女人出軌後怎麼挽回老公的心，感情從來都是兩個人的事情，激情消減之後能否重燃就看雙方殘存的愛了，當初的海誓山盟變成如今的一地雞毛，幸福的愛情在知道真相的剎那支離破碎，以下是女人出軌後怎麼挽回老公的心，歡迎閱讀分享！
女人出軌後怎麼挽回老公的心1
1、整理好自己
在出軌被發現後，你的心情肯定也有了極大的波動，不論是後悔，還是擔驚受怕，你必須爲你做的事情，承擔責任。而第一步，就是平復自己的情緒，理性的處理，這樣能減少對自己的傷害，對身邊的人的傷害。修復關係，重新建立信任。
這是這個過程中，最難，也是最重要的一步。信任一旦失去，重新建立是及其困難的，會面對諸多問題，面對對方的不信任與指責，面對親戚朋友的指指點點，社會輿論的批評等等。在自己走出陰影的同時，還要幫助老公走出陰影，這會很艱難。
2、面對問題
事情已經出了，你要明白外遇並不是婚姻的墳墓，並不是終點，修復婚姻必然是困難的，但並不是不可能的。現在這個問題就擺在了你們兩個人面前，在冷靜了一段時間之後，你們必須要去處理它，外遇也不只是你一個人的事，需要雙方共同的努力，從對方的角度看問題。
3、減少傷害
如果老公還處在一種情緒激動狀態，就不要想進行理性溝通，這時候的任何動作，都是對他的刺激，可能會對自己造成傷害。同時，不要折磨自己，覺得自己犯了錯，就要懲罰自己，反思是必須的，但不能用不合理的方式整理好自己。
女人出軌後怎麼挽回老公的心2
女人出軌的原因
一、彌補空虛心理
大多數女人出軌都是因爲婚姻不夠幸福，丈夫不體貼，丈夫不能經常陪伴，丈夫不解風情，丈夫忙工作忽略家庭等，女人內心苦悶，無法解脫，所以希望在婚外得到情感慰藉，這是尋求心理上的補償；比如多數已婚女人生活空間狹小，除了家庭和孩子，完全喪失自我。
當照顧完家人，面對自己的時候，往往會內心空虛，會對自己逐漸消失的青春而迷茫，會惶恐；比如事業成功的女性，工作之餘，便是面對生活的無邊空虛寂寞；比如丈夫身體不佳，不能讓女人生理上得到滿足，或者丈夫的愛撫方式過於粗魯、過於柔弱，女人得不到自己想要的方式，夫妻間又缺乏溝通等等。
二、尋求婚姻新鮮感
婚姻不是愛情的墳墓，卻是激情的消散地。三五年以上的婚姻，或多或少都會出現激情消退的情況。但激情消退只是指面對特定的對象（自己的丈夫）消退了，並不是說女性本身沒有激情了。面對日漸平淡的婚姻，女性也會有追逐新鮮感的想法，也有再一次面對悸動的渴望，也有體驗狂熱性愛的需求。
但一般來說，很多女性會壓抑自己的本心願望，用家庭和孩子轉移注意力，漸漸地也就認爲這樣的平淡纔是真的生活。可是懂得生活，追求生活質量的女人總是會蠢蠢欲動，她會幻想，她會出軌，她會在婚姻外尋找刺激源，她會讓自己的生活煥發出別樣的光彩。所以，爲了新鮮感，女人也會出軌。
三、滿足征服欲
和男人一樣，已婚女人也會把自己佔有的'男人數量當作一個征服的指標，來衡量自己的魅力，衡量自己的能力。這類女人有較強的進取性，有貪婪感，把得到一個男人看作是佔領一個山頭，她會不斷地在生活中跨越這樣的山頭，體會站在山頂那一刻的勝利感和滿足感。
四、爲尋求婚內平衡
這類女人大概生活的很無奈，很低潮。處於家庭被動的一方。他們面對丈夫的花天酒地，面對丈夫不斷地尋花問柳，已經逐漸麻木，於是出於內心的憤憤不平，也會出軌，尋找一種貌似的平衡，麻醉自己。
這類出軌往往帶有悲劇色彩，充滿生活的無奈，也許，還有女人對自己深深的自責……當女人沒有力量和男人正常抗衡時，只有採取消極的方式。
五、純粹放縱型
這大概屬於性慾比較旺盛，或者情感極其豐富的人會做的。婚姻內根本無法滿足她的心理和生理需求。於是她不斷地獵豔，和不同的男人糾纏，爲的就是放縱，爲的就是平息自己的慾火。又或許這類女人本不是很渴望放縱的，而是生活給的壓力太大，沒有合適的釋放渠道，於是拿身體出氣，越放縱越忘記現實，越輕鬆。
