【導讀】：我們都知道掉頭髮不等你與脫髮，但我們也不可能每天去數數自己有沒有掉一百根頭髮，所以在護髮中脫髮涵蓋的範圍就包括掉頭髮，那女生頭髮油還總是掉頭髮是什麼原因呢？該怎麼做？
脫髮的原因有哪些？
吹頭髮真的對你的毛囊沒影響
清潔頭皮和吹乾頭皮對你的毛囊完全沒有影響，強力清潔以及高溫的熱風只會讓你的頭髮變得脆弱易斷，讓你感覺你脫髮，但是其實你的頭髮並沒有從毛囊處壞死。不過因爲熱風會讓頭髮變脆弱，所以恆溫的吹風纔是最合適的。
溼髮梳頭會不會加速脫髮？
溼發時梳髮確實會讓頭髮變得不好，原因是因爲過度施加拉力對毛囊是一種傷害，摩擦也會導致頭髮質量變差、毛鱗片更容易持續張開，從而導致斷裂。但溼髮梳發並不是脫髮的唯一原因，脫髮最重要的原因，是雄性激素國盛導致的。
頻繁染燙會不會導致脫髮？
首先你要知道，導致脫髮的原因，是因爲長期施加拉力，而造型和染燙產品中的成分，只是對毛髮而不是頭皮起作用，所以在不接觸頭皮的情況下，是完全不會對毛囊有任何影響的。
總是剪頭髮會讓頭髮變粗厚嗎？
爲什麼小時候剃頭之後，會覺得頭髮變得又硬又粗呢？那是因爲我們的頭髮髮根要比髮尾更粗，而隨着頭髮的生長，慢慢會恢復到以前頭髮的粗度，所以反覆剃頭對生長頭髮沒有任何的幫助。
知道了脫髮的原因，在洗護髮方面應該怎麼做呢。
如果你的頭髮細軟，先用護髮素再用洗髮水
如果你的頭髮細軟，但是需要深度滋潤來修復損傷，你應該重新考慮一下洗髮流程，也許你從沒想過將洗髮水和護髮素調換過來，但是想給頭髮滋潤又不想頭髮太過垂墜的話，這確實是個好方法。“護髮素會滋養髮絲，但是也會增加頭髮重量，”明星髮型和頭皮專家Philip B告訴我們，“如果把洗髮水放到護髮素之後用，就沒有這種問題了。你會獲得乾淨而蓬鬆的髮絲。”這個方法顛倒了清潔的順序，就像改變沐浴的方式一樣。
如果你的頭髮較爲粗硬濃密
對於髮絲較粗頭髮濃密的人來說，兩天洗一次頭就可以了。不過Cho建議平時要儘量多梳頭，以便把頭皮的天然油脂梳到髮尾。至於洗髮水和護髮素，建議選擇含有堅果油、乳木果油的配方，有助於保持頭髮的水份。
如果你的頭髮愛出油
“油性頭皮需要每隔一天洗一次。有的人可能會覺得不天天洗頭就不舒服，但是這對於穩定導致這種情況出現的過度分泌的油脂至關重要。使用護髮素的時候，切記只用在髮尾，以免加重皮脂分佈。”選擇含有溫和清潔成分的洗護產品，例如薄荷、桉樹、茶樹油。
如果你是柔順直髮
相對於捲髮來說，直髮因爲沒有紋理會更容易顯得油膩。所以直髮的女孩最好選擇輕盈質地的洗護產品。一般來說，兩天洗一次頭可以保持髮絲健康亮澤。選擇富含海帶提取物、海鹽和椰子油的配方來增強髮絲強度和亮度。
如果你是捲髮
對於捲髮來說，無需頻繁洗頭。“三到四天洗一次頭可以讓髮捲更完整，髮絲也足夠滋潤，洗頭時要用護髮素助於保持髮捲的彈性。”選擇含有摩洛哥堅果或者椰子油的洗護產品可以讓髮捲維持儘可能長的時間。
如果頭髮染過顏色
爲了避免褪色，Cho認爲應該選擇不含硫酸鹽，不含防腐劑的洗護產品。“在頭髮被漂白或者染色的過程中，髮絲會流失角蛋白和蛋白質。所以選擇含有這兩種成分的洗髮水可以幫助恢復頭髮的強韌。”
