挽回男朋友有效的技巧有哪些的，具體情況具體分析，激情消減之後能否重燃就看雙方殘存的愛了，當初的海誓山盟變成如今的一地雞毛，漂浮不定的感情不值得浪費光陰，挽回男朋友有效的技巧有哪些的，答案在你心裏。
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1、坦然的接受事實，尊重他的選擇
當男人主動和你提分手的時候，就說明他真的想要離開你了。這個時候，如果你糾纏不休，不願意接受這個事實，反而會讓他下定決心離開你，覺得自己的判斷是正確的。但如果你坦然接受事實，並尊重他的選擇，他反而會有點猶豫，甚至懷疑自己的決定是錯誤的.。
2、給他一週冷靜的時間
不要急着讓他重新接納你，或者馬上回心轉意。當男人提出分手後，你最應該做的，就是保持冷靜。你要讓他感受一下一個人的生活，因爲，這樣的生活他已經期望很久了。只有你放手讓他去感受，他纔會想起你的好，纔會覺得沒有你後，他的生活確實發生了不好的變化。
3、努力提升自己
在冷靜的過程中，你還應該快速提升自己。最簡單的方法，就是改變自己的外在。你可以換一個不錯的髮型，買幾套好看的衣服。一來，可以分散你的注意力，讓你不那麼悲傷；二來可以給人耳目一新的感覺，更容易引起他對你的關注。
4、找機會見個面，重塑自己的形象
一週之後，試着和他聯繫一下，但最好不好談及感情，否則他很可能會直接和你說再見。你可以找個理由與他出來見面，在見面時讓他感受到不一樣的你。整個過程，你只需展示你的變化和好心情，不要過多談及感情，這樣，他就會被你的改變吸引，甚至覺得自己做了一個錯誤的決定。
5、勾起他對曾經美好的回憶
當男人開始猶豫，甚至主動聯繫你的時候，你就應該給他一個臺階，勾起他對曾經美好的回憶。不要直接用言語讓他想起，否則他心裏會產生排斥。你可以和他去你們去過的地方散步，也可以戴着他曾經送給你的小配飾。相處的過程中，慢慢透露出你對他的愛與關心，讓他明白，你纔是真正愛他的人。
6、重建你們之間的信任
兩個人走到了分手的地步，之間的信任肯定也沒有多少了。所以，當男人願意繼續和你在一起的時候，你還不能掉以輕心。這個時候，你要努力重建你們之間的信任，不要對他的生活指指點點，多給他一點自由的空間，反而會讓你們彼此的感情變得更牢固。
挽回的過程，註定充滿了艱難險阻，所以，當你決定挽回的時候，就不要輕言放棄。只有你在懂他的同時，不斷努力改變自己，他纔可能回到你身邊，你們的感情也才能天長地久。
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一、心態調整
都說分手後，最好的心態就是“放棄”挽回，畢竟，容易患得患失的話，你永遠就只能處於被動的狀態，因爲對方的一個朋友圈而糾結着“他是什麼意思？是不是特意發給我看的？我要如何挽回前男友的心？我現在是不是該去找他呢？如果現在不去找他，那錯過了這次機會該怎麼辦？”如此種種，無比糾結，不如放手。
二、做和以前不一樣的自己
有一句話說得好，愛，不是自由，而是剋制。分手之後，一定不要忘記改變自己提升自己，外在還有內在等，都是需要改變的，所有這些，改變了後再面對他，對方也會很驚訝的。想要挽回，至少像他一樣，讓你自己看起來，已經活在當下，而且好好活着。
三、合理的溝通
溝通是挽回中最重要的一環，合理的溝通會讓你發現你們相處過程中的矛盾，讓你知道他的需求，讓你的挽回能夠更有針對性。在溝通時要誠懇，好好說話，這會更容易讓他建立起對你的信任。
在溝通過後，知道他有什麼方面的需求就儘量去滿足他，當然，是朋友身份的滿足，當你們的關係好轉到一定程度後，可以跟他曖昧，但是，不要做出越界的事，在他沒提複合之前，你們只是朋友。
