怎麼與親人表達愛意

怎麼與親人表達愛意，如果說人生是個五味瓶，那麼親情便是最甜的那瓶，如果人生是一幅畫，那麼親情既是最絢麗的一筆，你對你的親人表達過愛意嗎，是不是有很多卻始終沒有說出口，下面我們一起了解怎麼與親人表達愛意的方法。

前陣子，一位好朋友的父親癌症末期住院，接到醫院的病危通知，於是安排家屬及老朋友去探望，但又不讓父親知道他自己的狀況，朋友父親覺得奇怪怎麼這麼多朋友來看他。雖然朋友的父親生病已經有一段時間，家屬也知道父親離開只是遲早的事。但是心中還是不捨，其中以朋友的母親最是難過，他們結婚已經快五十年，她不知道如何去面對，甚至還強忍痛苦，一直跟老伴說他會好起來。

結果是把朋友母親承受心理的痛苦，很多愛和不捨都無法表達。而朋友父親則忍受身體的痛苦，躺在病牀上苦苦掙扎。孩子和家屬則承擔精神的壓力、身體的疲憊和金錢的負擔，在醫院、家庭和工作三者間奔波。周圍的朋友想關心卻幫不上忙。

這一點跟中國人傳統的觀念有很大的關係，那就是「愛你在心口難開」。「我愛你」這三個字對於東方人來說，似乎並不容易說出口，或許是因爲傳統，也或許是因爲從小沒有與父母有這些語言習慣。然而正因爲如此，不知道有多少人在親人、好友遠去之後，纔不斷地自責與懊惱，當初爲什麼沒有及時告訴對方「我愛你」呢？

人的生命有兩個特點，

第一是必然性，有一天我們都要面對死亡，在面對的那一天時，我們都希望帶着無憾、無悔的心來回首自己一生，然而一個人深深知道要面對死亡時，我們纔會把握每分每秒珍惜身旁的人、事、物；一顆感恩的心使得生命充滿色彩及豐富的內涵。

第二是不確定性，生命不是掌握在我們的手中，哪天我們要面對死亡，沒有人有肯定的答案。期待我們的人生沒有缺憾，就要對我們身旁的人及時表達感謝及愛意。適當及正確的表達對親人的關心，不僅使對方感受到你的付出，也使雙方感情更加深入，使得我們的人生彷佛是一趟充滿祝福、歡樂的旅途，如同特里薩修女所說，使每一個來到你身旁的人，是帶着微笑離開，是帶着自信離開，是帶着愛離開。讓愛常在我們的口，改變原本東方人傳統的個性，不只是親人，對我們的朋友、鄰近的同學，也需要適時地對他們表達關心及愛意。

每個人都有不完美的缺點，但也有其長處，所以，要在家庭中常存有感恩的適時、適當地對家人表達，將會形成良好的互動，鼓勵大家透過口語或其它形式來表達對家人的愛意。

不同的人對於愛的表達及接收方式，就彷佛不同國籍的人使用不同的語言一樣。唯有了解家人的需要，用對方能夠接受的方式表達愛，才更能營造家人之間的親密關係。首先，我們要學習什麼纔是有助於彼此關係的表達方式，進而瞭解每個人都有自己獨特的表達方式，或言語表達，或爲對方服務，或肢體的接觸擁抱。有些人喜歡言語的讚美肯定，而有些人喜歡別人送禮物給他，有些人喜歡幫別人做事，例如媽媽幫孩子準備便當，她覺得這是她的一份關愛，但是孩子或許喜歡媽媽抱抱他，他覺得這樣才感受到愛。不管如何，我們可以學習不同的表達，也去觀察每個人不同的表達方式，依據每個人的特性，表達內心的關懷及愛意。

接下來介紹的幾種對老人表達愛的方式，這幾種愛的語言就是：肯定的言詞、陪伴的時刻、感謝的語言、服務的行動、身體的接觸等這五種愛的基本語言。而這五種愛的基本語言分別如下：

1.肯定的言詞：例如「謝謝！你幫我做---」，「今晚的湯真美味」。

2.陪伴的時刻：例如「給家人足夠的時間和注意力」，「家人一起做些什麼」。

3.感謝的語言：例如「媽媽！謝謝你爲我所做的一切」，「爸爸！我好愛你…」。

4.服務的行動：服務需要花點時間，用些想象力，安排一下…滿足對方的需要，給老人驚喜和感動。

5.身體的接觸：身體的接觸對人的成長很重要，也是維持情感不可缺少的元素，因爲適當身體的接觸可以建立關係，不適當的方式會破壞關係。成年子女或晚輩可以藉由牽手、擁抱、按摩、搥背的操作表達對老人的愛意與關懷。

如果家中的老人是臥病在牀或是行動不方便，你可以坐在或躺在父母的身邊，牽着或握着他們的手，跟他們聊天說說小時候的事、感謝小時候他們對你的照顧、體諒他們爲這家的付出和辛勞、他們對你有多重要、對他們表達你有多愛他們、或是你現在的生活和成就等等，這些都是最好的愛的語言。如果你不習慣用說的，那麼坐在牀邊陪着他們，幫他們順順頭髮、握握手、做點簡單的身體按摩，也都是一些好方法。

還有一個好方法就是傾聽，聽他們說，我們只要適當的響應就可以了。或者是在他們身邊做你自己的事，像是看報、看電視、做點小工作等等。重要的是，讓他們知道你在他身邊，你在陪他，這樣老人就能比較放心和安心。也更能坦然面對老化和死亡。而家人雖然不捨，也能夠在心理放開，因爲你知道他們永遠在你心理，那份愛是永遠存在的。

想我已21歲了，21年了，我給你們有多少關懷？又有多少安慰？這個數字我不敢想！長長黑夜，這是我的心緒！每一次總是在夜深人靜的時候我纔會想起你們，又是在天亮的時候又忘了你們的心酸！雖說自己明白，卻分文不值。有時我會覺得自己還小，這，只是個虛僞的藉口。人總是在無知的時候，會找個愚蠢的藉口，來彌補自己的過錯，想想又何必，騙得了爸媽，騙不了自己，騙得了自己，騙不了我自己的良心！曾經的過錯總是讓我迷失，幾時才能覺悟便成了一個新的.藉口。錯，還是在繼續！沒有旁人的提醒便又是一個藉口！錯，還是在繼續！……人生太多的無奈，無奈是因爲我們一直走過來。迷失了自我，我的生活看似快樂，卻是憂傷！

20XX年的今天，當媽媽淚流滿面的的此時此刻，是真的說不出的痛，急痛攻心。想想和爸爸媽媽又算得了什麼，自從我回去讀書那年開始，家裏的一切都變了，變得陌生，變得冷淡。

其實我早就該明白。爸爲什麼這兩年脾氣如此的的大，如此的暴躁，讓我們過年也不能開開心心的一起吃一頓飯，因爲就是我回去讀書了他才變得煩惱很多，脾氣很大，或許壓力太大了，同時也讓媽媽和奶奶，姐姐受到如此的委屈……可以說這一切都是因爲我。我知道，再多的話語也不能彌補你們所受的委屈，可我還是想在這對你們說“對不起”謝謝有你們在。

我在想假如我沒有回去讀書，一直賺錢，幫爸媽減輕壓力，這樣他們是不是就會過的開心點，我在想，假如有錢了，他們就會過的開心，我在想，或許，我真的很自私‘很自私，就因爲自己要讀書，想讀書，讓爸媽受了那麼那麼多的苦，以前，我覺得我讀書沒有給他們帶來壓力，什麼都不用他們出錢，可今晚想了很多，一個人在想，我因爲讀書了，爸媽起早貪黑，一頭白髮，卻還要爲我擔憂，因爲幫不到我，他們會天天爲我擔憂，會擔心我穿的暖不暖，吃的飽不飽，過的好不好，卻不顧及自己的生活……好不容易一年熬到頭了，又在想着欠別人的錢，要從哪裏拿來還人……

我在想我真的真的很不孝…就因爲自己的一點自私，讓爸媽遭了那麼多的罪，受了那麼多的苦，受了那麼多的委屈，流了那麼多的累…

爸爸媽媽，奶奶姐姐你們辛苦了，你們一定要好好照顧自己。我不會讓你們失望的，一定會懂得做人，努力賺錢，讓你們過得生活無憂，一家人開開心心的。