻地認識。
4、開始一段新的感情
回憶，有時候就像澡澤一樣，讓人輕易地陷進去，想逃也逃不出來。可是，如果一個人，總是陷在回憶裏走不出來，就不會有新的人生，新的開始，這樣只會讓自己更加痛苦。
所以，當男人不愛你，你們真的沒辦法繼續走下去的時候，女人要學會放下。其實，放下並不難，你不用刻意不聯繫，不用把他拉黑刪除，你只要調節好自己，提升自己，在對的時間開始一段新的感情，以往的一切，你都會徹底放下。
5、轉移視線和注意力
女人總在一個人，夜深人靜的'時候思慮太多，安靜的時候尤爲喜歡回憶過去，想起曾經的遺憾往事。最好的方法就是轉移注意力，讓自己忙起來，忙起來的時候就很少有精力去想那些不愉快的事情。
在電視劇《想見你》中，因爲男朋友空難而難以接受的黃雨萱，在那段黑暗的日子裏，就是通過不斷的分散精力，把重心放到工作之中，全心全意的放在工作上，通過這種轉移視線的方式來減少痛苦的回顧。
而女人要徹底忘記一個男人，除了把時間和重心放在工作中，也可以多去旅遊，多去感悟世界，無法承受的時候和朋友敞開心扉聊一聊。
在這種方式之下，你會發現，痛苦沒有那麼痛苦了，想念也沒有那麼濃烈了，遺憾的情緒也漸漸平復了，一切都會迴歸到正常的生活中。
當覺得自己已經走出來了，其實也不妨去尋找一段新的戀情，找尋自我新的幸福，漸漸的過去的人和事也就真正成爲了過去。
怎麼樣徹底離開一個男人2
1、擺正自己的心態，意識到自己的做法是錯誤的。
雖然說愛情是一件難以控制的事情，愛上別人不是你的錯，但是如果是破壞了一個家庭的婚姻幸福，那就是大錯特錯。一個已婚的男人，他有妻子或許還會有孩子，你這樣的做法是會影響到這些人的。面對這種情況，你必須要有正確的是非觀，不能因爲自己一時的快樂而毀掉了本該好好的家庭。
2、與那個男人攤牌。
即使你再怎麼愛這個男人，如果他不能明確他給你的未來的話，只是一直將你隱藏在黑暗的地方，讓你繼續做他的小三。這樣的男人，你覺得還值得你去愛嗎？
與他好好的坐下來聊一聊到底他是選擇自己現在的妻子還是你，如果他跟他的妻子已經沒有感情，準備要離婚的話，在這段期間你們之間還是保持一定的距離，直到他與前妻劃清界限爲止。如果他僅僅只是想要將你放在外面養的話，這時快刀砍亂麻是比較明智的做法。
3、徹底斷掉與他聯繫。
如果你真心愛過一個男人的話，其實你的心是不願意離開他的，但是你又知道已婚的男人跟他在一起，這其實是一件特別錯誤的事情。既然自己捨不得，那就徹底的斷掉對他的所有念想，將對方的所有聯繫方式都通通刪掉，遠離他的社交圈，讓自己重新投入到新的生活裏面，這樣的話就能比較快的遺忘。
4、去認識新的朋友，開啓自己的新生活。
我們常常聽到一句話，想要忘記一個人比較好的方法就是愛上另外一個。其實這也不無道理，因爲當我們痛苦的無法抽離的時候，將這種情感轉移到另外一個人的身上，會讓心裏感覺到相對比較輕鬆，在認識新朋友的過程當中，我們也是一個自我理解的過程。其實離開他之後的你，會過着更加好的生活。
5、沉迷於工作。
其實但大家放鬆下來，夜深人靜的時候，你或許會想起那個你曾經愛過的男人，但是隻要將自己的身心投入到工作或者學習當中，使自己足夠的疲憊，這樣的話你就可以獲得短暫的忘記他的時光。但這並不是一個特別好的解決方法，它可以緩解陣痛，但是不能根治你的心病，所以想要真正的解脫還是需要時間去消磨。
6、找人排解。
其實一個人往往會鑽牛角尖，那麼多一個人就能爲你提供更好的意見，或許你可以去找一些經驗比較豐富或者是已婚的人，將自己的煩惱告訴他們，這些人很可能會將他們的人生閱歷與你分享，通過與他們的聊天，你或許會找到啓發，從而更加從容的離開這個離婚的男人。
怎麼樣徹底離開一個男人3
告訴自己你應該離開的所有理由。如果你留下來，你只是在傷害自己，傷害他的孩子，傷害他的家人，傷害他的妻子。還要記住，大多數第一次出軌的男人會再次出軌。也就是說，他最終會欺騙你。
最後決定離開。也許你曾經離開過，只是爲了得到他即將離開他妻子的承諾，他告訴你你多麼愛你。也許他向你求愛了。但是已經好一陣子了，他還是和她在一起。你終於看清了，決定永遠離開他。
告訴他你想在一個你知道對他有風險的地方見他。如果他同意在一個危險的地方見面，試着向他表示愛意，看着他走開。雖然很難，但是事實是，他不會在公共場合對你深情，或者不想去他可能會被看見的地方，只會使你離開的決心更加堅定。
直接告訴他你已經受夠了。你想出去，也許你愛他，但這已經不夠了。你已經聽了他許下的諾言很長時間了，而且他從來沒有兌現過，你已經完成了。即使他懇求，也要堅定和堅強。不管他的反應如何，你都要離開他。
改變你的電話號碼。和已婚男人分手的最好方法之一是完全和徹底的。沒有深夜的電話，白天他遠離妻子和孩子上班的時候沒有電話。如果他沒有你的電話號碼，而你沒有在電話裏沒他的號，你就不太可能給他打電話。他不能給你打電話。
阻止他訪問你的電子郵件、微信和QQ賬戶等等。你不需要任何聯繫或提醒。所以阻止他去你想到的任何地方。他需要意識到你已經做完了。這只是你向他展示這一點的一部分。
告訴他，如果他不離開你，你會和他妻子聯繫的。通常只有威脅就足以讓他離開。當他這樣做的時候，提醒自己他很容易離開，並且意識到你很快就會在那裏找到更好的人。
出去做你喜歡的事情。當你出去的時候，調情。也許你還沒有準備好再談一次戀愛，但是不要躺在牀上哭泣。走出去，和其他人，和其他男人聯繫。展示你自己，你是一個性感，有吸引力的女人，她很快就會找到更好的人。
犒勞自己。泡個長泡澡，自己穿內衣，這是你應得的。強調你不需要一個男人，尤其是一個已婚男人，來展示你，讓你感覺美麗。
準備好斷絕他。如果他在工作中出現，請一位同事請他離開。如果他出現在你家，不要開門，如果他打電話，就掛斷電話。把他完全切斷。如果你和他沒有關係，你會走得更快。
