怎樣晒不黑不長斑？對於非常希望變白的女性朋友們來說，防晒一定是不能少的，只有做好防晒護膚，才能讓面板免於太陽輻射侵害，這是美白的首要步驟。那麼怎樣晒不黑不長斑呢？
怎樣晒不黑不長斑1
晒前準備：基礎保溼+塗勻防晒
STEP 1：全身上下保溼打底
在使用防晒護膚品之前，要先做好面板的保溼工作。面板水潤光滑，可以使防晒護膚品附著更均勻，同時避免避免搓泥。面部用乳霜打底，全身上下都要抹一遍身體乳，確保每一寸肌膚滋潤水嫩。
STEP 2：分割槽塗抹防晒品
防晒霜的用量要根據身體暴露的部位分割槽分量塗抹，面部可以用修顏效果的防晒霜，而四肢則可以大劑量塗抹身體防晒乳霜或噴霧，耳後、頸後、胳膊肘等細小部位都要塗上防晒。如果你穿的輕薄的淺色衣服，最好全身塗遍防晒品。畢竟淺色衣服不能阻隔全部紫外線，所以多塗一層會保險些。
除了塗防晒，在外記得打傘戴墨鏡，儘可能讓紫外線無機可乘。接下來就能盡情玩耍啦!如果在海邊或是出汗較多，補塗防晒也很重要。好啦，不羅嗦了，做好這些才有資格談晒後修復!
晒後2小時內：鎮定舒緩
肌膚表現：面板變紅、感覺發熱刺痛
晒後肌膚髮紅髮燙，主要是UV-B讓微血管擴張、引起發炎，高溫會使麥拉寧色素活性化，讓你黑的更快!
解決方案：馬上使用噴霧或者晒後啫喱迅速降溫 www、diyju、com
肌膚一感到發燙，就快躲進涼爽的室內，再用冰水或保溼噴霧立刻“降溫”!如果處於露天室外，可以找個樹蔭下，用溼紙巾擦乾臉上的汗水和防晒霜，並用保溼噴霧補水，等肌膚鎮定下來後再補塗防晒霜。
晒後6小時內：加強補水
肌膚表現：膚色開始變黑
發炎沒及時壓制，表皮就會開始變硬、變厚，讓肌膚透明感盡失!加上UVA讓麥拉寧色素大量增加，換來整臉膚色不均、晒斑也悄悄成型。
解決方案：6小時內密集補水
肌膚失去透明感，最好的辦法是立即補水。晚間休息時，將全身肌膚徹底清潔，然後全身塗抹蘆薈膠。蘆薈膠很便宜，幾十塊一大罐，為了不變黑全身敷也值得。如果擔心蘆薈膠太黏膩，也可以買大瓶的化妝水，用大片的化妝水溼敷全身。總之，用水水把自己裹起來就行了。小編試過，全身涼颼颼的感覺實在太美好!
晒後2-3天：繼續保溼
肌膚表現：乾燥脫屑
這種情況就表示比較嚴重了，表皮增厚的細胞，因發炎而紛紛死亡，大約在第23天開始長出新生角質細胞，這時全臉開始脫屑，肌膚也變得很不吃妝。這個時候要注意使用補水面膜。
解決方案：一天一片補水修復面膜
很多人會推薦凝膠狀面膜，但小編認為，還是片狀面膜更方便，吸收更好。在肌膚感覺乾燥的這幾天裡，清潔完肌膚後給臉蛋敷上補水修復面膜，剩餘的精華液還可以塗身體嘛!
晒後一個月內：補充膠原蛋白
肌膚表現：產生細紋、晒斑
晒後最難救的，其實是膠原蛋白!一時晒黑還能變白，晒後最難還原的，其實是肌膚的膠原蛋白。紫外線不只會加速皺紋產生，還會使膠原蛋白流失，時間拖得越長越難補救!不出一個月，小細紋就會逐漸產生，讓你看起來格外蒼老!
解決方案：內外補充膠原蛋白
一般輕微晒傷，約12天就會退紅，比較乾燥的地方如眼尾、顴骨，建議在第3天就開始擦彈力精華，預防小細紋誕生。此外，飲食上多補充銀耳、蹄筋、魚翅、雞爪等食物，也能讓受損的肌膚儘快復原。
晒後修復不可急於求成，下面兩個注意事項大家一定要重視。
1、晒後不能立即敷美白麵膜
肌膚晒後不能立即敷美白麵膜。因為肌膚正處於發炎階段，美白產品的刺激性成分會對加重肌膚髮炎狀況。所以，多補水就夠了。
2、不要立即用去角質產品
72小時內不要使用果酸、水楊酸、磨砂膏等有剝離角質作用的護膚品暫停使用。以防引發肌膚過敏症狀。
五月的紫外線來襲洶洶，暢遊過後，別讓了及時做好晒後修復。紫外線不僅讓你變黑，還隱藏著變老變醜的危“肌”，若不做好修復，後果自己腦補。反正編輯我是會做晒後修復的，為此還特意總結了一份靠譜的.晒後急救和修復指南，晒不黑晒不老的祕訣就在此啦!
怎樣晒不黑不長斑2
一、準備階段
為了保證紫外線能更均勻的滲透進入面板，使面板晒後更加均勻，所以在去沙龍美黑之前，可以考慮做以下的幾個步驟。
1、洗澡，目的就是去除汗跡，身上的汗跡在日光浴機中會反射掉一部分的光線，嚴重的情況可能導致晒後面板的膚色不太均勻。
2、去除角質，由於面板的自然新陳代謝，每個人的面板上面都會有一層角質層
，這個角質層也會保護面板，但是角質層也會不均勻，比如肘部、膝蓋部位角質層就會比較厚，所以推薦在每次晒燈美黑之前，最好用磨砂膏，把全身的角質層去除一遍。這樣會更加均勻的吸收紫外線光線。
3、卸妝，這個不僅僅是針對女士，男士也需要。不論是使用了護膚乳或者其他的護膚產品，在美黑之前都需要卸掉。因為美黑需要塗抹助晒乳液，連上的護膚品會致使助晒乳液無法被面板吸收，影響美黑效果。
二、沙龍美黑階段
進入沙龍美黑，一定要遵循沙龍服務員的指導，理性的設定分鐘數，切忌追求速度而設定過長的時間。
1、設定分鐘數，剛開始晒燈的時候時間一般為6分鐘，先讓面板先適應，隨後可以慢慢增加時間，最多到15分鐘。
2、塗抹助晒乳液，一定要保證全身均勻的塗抹到助晒乳，每一個死角都要塗抹到。但是不要塗抹太厚，太厚的話面板也是無法吸收，這樣就浪費掉了。一般每次15ml比較合適。
3、佩戴專業防UV光線的眼鏡，由於眼皮非常薄，即使閉眼UV光線會對眼睛造成傷害，所以我們建議全程佩戴眼鏡，不要摘掉。
4、進入日光浴機，點選開始按鈕，開始享受日光浴吧。在晒的過程中，儘量雙手抓住頂部拉手，這樣保證腋下部位也可以晒到，雙腿儘量分開，讓大腿內側也可以接受到紫外線。最後要提醒一下大家，每間隔3分鐘記得移動一下眼鏡的線，否則有可能晒出一條印記哦。
5、當燈管的燈光熄滅，就可以出來啦，如果身上有汗，擦拭汗跡的時候一定要輕輕的拍打，而不要用力塗抹，因為助晒乳液在晒後的一段時間內還會持續保護面板，並且幫助面板持續生成黑色素。
三、晒後修復階段
1、剛剛晒後的第一件事：喝水，由於晒後面板表層會很乾燥，所以補水是第一件事情。
2、晒後一定要塗抹晒後修復乳液，比如說含有蘆薈、甘油、椰子油
等補水、修復成分，即使出現晒傷的情況也可以充分緩解……
3、晒完之後2小時內不要洗澡，原因就和擦汗時不能用力一樣，是因為助晒乳液會幫助面板在晒後的2個小時內持續上色以及保護面板。
4、如果經濟條件允許，可以考慮購買固色乳液、固色沐浴乳液，經常使用可以保證面板亮澤且不容易因為新陳代謝而掉色。
怎樣晒不黑不長斑3
1、不防晒面板會變怎樣
1、晒黑、長斑：就像前面說的，紫外線會傷害面板刺激黑色素細胞大量合成黑色素並形成斑點。
2、衰老、細紋：像紫外線不僅對面板表層造成傷害，還會透過表皮，破壞真皮層的膠原蛋白和彈力纖維，面板變鬆弛，長細紋。
同時也會產生大量自由基，自由基這個壞孩子會四處搶電子搞破壞，DNA損傷，讓細胞提前死亡，膠原蛋白變脆弱等。
3、晒傷、紅腫：細胞受傷與組織液滲出，毛細血管擴張等，讓面板紅腫氣泡、脫皮。
4、過敏：一到夏天，臉、脖子和胳膊，就會長出許多小疹子，有可能是紫外線過敏引起的。
5、 面板癌：如果面板長期被紫外線照射可能會得面板日光性角化，而且防護不當還有可能誘發鱗癌、基癌，甚至致死的黑素瘤。
2、化學防晒好，還是物理防晒呢
化學防晒：通過二苯酮、水楊酸鹽等化學物質吸收紫外線，防止面板受傷，但自己也會被分解掉，所以要不停補塗。
優點：相對比較輕薄清爽，膚感好。
缺點：需要每兩個小時補塗一次。
物理防晒：氧化鋅、二氧化鈦等防晒粒子，在面板表面形成防護層，把紫外線反射出去。而且不會被面板吸收，對面板負擔小，不容易造成敏感。
優點：防晒時間比較長。
缺點：塗上會發白，往往黏黏的，膚感不好。
建議：敏感肌、孕婦、哺乳期最好使用物理防晒霜或用遮陽傘、遮陽帽等硬防晒。
3、防晒霜要提前塗麼
不一定的，這要看你選擇的防晒霜了。
如果你選化學防晒霜的話，最好要提前10-20分鐘左右塗防晒霜，讓它更好成膜，防晒效果更好。
如果你選物理防晒霜的話，可以不用提前塗的，隨時塗抹隨時成膜的。
4、塗防晒霜了，晚上要卸妝嗎
防晒霜要不要卸妝，看包裝上的標註就知道了。
比較輕薄的“化學防晒”，直接用洗面奶洗掉就可以了。而物理防晒、防水防晒霜很容易殘留在面板表面，回家就卸掉，以免給面板新增負擔。
5、在家要不要塗防晒霜
在家的話，一般是可以不用塗防晒霜的，但紫外線會透過窗戶玻璃或地面反射過來，所以最好塗SPF15左右的防晒霜。
出門肯定是要塗防晒霜的，選擇SPF30左右防晒霜就可以，但用量要塗夠，大約一元硬幣大小的量，記住耳背、下巴等部位也要塗。
戶外兩小時左右，就要補塗防晒霜。有化妝的小姐姐，最好先洗臉後補塗，不然悶痘痘。
不過我們建議小姐姐既要塗防晒霜，也要撐好小遮陽傘，讓紫外線與面板毫無機會親密接觸。
