四十歲男人的弱點是什麼，在我們的日常生活中，遇到的人大部分都會有自己特有的性格特點，當然能夠相處的來的人在各方面也都會有一定的相似點，以下整理了四十歲男人的弱點是什麼。
弱點一：不知不覺中謝頂。
中國醫師協會一項調查顯示，六成男人在25歲前就開始脫髮，30歲前脫髮的比例更高達84%。
研究還發現，謝頂越嚴重，患心臟病的風險越大。
膽固醇水平高且謝頂的人，比不謝頂的人患心臟病機率高三倍。
皮膚性病科主任朱學駿教授介紹，“謝頂”型脫髮一般受遺傳影響，壓力大、吃太多油膩辛辣食物、熬夜等也會加重脫髮。
提示：
·若每次脫髮超過一百根，或一兩個月內持續脫髮，就要到正規醫院皮膚科就診；
·平時應儘量讓精神舒緩，減輕焦慮；
·不要縱容“嘴癮”，辛辣美味會加速脫髮；
·吃得過鹹、過甜也會使皮脂腺增多，誘發脂溢性皮炎，導致脫髮；
·改掉不良習慣，合理安排作息，每天花5分鐘按摩頭皮。
弱點二：消化系統易發生故障。
調查顯示，不良飲食習慣讓男性肝病發病率高出女性6倍，胃病發病率高出6.2倍。
因爲長期大魚大肉會誘發多種疾病，而肝臟每天最多隻能分解、轉化60~80g酒精，過量就會導致肝細胞損傷；暴飲暴食則會誘發胃病。
提示：
·在做飯時要營養搭配、葷素均衡，最忌胡吃海塞；
·別吃太多紅肉，美國癌症研究院的報告指出，如果每週攝入的紅肉超過510g，結直腸癌的患病機率會升高；
·多吃鮮山楂、山楂製品，用幹山楂泡水喝。因爲山楂含熊果酸，有一定的去脂作用，能減少沉積於血管壁的動物脂肪。
弱點三：心臟更脆弱。
心內科副主任張福春介紹，臨牀上，大部分65歲以下的冠心病患者爲男性，到80歲後，男女比例才趨於一致。
這是因爲男性大多偏愛動物脂肪，而且喜歡吸菸喝酒。
臨牀上，高血壓患者大多都是男性，中年男性腹部脂肪普遍較多，這都會讓心臟功能受損。
提示：
·多吃蘋果、洋蔥，喝茶等，可以明顯降低心臟病發作機率；
·戒菸限酒，注意休息，定時服用降壓藥；
·焦慮可能讓年長男性更易患心臟病，要積極尋求減壓途徑。
弱點四：“祕密關口”常出問題。
80%以上的男性都會受前列腺疾病困擾，出現排尿不暢、尿分叉、變細，甚至有疼痛出現。
更嚴重的是，不少男性“性罷工”的禍因，就是由前列腺炎引起。
提示：
·如出現明顯症狀，應及時去醫院泌尿科診治；
·多喝水稀釋尿液濃度，減輕對前列腺的刺激；
·減少局部摩擦，別總長時間坐着或騎自行車；
·常吃番茄、葡萄柚等紅色食物，番茄紅素能保護前列腺組織。
第一弱：虛胖
四十歲男人因爲應酬多，運動少，所以多有虛胖的問題，而最集中的就在腰腹部。可以用手做個自測，抓起腰腹部的贅肉，都是軟塌塌的，很明顯這些都是脂肪。發生虛胖狀況，說明人的基礎代謝率降低了，這樣的人容易氣短體虛，不愛運動，或者稍微動一動就喘粗氣。
針對健身方式：40%有氧運動 60%肌肉訓練
在整體訓練時間裏，有氧運動佔總訓練時間的40%，如先慢跑40分鐘，再配合肌肉訓練，如仰臥起坐、俯臥撐。如果在一開始做不了標準的俯臥撐，可以從跪式俯臥撐（即用膝蓋撐在地上）開始。此外，還可以做些側擡腿和負重側拉的訓練。
第二弱：消瘦
不要以爲越瘦越好，其實消瘦也代表着身體的不健康。有少數四十歲男人，就被自己消瘦的體形所困擾。有這樣體形的人，多數心情容易鬱鬱寡歡，睡眠質量不好，感覺精神壓力大，人也更加容易疲勞。
針對健身方式：30%有氧運動 70%器械訓練
有效的運動會讓人胃口大開，心情舒暢，當然也有利於睡眠。在具體的“改變消瘦體形”的健身計劃中，有氧運動只佔30%，以增肌爲目的的器械訓練則要佔70%。所謂增肌訓練，以自己可以承受的最大重量的60%~70%的標準爲佳，每組的次數在10個左右。
第三弱：“三高”
四十歲男人又容易有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）的問題。有“三高”的人，平時容易頭暈眼花，工作時注意力難集中，運動起來動作不協調。
針對健身方式：60%有氧運動 40%輕重量器械訓練
首先是飲食上要注意，要減少應酬，多吃清淡的食物。在運動上，有氧運動應占總運動時間的60%，再配合以輕重量多次數的器械訓練。所謂輕重量的器械訓練，以自己能夠承受的最大重量的`50%爲佳，20次爲1組。
男人最致命的弱點是什麼？
女人要學會利用一些男人的弱點，讓他更加愛你。
一，適度的撒嬌，很多女漢子覺得談戀愛，嘴巴里冒出些甜言蜜語很難，學不會溫柔，其實很多事情生氣根本解決不了問題，除了吵架之後冷戰，然後抱怨就沒別的了。都說撒嬌女人最好命，這句話不是白來的，這是嬌柔做作，這只是讓你在一些非原則性的問題上要讓他看見你的柔弱，而不是跟他硬剛。
二，崇拜，就算是鋼鐵直男也是聽不得那些恭維人的話，男人都希望自己的女人崇拜自己，當然這要適度，不然掌握的不好一旦過度，他自信心爆棚受傷害的也只能是你自己，所以崇拜可以是他幫你做了一件小事後，適當的誇誇他，這樣他下次想到幫你做什麼的時候，自然也是期待你的崇拜和表揚，如果天天都這樣他會習以爲常，所以要掌握好度。
三，懂得適度的反抗，不要事事都順着他，男人都是有徵服欲的，沒人喜歡一汪清水，要給他增加點難度，適度的作也是很重要的，讓他覺得他並沒有那麼瞭解你。
女人要學會若即若離，冷淡是最高的情商！女人一旦愛上一個男人的時候，往往表現得像飛蛾撲火一樣的熱烈，她想要掏心掏肺的對愛人好，想要無時無刻的待在對方的身邊，她們變得主動熱切。其實，高情商的女人都知道，和男人的相處學會適當的收斂自己的感情，有句經典的歌詞想必大家都聽過，“得不到的永遠在騷動，得到的往往有恃無恐”，感情裏很多時候太容易得到的，反而不會太珍惜，越是難以靠近的，越想要去征服。
當女人和男人相處的過程中保持了一定的距離感，不輕易主動的去聯繫對方，若男人也對你保持冷漠，不主動的來找你聊天，那麼很顯然，你在他的心裏不具有吸引他關注的魅力。高情商的女人非常懂得利用這一點來試探男人的真心或是假意，因爲真心愛你的人一定會主動的找你，他控制不住內心的想念和愛。
希望每個女孩都可以遇到自己的幸福，牢牢抓住。執子之手與子偕老，與喜歡的人幸福的度過一生！遇到喜歡的人不要太心急，若即若離不僅是保護了自己，也可以多觀察對方，千萬不要飛蛾撲火，冷淡或許是最高的情商！
