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婚姻的挽回解決方法

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婚姻的挽回解決方法,具體情況具體分析,成年人會做出自己的判斷,不忠的婚姻和愛情都是走不長遠的,幸福的愛情在知道真相的剎那支離破碎,下面是婚姻的挽回解決方法,僅讓大家參考。

婚姻的挽回解決方法

婚姻的挽回解決方法1

增加婚禮裏的新鮮感

還未結婚的時候,你們充滿了激情,似乎每天每時每刻都要見到對方,一日不見如隔三秋。你們就像一對黏在一起的鴛鴦。那是因爲有新鮮感在發揮效用,現在的你們不像以前也是因爲太過熟悉,喪失了新鮮感。不如重拾當年的浪漫,買一束花、吃一場燭光晚餐,去一次長途旅遊。一起去做那些你們從未做過的事情,重新找回當年的新鮮感。

要更加擔起責任

婚前說好的家務平分,到後來都落到一個人頭上;說好的每天一個親吻,到後來都已然忘卻上一次親吻什麼時候;說好的一起照顧孩子,只有一個人深夜未眠。不管是丈夫還是妻子,這個家是你們的,無論大小事情都不應該由一個人去承擔。所以要負起責任,承擔自己應該做的事情。這纔是挽回婚姻的解決方法很關鍵的一點。

積極地溝通

在倦怠期的你們,無話可說,也不想溝通。但這是不對的,不交流就沒辦法瞭解對方內心的真正所想,靠猜來猜去太費精力和時間。不如坦誠地說出來,你們是親密的伴侶,說什麼都行,也不必擔心說出來不好意思,只有說出來內心的想法才能在行動上做出改變。

婚姻總是這樣的,由以前的轟轟烈烈變成現在的細水長流,如何在你們被染了煙火氣的婚姻裏找出一點曾經的美好,這是你們需要思考的。挽回婚姻的解決方法很多,但是要知道,細水長流不代表着失去了曾經的波濤翻涌,而是需要換另一種方式繼續鮮活。

婚姻的挽回解決方法2

一、婚姻的正確認知是怎樣的

婚姻不是“你屬於我,你擁有我”。

很多年輕人的心理年紀,未達到成熟便已開始談戀愛,並且把那些“孩子”階段的信念奉爲終生的守則,扼殺了婚姻裏兩人的幸福人生,十分可惜。

例如:“我屬於你、你屬於我”的概念,促使雙方錯誤的以爲,有權利去要求對方對自己必須絕對坦白,有權利針對任何事情去盤問對方,問題是,就算一個人願意,恐怕他也無法將自己對任何一件事的認識、感受和與其他人及事物的關係完全說清楚。

在很多的'親密關係裏,就是因爲這個錯誤概念而產生了衝突。你去問任何兩個和諧恩愛的夫妻,他們都會告訴你,他們並不知道對方的很多事,也不知道對方對很多事情的看法和處理,他們是憑着對對方的信任維持了美滿的關係。你絕對找不到一對能夠真正徹底完全坦白的夫妻,因爲就算他們願意,事實上也很難做到。

二、錯誤的婚姻認知是怎樣的?

我舉幾個年輕夫婦對婚姻的認知錯誤:

一些年輕人不大能夠接受我的這些話,強調願意把自己“交給”對方,並以此來表示對對方完全的愛和忠貞。這種想法有幾點問題:

A。 自己既然“屬於”對方,對方便是“擁有”你了。

但凡有“我屬於你、你屬於我”的概念存在於感情關係裏,往往投訴抱怨就特別多!原因是同時把對方當作自己的主人和奴隸,角色上的矛盾,使得自己和對方都很辛苦。

B。“我屬於你”自然衍生“你照顧我”的概念,那麼,任何問題、任何情緒困擾,都可以歸咎於“你沒有照顧我”上。

抱着這種想法的人,只會把精力放在如何證明自己的指責與投訴是對的,把心思都用在如何能控制對方上。

C。 既然“自己完全屬於對方”,便不應該有自己的私人時間和空間。

當內心有矛盾、兩人之間有衝突的時候,他們便不能好好地獨自思考,不能從抽離的角度去看問題,沒辦法做到,分開一段時間,彼此冷靜一下,而只能互相擁抱在爭執裏,使情況變得更壞。在這種情況下,開始時也許只是很小的事,但兩人很快便發展出不合比例的衝突和對抗。

三、那應該怎麼改變婚姻的錯誤認知?

1、培養你對配偶的喜愛和讚美

如果一對夫妻的喜愛與讚美系統仍然在起作用,他們的婚姻就可以挽救。

你可以找出配偶身上的三個優秀特徵,以及例證事件,把它們寫下來,和配偶交互看。雙方都會很開心,會很容易一起回顧過去的好日子。僅僅這一招其實就已經很厲害了。

2、以溫和開場,用妥協收場

以溫和的溝通方式開始。學會提出和接受情感修復嘗試。比如道歉、肯定對方、強調共同目的等,關鍵是接收者要對信號敏感,並願意配合。最後就是妥協。無論你喜歡不喜歡,解決婚姻問題的唯一方法是尋求妥協。容忍對方的缺點。

3、你需要先搞懂自己,只有我們先懂自己,我們纔有可能去理解對方。

當你明白對方的某個行爲背後,是隱藏着一些他怎樣的創傷和脆弱,我們至少不會輕易去觸碰,也就是你能理解他;如果可以跟他聊一下這部分脆弱,在理解他的基礎上,去共情對方,那自然對方會在你的情感滋養下慢慢發生改變。

在這個自我認知被打開的層面上,意識到自己的問題,不管你們的婚姻目前什麼狀態,我都建議你先將注意力從自己的婚姻問題上移開,暫時專注於個人成長。

記住,你改變了自己,纔有能力去改變他人。

通常情況下,伴侶也會隨着我們的成長相應發生改變,曾經的問題可能就自然地解決了。即使在你成長後,你的伴侶仍然原地不動,你也更有力量去決定自己需要怎樣的婚姻和怎樣的伴侶,而不是把時間憑空浪費在情緒的消耗上。

我們每個人都有過去的傷痛,而那些傷痛就像人生的遙控器一樣操縱着我們的生活,我們的婚姻和事業、人際關係的方方面面。但別把這個遙控器放到別人的手上,看見自己底層人格中的核心情結,通過自我成長後,拿回我們情緒和性格的自主權,纔有可能獲得,更爲親密的親密關係。

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