【导读】：5月6日是农历二十四节气的立夏之日。立夏之后，气温逐渐升高，人体的消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，再加上昼长夜短，此时人的作息规律不能再一成不变。中医专家建议，立夏养生需静养护心、晚睡早起。1、起居有时立......

【导读】：上班族每天都要伏案工作7,8个小时，如果不利用中午午休时间小憩一会儿，就会影响到下午的工作状态。我们都知道午休好处多，但睡觉时长的长短也会有不同的养生效果。赶紧来了解下吧。午休时长不同养生效果也不同6分......

【导读】：秋冬季节，正是滋养补身体的时候，特别是女性朋友，补血很重要。但是怎样才能知道女性究竟该不该补血呢？女人气血是否充足？那就要看看12个关键部位啦。1、看皮肤皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血......

【导读】：该有肌肉的地方没有肌肉，不该有肌肉的小腿却满是肌肉，怎么减掉这些恼人的肌肉呢？来看看知名健身达人@私人教练C戈是怎么说的吧。为什么很多人站着久了觉得小腿后侧特别紧张，走路一段时间，觉得自己小腿都快变成石头......

【导读】：洗澡是日常生活最常见的事，很多人都认为只是一个清洁步骤，但其实把握好了水温，还可以起到一定的养生功效。话不多说，来给大家介绍洗澡养生的方法。健美强身冷水浴冷水浴是指用10～20℃之间的冷水洗澡，可以促进皮肤新......

【导读】：宝宝免疫力不佳，就容易经常患病。想要宝宝健康成长不生病，就要增强宝宝的免疫力。那么，怎样才能增强宝宝的免疫力呢？近几月，中东呼吸综合征（MERS）病毒导致韩国国内一片混乱。而之后韩国MERS入境中国的消息更是让国人......

【导读】：现在很多女性都是因为油脂分泌过多而狂长青春痘，部份女性在月经前的黄体期痤疮容易恶化，又可能与黄体激素有关，才造成月经痘痘狂冒。治痘首重于通畅排泄，降低体内毒素累积。青春痘诱发原因很多，像是烧烤、油炸、辛......

【导读】：短途旅行往往只有短短的两三天，拖着大size的滚轮旅行箱实在有点太夸张，什么样的包包适合短途游？什么样的包包又是当下的流行？导语：短途旅行往往只有短短的两三天，拖着大size的滚轮旅行箱实在有点太夸张，什么样的包包......

【导读】：容易便秘的人总是堆了一大堆的废物垃圾在肠道中，这也是引起肥胖和慢性病很大的原因。想要有效清除肠道垃圾，可以尝试一下果蔬汁搭配。本站原创文章禁止转载容易便秘的人总是堆了一大堆的废物垃圾在肠道中，这除了......

【导读】：冬天到了，MM们是不是每天都会赖床了开始，想要画出自然又上品的眼线，其实只要掌握眼线的基础，不是简单就能勾画出的，它有着许多标准和技巧，现在就来学习眼线技巧中的最重要步骤。达人必修课眼线基础打造撩人范儿Q1：眼......

【导读】：体重是判定身材的唯一标准？像是林志玲，周韦彤这般好身材的女星也都是三位数体重，可见体重并不能衡量身材完美与否，关键还得看三围比例。减肥可是姑娘们一直挂在嘴边的一个话题，但说来说去的核心都在体重升了多少，降......

【导读】：韩国女星无论十七八还是三四十岁，她们都拥有如婴儿般的白皙嫩肌肤。什么色斑，暗沉，下垂这些显老的肌肤状态在她们的脸上根本找不到。20+韩国女星代表：李沇熹1988年1月9日25岁的韩国演员李沇熹凭着清纯可人的美貌......

【导读】：每日小口多次更滋润肌肤，温水洗脸更能清洁肌肤，也更养肤。女人如水，水亦养人。让女人美丽动人定少不了水的推助。可你知道哪些美容水能让女人健康又美丽吗？喝：小口多次更滋润春季天干物燥，人体新陈代谢加快，水分流失......

【导读】：每个女人都想自己永葆青春，减肥、美容、化妆、微整形统统不放过，可是为什么年纪不大却看起来显老呢？也许是下面9个部位出卖了你！脸部细节一、眉毛稀疏年龄的增长会让眉毛逐渐变淡。美国化妆师戴安·索耶建议，年轻......

【导读】：潮湿天气加饮寒食冷，很容易造成水肿的产生。如果一直忽视不管的话，最终真的是会演变成肥胖的哦！那么怎么消水肿最快最有效呢？下面跟大家分享几个祛湿的好方法。本站原创文章禁止转载潮湿天气加饮寒食冷，很容易造成......

【导读】：身边是不是总是有这样的人，吃的零食比你多，结果比你还瘦？别气了，主要是人家选对了减肥零食，吃的多却不长肉。下面跟大家推荐几款超热门的减肥零食，美味又助瘦哦！Part1电视伴侣低卡零食如果看电视，嘴里却没有吃点什么......

【导读】：导读：美丽的肌肤是需要用心呵护的。无论你是18岁的青苹果女孩，还是22岁的菠萝女孩，抑或是刚满25岁的鲜梨姑娘，都要了解最适合自己年龄的护肤手法才能拥有完美肌肤哦!每个年龄段的肤质都有所...导读：美丽的肌肤是需......

【导读】：大家平常都怎么洗脸呢？洗面皂直接沾水开始涂在脸上，还是洗面乳加水就开始在脸上搓揉？有一样东西你一定会接触，就是泡泡，不要小看这个泡泡，它就是影响你肌肤清洁的最大关键！大家平常都怎么洗脸呢？洗面皂直接沾水开始涂......

【导读】：韩国的女孩子向来比较会穿，现在韩国的穿衣风格已经自成一派，今天要介绍的这位时尚博主同时还是位网店店主，一起来跟她学习怎么穿出时尚感又省钱吧！先前曾介绍好几位韩国网店模特儿，他们的外貌十分出众，但虽然漂亮归......

【导读】：胸部丰满的MM虽然不需要想方设法丰胸，却多了容易下垂变形的烦恼，想要让胸部保持完美傲人的形态，内衣的选择很重要，一件完美的内衣不仅能够轻松展现你的曼妙身姿，还能保持胸部健康自然不下垂。和小编一起看看...选......