自己出軌在先的感情能挽回嗎，女人變心常常是因爲對丈夫的失望，既然選擇了就不要回頭，破鏡不一定能重圓，破裂的感情始終會哽在心裏，下面是自己出軌在先的感情能挽回嗎，僅讓大家參考。
自己出軌在先的感情能挽回嗎1
1、首先你要處理到位
自己出軌了不想離婚，那就應該解決好自己出軌的問題，不要在藕斷絲連，更不可以不管不問，讓第三者隨意的鬧，擾亂自己的正常生活，處理不好的話，婚姻真的優肯保不住了。應該要小三斷了念想。
2、你要誠懇的道歉
自己出軌在先就不要找任何理由爲自己開脫，想要保住婚姻就應該真誠的道歉，不管自己聽到妻子多麼難聽的話都不要去反駁，認真聽就可以了，這樣能讓妻子心中的苦悶發泄出來。
3、你得忍受折磨
一時間想取的妻子的原諒是不能的，自己心裏要清楚這一點，妻子有可能會對自己產生很大的排斥，對自己冷暴力等，不過自己都應該忍着，因爲你帶來的傷害遠遠比不上冷暴力。
自己出軌在先的感情可以挽回嗎
可不可以挽回就要看你怎麼做，對方是什麼態度了，這個沒有唯一的答案，讓愛情煥然一新，讓婚姻重新煥發活力，在這一生中呀，我們都難得遇見一個這樣的人，所以如果能做一些挽留，建立兩人共同的需求框架，讓感情、三觀、家庭都明明白白地擺在上面，只有這樣，才能走向幸福的未來。
出軌後應該怎麼樣挽回婚姻
1、需要做好自我提升
不管出軌的那一方，想要最終挽回戀人，就是要給ta不一樣的體驗，那麼這樣最直白的做法是什麼呢？就是自我提升。由外到內有個最根本的改變，首先是外表，人靠衣裝，佛靠金裝，不管是男人女人，都喜歡長得好看的人，如果你十年如一日都是大媽打扮，不管是多深的愛，都會在這一年又一年的審美疲勞中消散。
2、試着讓他多增加對你的投入
有的時候，在感情裏付出和收穫往往是不對等的，感情都是兩個人的事，有時候，一個人永無止境的付出會累，有時候，一個人全盤承受會厭倦，一個人的舞臺，是沒有觀衆的，到頭來，你所謂的愛情，其實只是感動了你一個人而已。
3、試着改變一下你們之前的相處模式
愛之所以會厭倦，主要還是你們之間的相處模式已經到了一個疲憊期。這個時候，你們之間就絕對不是感情問題了，而是相處模式的問題。將週末窩在家裏看電影變成一起出去玩，將下班各回各家變成下班了，主動去她公司樓下接她，然後送上一隻玫瑰花。這些美好的細節，都會爲你的愛情加分的。
老婆出軌後挽回的方法
1、確認老婆是否真的出軌，那你自己要反省一下，是不是誰單方出現了問題，特別是你自己，人總喜歡逃避或弱化自己的責任，強化另一方的過錯。還是你們之間的溝通出現問題。如果是你的問題，自我改正，如果是溝通的問題，兩個人坐下來好好談談心，如果是她的問題且不悔改的話，我建議你離婚，不管你有沒有子女。雖然說孩子最好不要在單親家庭長大，但我覺得生活在一個明合暗離的家庭，對孩子也不是好事。
2、確認一下你還愛她麼，如果愛老婆，那就不要讓她離你而去。談愛情的時候你們肯定是很相愛的，不然也不會結婚，既然結了婚，這種戀愛就變成了親人之間的愛，你要想想你是否愛着她，沒有他你是否能夠認真的活下去。
3、找個適當的時間跟老婆好好的'談談心，問一下她你究竟哪裏不好。讓她說出出軌的原因，問一下她是否還愛着你，愛着你們這個家，畢竟不幸的婚姻會對孩子造成不良的影響，爲了孩子着想，最好不要離婚。
自己出軌在先的感情能挽回嗎2
出軌，應不應該挽回？
“天啊，他這麼渣，不分等什麼？”
“你也別太難過，單身挺好的，天涯何處無芳草。”
“你們性格不合，再在一起也不會幸福的，趁早分吧！”
是啊，勸分不勸和，這是現代自由戀愛的主旋律，尤其當你們一方犯了明顯的錯誤時，人們更傾向於勸分。
很多人覺得痛苦都是暫時的，並且可以被時間沖淡，勸分的人不是覺得事不關己，而是真的這麼想，你的朋友們是真心不想看你繼續在愛情裏日漸憔悴。
但其實比起挽回，分手的風險要高得多。
你之所以不得不挽回他，最主要原因，你可能從來沒聽人一本正經的剖析過，容我向你道來。
生活是你自己的生活。
生活和偶像劇中的分手，最大的差別，就是面臨不同的“可選擇性”。
可選擇性，你可以理解爲：分手後找到更好的人所面臨的成本問題和可行性。有句話很經典：“若是自主選擇的單身，那就是享受單身；如果是被迫而不得不單身，那單身不提也罷。”
徹底分手對於你來說，當然只有兩種結果：要麼孤獨終老，要麼再找一個。
你並不是一個單身主義者，單身主義需要的覺悟和物質都比組建家庭更困難，你不可能因爲分手就能轉變爲單身主義者。
那麼就再找一個？時間，經濟情況，子女，年齡等等……與相處很久的伴侶分開，重新回到戀愛婚姻的競爭市場中去，你又有多少競爭力呢？再找到的人，真的可以比原來好嗎？對他進行知根知底的瞭解，又需要多少時間？……
你們在彼此身上投入了最好的青春和寶貴的時間，如果這次的感情沒有開花結果，那麼接下來你會變得將就，很可能就此錯過適婚年齡。
如果你已婚，那更要慎重考慮。
你看，哪怕光計較成本，與愛人分手也是很不容易的事情。
他爲什麼在出軌後還執迷不悟，要分手/離婚？
怎麼挽回一個出軌的人？說到這一點，的確是很多挽回者的苦衷：
“犯錯的明明是對方，現在盡一切努力去挽回的卻是自己。是不是太不公平了？如果這麼輕易就原諒這些錯誤，那以後對方會不會以爲我根本不在意，繼續重蹈覆轍？但我不斷去責怪對方時，他又承受不了壓力，寧願選擇分開。”
的確，這並不公平。
但我必須告訴各位的是：挽回這件事，不是代表你將無條件原諒對方，也不象徵着你放低了自己的姿態。
你真正想要的，不過是儘快脫離這片苦海，讓自己的生活重新步入正軌。那些你們熱戀的日子是那樣美好，你真的想回到過去，現在的你，只不過是不知道方法罷了。
你不需要爲了誰應該去挽回爭個輸贏，記住，你所做的一切都是爲了自己的幸福。
他在出軌之後，往往面臨着這樣的處境：
出軌後，他其實本身也是知道自己做錯了的。在最初，出軌可能是他沒有抵抗住誘惑，或者是尋求刺激所鑄就的錯誤。這個階段，他每天會處於高壓的狀態下，對於自己釀成的大錯感到焦慮。
他知道，事情敗露之後，全世界都會指責他，這對他造成了莫大的壓力。可錯誤是自己犯下的，沒人會理解他。
這時候，那個第三者就成了他唯一可以互相商量，互相取暖的人。久而久之，他會產生“這個女人才是真正理解我，可以撫慰我煩惱的人”這樣的錯覺。
這種錯覺讓他以爲他們真正“相愛”了，但其實這只不過是大腦爲人體減壓所產生的現象罷了。
如何分離第三者，重新擁有他？
當你理解了我上面所說的，你也就只剩下最後的問題，那就是怎麼去挽回他，去掌握他的感情，重新開始擁有他。
從你發現他出軌的那一刻起，你們之間一定就會矛盾不斷，你可能已經嘗試過哭鬧打罵讓他愧疚，也試過委曲求全讓他回頭。
但最終，這些都沒湊效，你們漸行漸遠，情況看上去越來越絕望……
