讀過《黃帝內經》的人都聽過這麼一句話，“男佔八，女佔七”，不瞭解的人確實容易弄反。沒看過這句話的人，也可能會從爺爺奶奶嘴裏聽到過，下面我們就給大家解答一下。
女子七歲，腎氣盛，齒更髮長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子;三七，腎氣平均，故真牙生而長極;四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯;五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮;六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白;七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。
男子八歲，腎氣實，髮長齒更;二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢寫，陰陽和，故能有子;三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極; 四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯;五八，腎氣衰，發墮齒槁;六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白;七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極;八八，則齒髮去。
“男八女七”是按實足的年齡來算的，是古代先人根據男女性之間的生理特徵總結出來的經驗，女性身體每隔七年就會有一次變化，從成長到衰老的過程，在七年交界的地方就會特別的明顯，所以逢七就需要好好保養身體。
男八，是指男性的身體變化週期是八年，二八十六青春期，生理上會有很明顯的男性變化特徵，二十四到三十二歲是生命力最強盛的階段，最佳成家立業階段。
古人會根據每個週期，進行合理的調理，使身體適應內外循環天地陰陽。人們可以根據不同年齡的身體變化，調節營養、養生、保健，讓身體按照自然規律，更好地生長變化。
