怎樣去忘記一個自己深愛的人，忘記一個人往往不是一件容易的事情，忘記一個人的時候需要掌握一些方法，下面就讓小編爲大家介紹一下關於怎樣去忘記一個自己深愛的人的相關信息吧，一起來看看。
怎樣去忘記一個自己深愛的人1
和過去的自己告別
一段戀情對一個人影響是非常大的，很多人很難從失敗的感情裏面走出來。他們忘記不了自己深愛的人，因爲這個人已經融入你的生活。想要忘記他就要和過去的你說拜拜，徹底改變自己，從原來的生活中跳出來，用全新的方式開始生活。
丟掉所有和他有關的東西
你們相愛一場，一定會有很多有意義的東西。這些東西在相愛的時候是讓你感覺甜蜜的，現在卻是你痛苦的根源，不管這個東西多寶貴，你多麼珍惜，也要丟掉它。丟掉所有和他有關的東西，你會發現你輕鬆了許多，也不是那麼容易想起他了。
努力工作
努力的工作是很好的治療失戀的辦法，儘量讓你自己變得忙碌起來，沒有太多時間去想他的事。這樣你會發現你不是那麼的痛苦了，在辛苦的工作中，你還會獲得很多樂趣，工作也能做的比平時好很多。也許你會發現，失戀不是什麼大不了的事情。你也沒有那麼想念他。
不去常去的地方
當愛人變成路人，曾經你們在一起的地方也是你的傷心地。一起喝咖啡的咖啡館、經常看電影的影院、公園裏你們依偎在一起的'長椅，這些地方滿滿都是愛情的回憶。不要去這些地方，到這些地方你就會情不自禁的想起他，想起你們的過去。
去旅行
告別一段感情可以從一次旅行開始，人在旅途會讓自己的心情沉靜下來。換一個環境，你的心境也會有很大變化。放下現在的工作和生活，去一個陌生的環境。你會有很多收穫，也是你生活改變的開始。一次旅行可以幫助你快速的忘記深愛的人。
怎樣去忘記一個自己深愛的人2
1、不再聯繫，不再打擾
有些事，明知無法挽回，卻還要堅持，因爲不甘心；
有些人，明知不再愛了，卻還要糾纏，因爲捨不得；
有時候，明知道沒路了，卻還要前行，因爲習慣了。
有時候，走在人潮洶涌的街頭，目光所及，會下意識地尋找那個曾經熟悉的身影，
有時候，透過玻璃窗，在擁堵的車流中，無意中看到熟悉的車牌號，瞬間刺痛心扉，
於是，一整天，都恍恍惚惚，幻想着如果迎面遇上，該說什麼，他是否也如我一樣難過？
算了吧，不再愛了，就是不愛了，從他轉身離開的那一刻起，他的世界就再也容不下你，
你要做的，劃清界限。把屬於他的歸還他，把屬於自己的帶回自己的世界，
從此，刪除微信、QQ、電話等一切聯繫方式，也不要通過共同的朋友打聽關於他的消息，
一遍遍告誡自己，就是這樣了，忘了吧！
2、不要逃避，不要等待。
或許有很長一段時間，都不能接受“他不愛我了”這個事實，
心中還有這千絲萬縷的期待和幻想，
尤其是在夜深人靜的時候，會失眠，會哭醒，會痛徹心扉，
曾經的美好和不美好，在腦海裏都如同設定了自動播放，一遍一遍循環往復，
越是回憶，越是不願意相信現實。哪怕罵他千萬遍，卻還會泛起一絲心疼和溫柔。
想念了無數次，來來回回，毫無厭倦，如此備受煎熬，
或許，並不是放不下他，而是無法放下自己。
也不知要經歷多少次失落，有過多少迴心灰意冷，周而復始
最終，你不得不認清並接受這樣的現實：他永遠不會回來，你也再也不會回去。
那些放縱自我迷失的日子多麼不值得，
那是對美好生命的浪費，也是對未來的褻瀆。
3、不要害怕，不要拒絕愛情。
愛上一個人很簡單，可能只是回頭的一瞬間，也可能是網絡裏的一句調侃，
愛情是有天意的，它會讓兩個原本生活在截然不同世界裏的兩個人相遇，
也能讓天南地北的兩個人相愛。
愛的出現，是那樣不經意，又是那樣在意，
你一定要相信，上帝爲你關上了一扇窗，是爲了給你打開另一扇門，
當這份戀戀不捨的感情逝去了，一定還有更值得你擁有的人在等着你，
紅塵渡口，誰會遇見誰，誰纔是誰的依靠，一切自有安排，
在此之前，你若執念美好，愛便有天意。
怎樣去忘記一個自己深愛的人3
1、接受事實
在感情生活中習慣了對方的存在，一時半會不能緩解過來， 所以，你想他的時候儘管想，想哭的時候找個地方哭。完了以後挺起胸膛繼續生活，不寄望以後能找到合適的，一切隨緣，緣分就是這樣，可能你們的緣分就這麼多，既然爭取過了盡力了，那就沒有什麼後悔了，好好休息工作，路，一直都在
2、填補情感的空缺
你可以全身心的投入到工作中，或是專業做自己喜歡的事情，把自己的時候安排的滿滿的，不讓自己有時間想他，之後你會發現時間可以帶走一切，曾經那個深愛的人，只會偶爾出現在腦海裏，已經沒有那麼重要了，或者有另一個人能夠替代他，發現缺少了他生活照常一樣不比之前查
3、時間會磨平一切
我不知道需要多久我可以忘記那個人 ，我想 ，我忘不掉， 那個人真真實實存在過我的生命中， 給我帶來過快樂和傷痛 ，這都是我寶貴的經歷和體驗 ，迫切的想要忘記 ，只會讓人浮躁 ，沉下心來 ，學着慢一點，時間會撫平一些，等哪天淡然了，也就不會時常想起，偶爾想起也是感慨過去，當成一段回憶也是不錯的，調整心態，準備下一段感情吧！
4、別欺騙自己，只想沉溺在過去，開始新的生活
忘不掉不過是因爲沒有遇到更好的，你想的未來是理想的未來而不是真正的未來，未來和未來不是我們能夠預測的到的，忘掉一個人簡單嗎，不簡單，怎麼才能快速忘掉呢，找事做，忘不掉的根本原因在於不想忘掉，因爲不想忘掉所以不想做任何改變，不想認識新的人，不想做新的事情，不想讓腦海裏被新的未來填滿，只想沉溺在過去的空想裏一成不變，但是沒有什麼是可以一成不變的啊，如果你真的想忘掉，認識更多有趣的人，找更多有趣的事情，久了就會發現曾經以爲忘不掉的人連樣子都很模糊了
